개인 훈련
개인,그룹 및 노인을위한 인증 된 개인 트레이너와 하나의 개인 맞춤형 교육.
약속에 의해서만.
청소년&성인 맞춤(교육)
장비 안전,적절한 체육관 에티켓을 배우고 최신 운동 전략을 얻으십시오. 이 교육 클래스는 약속에 의해 개인 트레이너에 의해 진행됩니다.
요가
요가는 호흡과 이완에 초점을 맞춘 운동의 한 형태입니다. 모든 연령과 수준이 초대됩니다. 요가는 자세,운동 범위 및 기능적 힘을 향상시키는 좋은 방법입니다. 첫 번째 클래스는 무료입니다.
성인 요가:월요일/수요일 오후 6 시 45 분
젠틀 플로우 요가:화요일/목요일 오전 10 시 30 분
의자 요가:월요일/수요일 오후 1 시 30 분
초급 요가:일요일 오후 5 시
킨더 댄스
원래 전국 댄스,운동 개발,체조,결합 된 피트니스 프로그램 특히 남자와 여자 세 2-5 를 위해 설계되었습니다 학업 준비 기술. 수업은 토요일에 개최됩니다.
킨더토트(2):오전 9 시 30 분Kinderdance(3-8):10:05Kindermotion(4-7):11:00Kinderyoga(3-7)
선 춤무료 클래스에는 누구에게나 열려있는 방법에 대한 자세한 내용은 원하는 라인 댄스. 모든 종류의 음악을 사용하는 재미있는 수업입니다. 포도 나무,바위 단계,왈츠,직조 및 차차와 같은 기본 단계를 학습합니다. 매주 월요일 오후 12 시-오후 1 시
태극권
균형과 힘을 향상시킵니다. 매주 금요일 오후 6 시 45 분 퍼스트 클래스는 무료입니다.
줌바
댄스 동작과 라틴 및 국제 음악을 결합한 피트니스 프로그램. 줌바 루틴은 심장 혈관 체력을 개선하는 데 도움이 빠르고 느린 리듬을 번갈아 간격 훈련을 통합합니다. 클래스 미정
피클 볼
픽 볼은 테니스,배드민턴,탁구의 많은 요소를 결합한 재미있는 스포츠입니다. 재미와 운동을 결합하는 좋은 방법.
월요일:오전 9 시-오전 11 시*초보자 전용*
화요일:오전 8 시-오후 12 시
금요일:오전 8 시-오후 12 시