내 친구는 최근에 매우 힘든 시간을 겪었으므로”더 이상 처리 할 수 없었기 때문에 직장을 그만 두었습니다.”
고립은 도움이되지 않았다.
나는 희망을 유지하는 방향으로 조언하는 방법을 항상 확실하지 않다,하지만 희망이 될 수있는 놀라운 방법은 자신에게 문제를 유지,모두에서 철수,그리고 자신의 연민에 깊이 기어.
2 단계:당신에게 의미있는 일을
핵심 단어는”당신에게.”
오랫동안 나는 내 삶을 다른 사람들과 비교했다.
그건 바보 야.
학교에서는 이런 말을 듣는다.:
“우리가 그렇게 말했기 때문에 이것을하십시오.
중요하기 때문에 이것을 배우십시오.
건강하기 때문에 균형잡히기”
너가 구조 또는 체재에 실사회로 던질 까지 저 모두는 정밀하다. 당신은 매일 무엇을 해야할지 결정합니다. 당신은 당신의 우선 순위를 설정합니다. 당신은 당신의 경로를 선택합니다.
모든 실험. 너희에게 좋지 않은 것을 펀트하고 있는 것에 뛰어들어라.
나는 내 인생에서 덜 균형 잡힌 적이 없다. 나는 또한 이렇게 행복하거나 잘 지불 된 적이 없습니다.
3 단계:일종의 루틴 구축
윽,알아. 불쾌한,맞죠? 나는 그것을 처음 받았을 때이 충고를 싫어했다.
그러나 내가 더 오래 살수록 나는 인간이 패턴에 반응하도록 연결되어 있다고 결정한다. 반복안에 안락,의례안에 만족 있는다.
그런데,당신은 루틴을 가지고 오전 5 시에 일어나 필요가 없습니다. 이 모든 아침 포르노 기사가 나를 괴롭히기 시작했습니다.
내 루틴은 내가 이른 아침에 가지고있는 여유를 즐기기 때문에 일찍 일어나는 것이지,태양이 오기 전에 17 마일을 달리고 녹색 스무디를 마시고 싶기 때문이 아닙니다.
4 단계:당신의 삶의 점들을 연결
당신은 나를 위해 어휘에서이 문구를 제거 할 것인가?
“글쎄,그건 시간 낭비 였어.”
아무것도 시간 낭비입니다. 지금,아니 이제까지. 당신이 나쁜 하루를 보냈다면,당신이 그것에 대해 무엇을 좋아하지 않았는지 알아 내십시오. 좋은 하루? 더 나은-당신의 마음에 드는 부분이 무엇인지 알아낼.
인생은 대부분 하나의 큰 비유입니다—트래픽에 갇혀되는 것은 쓰기처럼 꾸미는 것은 인터넷 서핑과 같다. 일반적인 실을 찾아내고 생활이 너의 호의안에 일하고 있는 까 라고 본것을 시작하십시요,다른 방법은 아니고 주변에.
(참조:당신의 책을 읽고에 대한 생각
또한 참조:아래의 문구”당신의 책”을 사용하는 나의 반응)
5 단계: 더 이상 제로 데이즈
나는 일반적으로 다른 사람들의 언어를 사용하는 것을 거부하지만,”더 이상 제로 데이즈”프레임 워크는 내가 지금까지 실행 한 최고의 인터넷 것들 중 하나입니다.
- 오늘 운동하지 않았습니까? 쿨,한 번의 팔 굽혀 펴기를하십시오.
- 이력서 작업이 필요하지만 아직 없습니까? 좋아,편집 3 분 정도 걸릴.
- 그것은 11 시 3 분 그리고 당신은 당신의 연구에 근무하지 않은? 단락을 읽으십시오.
더 이상 제로 데이 사고 방식은 모든 단계가 좋은 단계,심지어 작은 단계라고 가정합니다.
특히 작은 것들.
(여기에 생각의 전체 라인이 레딧 코멘트를 참조하십시오)
6 단계:자신의 기준을 설정
학교(적어도 미국에서)당신이 최대 점수에 도달 한 후 시도 할 이유가 없다 뚜렷한 인상을 준다.
무엇을 추측?
인생에는 성적이 없습니다. 더 최대 점수가 없습니다. 당신 만이 있습니다.
자신에 대한 기대를 높이는 것을 두려워하지 마십시오.
집중하십시오. 균형을 유지하십시오. 배우고,가장 중요한:
마십시오.