2.2 어머니들은 미래에 깨기 어려운 나쁜 습관을 만들어 낼 경우에 대비하여 아기가 잠들지 않도록하는 경우가 종종 있습니다. 수 면 간호 정말 문제 또는 그것은 완벽 한 어머니 도구? 이 문서는 잠을 당신의 아기를 모유 수유의 장단점에 보인다.
수면에 대한 모유 수유의 장점
모유 수유는 아기가 빨기의 리듬 작용과 모유의 수면 유도 호르몬으로 인해 낮이나 밤 언제든지 빨리 잠들 수 있도록 도와 주며,이는 수면 및 식사주기에 영향을 미치는 내부 신체 시계 인 일주기 리듬을 확립하는 데 도움이됩니다.
아기를 수면으로 간호하는 것은 여분의 모유에 더 많은 기회를 제공하므로 더 많은 칼로리를 제공합니다.
수면을위한 모유 수유는 아기의 안전하고 안전하며 평온하고 만족감을 느끼게함으로써 아기의 정서적 건강을 돕습니다.; 그의 개발 두뇌에 적합합니다. 그것은”그것을 밖으로 우는”의 반대이며 부정적인 영향이 없습니다.
그것은 어떤 시간이나 장소를 잠을 아기를 정착 할 수있는 편리한 어머니 도구입니다.
수면에 대한 모유 수유의 단점
해야 할 일이나 다른 작은 형제 자매가 있으면 불편할 수 있습니다. 슬링이 도움이 될 수 있습니다,당신이 잠을 당신의 아기를 모유 수유하는 동안 어두운 방에 조용히 앉아있을 이유가 없다. 당신은 링 슬링에 모유 수유 또는 집 주위 또는 원격 제어 또는 전화 무료 손으로 이동하는 동안 포장 할 수 있습니다. 유방과 병 박사 로지 놀스에 의해 슬링에 안전하게 먹이 안전하게 슬링을 사용하는 방법에 대해 설명합니다.
다른 보호자는 아기를 모유 수유 할 수 없습니다. 아기를 정기적으로 떠나야하는 경우 걱정할 수 있습니다. 그러나 파트너,자녀 마인더 또는 조부모는 아기를 잠자 게하는 자신 만의 방법을 찾을 것입니다(아래 아이디어 참조).
모든 아이들은 결국 스스로 잠드는 법을 배우지 만 어떤 아이들은 다른 아이들보다 오래 걸릴 것입니다. 점차적으로 새로운 수면 협회를 도입함으로써 아기가 원하는 경우 과정을 촉진하기 위해 잠들 수있는 다른 방법을 찾도록 도울 수 있습니다(아래 참조).
내 건강 방문자는 모유 수유에 대해 조언합니다.
어떤 사람들은 발달상 적절하지 않더라도 아기가 혼자 잠을 자고 가능한 한 빨리”자기 진정”하기를 원하는 것 같습니다. 근거없는 우려는 다음과 같은 경향이 있습니다:
아이가 영원히 잠을 간호 할 것이라는 우려(그들은하지 않습니다)
그 때까지 모유 수유를하는 것이 발달 적으로 정상적이기 때문에 아이는 여전히 2~3 년 또는 그 이상 동안 모유 수유를 즐길 수 있지만 확실히”영원히”는 아닙니다.
이 방법으로 잠을 당신의 아이를 정착 하루에 짧은 시간이 걸립니다.
당신이 그가 나이가 때 잠을 당신의 아이를 모유 수유를 원하는 상상할 수없는 경우에도,당신은 나중에 걱정할 수 있습니다! 그 사이에 당신의 신생아에게 유방에 잠들기의 쾌락을 부정하는 아무 필요도 없다.
자녀가 결코 독립 할 수 없다는 우려(그들은)
아기는 다른 모든 포유류 아기 처럼 잠을 모유 수 유에서 성장. 그리고 아기가 기어 다니거나 기저귀를 착용 할 때 자라면서 모유 수유를 중단합니다.
독립은 아이가 준비되기 전에 다음 발달 단계로 강요하지 않고 안전하다고 느낌으로써 배우게되며,이는 아이를 더 불안하고 끈기있게 만들 수 있습니다.
어떻게 아이들이 잠을 모유 빨리 성장
모든 아이들은 결국 모유 수유없이 잠들 배울,그것은 천천히 그리고 확실하게 시작:
부모의 가슴이나 슬링에 잠들기
유모차에서 잠들기
자동차에서 자고
놀이 체육관이나 자신의 침대에서 잠들기
엄지 손가락이나 손가락을 빨아 잠들기
모유 수유를 중단하는 방법
새로운 수면 협회 또는 새로운 침대 시간 루틴을 도입하십시오. 모유 수유를 목욕,따뜻한 음료로 대체하거나,이야기를 읽거나 아기를 잠자 게하는 데 더 많은 노력이 필요하며,침대 시간은 모유 수유보다 더 오래 걸릴 수 있지만 일부 가족에게는 효과가 있습니다. 노 크라이 수면 솔루션:밤을 통해 아기의 수면을 돕는 부드러운 방법은 새로운 수면 트리거를 도입하기위한 아이디어를 제공합니다.
아기가 빨리 잠들기 전에 분리하십시오. 모유로 기르기가 끝난ㄴ다는 것을 당신이 확실하면 하자마자,당신의 아기가 빨리 잠들 전에 유방에서 당신의 아기를(그들의 입의 구석에 있는 손가락으로 흡입을 끊으십시오)분리해 보십시오. 아기가 즉시 다시 먹이를 불러 일으키는 경우 턱 아래에 작은 손가락 압력을 가하거나 아기의 등을 문지르거나 껴안거나 뺨이 벌거 벗은 유방에 맞도록 부드럽게 흔들어서 아기를 잠자기 상태로 되돌릴 수 있습니다. 점차적으로 당신의 작은 하나는 그의 입에 유방없이 잠 머물고 익숙해 질 것입니다. 그는 여전히 배가 고프고 두 번째 유방이 필요하기 때문에 아기가 깨어날 수 있음을 명심하십시오.이 경우 그를 먹이고 두 번째 또는 세 번째면을 마친 후에 다시 시도하십시오.
수면 표면을 분리하십시오. 일부 어머니들은 아기와 함께 공동 자고있는 경우 수면으로 다시 간호를 관리하는 것이 더 쉽습니다 찾을 수 있습니다. 그러나 반대로 때로는 유아가 어머니에게 더 가까울수록 밤 동안 모유 수유를 깨우는 것처럼 보일 수 있으며 모유 수유를 다시해야 할 수도 있습니다. 모유로 기르기 당신의 침대의 옆에 지면에 분리되는 매트리스에 눕는 것은 당신의 잠자는 아이를 교란 없이 급식 후에 멀리 이동하는 것이 더 쉽다는 것을 의미할지도 모른다. 그리고 당신은 신속하게 모유 수유를하지 않고 자신의 뒤쪽에 손으로 밤에 잠을 다시 아기를 정착 할 수 있습니다.
협상. 아이가 이해하기에 충분히 오래되면,당신은 잠들 수있는 다른 방법을 협상 할 수 있습니다.
더 많은 아이디어. 우리의 기사 밤에 깨어있는 아기는 새로운 수면 트리거를 도입하는 것부터 야간 또는 야간 이유에서 잠을자는 간호 제한 설정에 이르기까지 도움이되는 많은 아이디어를 가지고 있습니다.
모유 수유를 중단하면 야간 깨우기가 중단된다는 보장은 없습니다. 밤에 깨우는 아이를 위한 이유의 제비가 있고 모유로 기르기 없이,당신은 그(것)들을 잠 등을 맞댄 얻기 위하여 많게 오래 걸린다는 것을 찾아낼지도 모른다.
요약
아기가 나중에 습관을 깨기가 어렵다고 생각하면 잠을 자려고 모유 수유를해서는 안된다는 개념은 생물학과 싸우고 어머니를 더 어렵게 만듭니다. 모유 수유 및 모유 수유는 엄마와 아기 모두를 진정시키고 잠을 자도록 도와줌으로써 아기 관리를 쉽게하도록 설계된 발달 적으로 정상적인 활동입니다. 당신은 당신의 아기가 성장함에 따라 잠들 수있는 새로운 방법을 장려 할 수 있습니다,당신은 당신의 아기 기회를 크롤링하고 걸을 줄 것처럼. 그러나 걱정 때문에 즐거운 무언가의 당신의 아기를 박탈하는 아무 필요도 없습니다 그는 독자적으로 잠들게 어려운 앞으로는 찾아낼지도 모르다.
