운동 측면에서 바셋은 포터에게 일주일에 4~5 번 보는 개인 트레이너가 있다고 말했다. 그녀가 여행 할 때,그녀는 심장으로 맹세합니다.
“나는 호텔 체육관에 가서 심장 30 분을하고,몇 가지 무게 또는 무언가를 들어 올리려고 노력할 것이다. 그러나 나는 운동을하기 위해 오전 4 시에 일어나지 않을 것”이라고 그녀는 말했다.
블랙팬서에서의 역할에 앞서 바셋을 훈련시킨 코리 칼리엣은 사람들과의 인터뷰에서 그녀의 훈련 체제에 대해 더 자세히 설명했다.
“나는 회로를 설정하는 것을 좋아한다”고 그는 말했다. “당신은 30 초 동안 각각의 움직임을 수행 한 다음 휴식을 취하고 심장 박동을 낮추어 바로 회복시킵니다. 이 지방을 태울 수있는 가장 빠르고 효과적인 방법이기 때문에 내가 너무 많은 일을 좋아하는 이유는.”
이 회로에는 등산가,점프 스쿼트,런지,팔 굽혀 펴기 및 높은 무릎이 포함되며 세션은 45 분에서 1 시간으로 진행됩니다. “나는 당신이 토하거나,기절하거나,죽지 않는 한 너무 많은 휴식을 취하지 않는다”고 덧붙였다.
그래서,당신은 간다. 열심히 일하지 않고 결과가 없습니까?
안젤라 바셋의 다이어트 및 피트니스 루틴은 무엇입니까?
분명히 우리는 미친 듯이 안젤라의 성공의 비밀을 검색 아침을 보냈어요,고맙게도 그녀는 과거에 그녀의 건강,다이어트 및 피트니스 팁을 공유하는 매우 차기되었습니다.
포터에게 말하면서,바셋은 건강하고 유기적 인 식단에 그녀의 체격을 초크한다고 말한다. “나는 내가 먹는 것에 대해 엄격하고 엄격하다”고 그녀는 말했다. “다이어트는 나를 위해 전체의 85%입니다.”
바이올렛 그레이에게 말하면서 그녀는 그가 명백한 나쁜 것들을 모두 잘랐다 고 말한다:”나는 설탕,술,빵을 자르고 단백질과 채소를 많이 먹는다.”