당신이 술에 취해있을 때,당신은 단지 한 잔의 술을 마실 것이라고 스스로에게 말하는 것은 너무 쉽습니다. 또는 너가 너자신에게 정직한것을 해보면,너가 2 에 멈출 것 을 너는 말한다;어쩌면 2 개은 그것을 느끼는 이젠 그만 이다,그러나 어떤 결과가 있기 위하여 이젠 그만. 하지만 그 두 번째 음료를 마칠 때 어떻게됩니까? 어떻게 당신의 냉정한 의도는 냉장고 내부 또는 선반에 기다리고 그 버즈의 현실에 대해 개최합니까? 즉,당신은 정말 하나 또는 두 개의 중지 할 수 있습니다,또는 당신이 집에 알코올의 나머지 부분을 완료 할 때까지 한 음료 난파선 당신이 저녁에 이전했다 어떤 의지 않습니다. . . 그리고 더 찾고 이동?
이 질문은 중독 연구 및 치료에 대한 주요 논쟁의 중추입니다:한때 술에 중독 된 사람들은 적당한 음주로 돌아갈 수 있습니까? 12 단계 모델을 기반으로 한 프로그램이 치료를 지배했으며 금주 모임에서”단 한 잔”을 마실 여지가 없습니다.
그러나 이제 이러한 전통적인 프로그램은 중독 치료의 새롭고 때로는 매우 개선 된 전략을 만들기 위해 현대 연구의 영향을 받고 있습니다. 우리는 모든 것에 의문을 제기하고 있으며,그 과정에서 작동하는 것과 그렇지 않은 것을 발견하고 있습니다.우리가 한때 절대적이라고 생각한 진리의 재검토는 절도에 대한 논쟁을 열어줍니다.998>
그래서 그것은 무엇입니까? 절대 금욕의 12 단계 기반 모델은 여전히 과학적으로 정확합니까,아니면”중재 관리”접근 방식을 옹호합니까 ModerateDrinking.com 그리고 다른 곳에서 현대 중독 치료의 장소가?
대답은 당신이 어떤 종류의 술꾼인지,왜 술을 마시고,얼마나 많이 마시고,얼마나 오래 이런 패턴을 유지했는지에 달려 있습니다. 공격적인 음주 패턴을 오래 유지할수록 소비가 뇌의 신체적 특성을 더 많이 변화시키기 때문입니다.
“문제 술꾼”여전히 순수하게 감정이나 협회 또는 대처 또는 알코올의 바람직한 효과에 대한 의견에 의해 동기 부여 될 수있다. 즉,그들의 음주는 순수하게인지 적 원인을 가질 수 있습니다. 이러한”비 의존적 인 문제 술꾼”이 중독에서 적당한 음주로 퇴각 할 수 있다는 강력한 증거가 있습니다. 예를 들어,온건 한 음주의 주요 지지자 인 리드 헤스터 박사에 의한이 임상 시험은 중독되지 않은 문제 음주자들 사이에서도 가벼운 음주자가 중재 관리에서 무거운 음주자보다 더 많은 이익을 얻는다는 것을 보여줍니다.
그러나 문제의 음주자가 더 이상 음주를 완화 할 수없는 티핑 포인트가있는 것 같습니다.
문제 음주가 중독 될 때,인지 적 원인 만이 술을 마시는 유일한 이유는 아닙니다. 대신,알코올에 대한 장기적인 의존은 뇌의 생리학에 변화를 일으켜 기억 상실과 같은 합병증을 유발하고 심지어 새로운 뉴런을 성장시키는 뇌의 능력을 저하시킵니다. 시간이 지남에 따라 알코올에 만성적으로 노출 된 뇌는 인간을”좋게”느끼게하거나 행복하게 만드는 주요 화학 물질 중 하나 인 도파민을 생산하고 사용하는 능력을 상실합니다. 중독 된 뇌는 중독되어 있습니다. 그리고 그것은 중독 된 뇌가 원하는 하나 또는 두 개의 음료가 아닙니다.
저널 정신과 서비스에 쓰기,박사. 키스 험프리는 비슷한 점을 만든다,보여주는,”중재 관리 회원의 대부분은 낮은 심각도 알코올 문제가,높은 사회 안정성,금욕 중심의 개입에 작은 관심.”낮은 심각도 문제의이 설정에서,중재 관리는 적당히 효과적인 것으로 나타났습니다,그리고 험프리의 의견에,”음주 문제를 해결하려고하는 사람들을위한 옵션의 배열에 음주의 포함은 균형에 공중 보건에 혜택을 보인다.”
이후 계속되지만 험프리는 중독 분야의 거의 모든 합리적인 연구자들과 합류하여 비 의존적 인 문제 술꾼의 뇌와 알코올에 중독 된 사람의 뇌 사이에 큰 차이가 있다는 데 동의합니다. 이러한 중독 된 두뇌의 경우,유일한 옵션은 금욕으로 남아 있습니다. 한 잔은 중독 된 사람을 많은 사람들에게 강요하는 데 필요한 레버리지를 뇌에 제공합니다.
4 월의 알코올 인식의 달 동안,나는 당신이 어떤 종류의 술꾼인지 발견하는 진정한 내적 경험에 동참하기를 바랍니다. 대답이”비 의존적”인 경우 중재 관리를 선택할 수 있습니다. 그러나 대답이 알코올 중독이라면,당신의 최선의 목표는 금욕이었고 여전히 남아 있습니다.