스트레스 반응 개선
강력한 강장제로서 아슈와간다는 신체의 방어 체계를 개선하고 자유 라디칼로 인한 세포 손상으로부터 보호합니다. 아슈와 간다의 생물학적 활성 화학 성분은 알칼로이드,스테로이드 성 락톤 및 사포닌을 포함하며,이는 중요한 항 스트레스 특성을 가지며 면역 반응을 조절하는 데 도움이됩니다.
인도 심리 의학 저널은 아슈와 간다 뿌리 추출물이 코티솔 수치를 낮추어 스트레스에 대한 개인의 저항력을 안전하고 효과적으로 개선하여 삶의 질을 향상시킬 수 있음을 보여주는 만성 스트레스를받은 64 명의 사람들을 대상으로 한 연구를 발표했습니다.
갑상선 바이오 마커 정상화
연구에 따르면 아슈와 간다는 갑상선 호르몬 수치를 크게 향상시킬 수 있습니다. 갑상선 연구 저널의 한 연구에 따르면 갑상선 자극 호르몬 상승은 높은 코티솔과 관련이 있습니다. 갑상선 호르몬 수치를 높이는 아슈와간다의 능력은 코티솔 수치를 낮추는 능력 때문이라고 생각됩니다.
대체 및 보완 의학 저널의 또 다른 연구는 무증상 갑상선 기능 저하증 환자에서 아슈와 간다 뿌리 추출물의 효과와 안전성을 평가했습니다. 위약군과 비교했을 때,아슈와간다뿌리 추출물로 매일 치료받은 무증상 갑상선기능저하증 환자는 8 주 후에 더 높은 수준의 티 3,티 4 및 티슈를 보였다.
뇌 안개 완화
식이 보조제 저널의 위약 대조 연구는 경증인지 장애가있는 성인의 기억 및인지 기능에 대한 아슈와 간다의 효과를 평가했습니다. 아슈와간다뿌리 추출물을 8 주 동안 매일 2 회 복용한 후,치료군은 기억력이 향상되고 집행 기능,주의력 및 정보 처리가 개선된 것으로 나타났다.