벤과 나는 알톤 브라운의 팬이며,최근에,벤은 온라인으로 자신의 요리 책을 샀다. 우리는 미트 로프 레시피를 시도하고 싶었지만 지상 척과 등심에 돈을 쓰고 싶지 않았습니다. 나는이 조리법을 위해 여분의 마른 땅 칠면조를 잠수하고 맛을 좋아했습니다. 그러나 미트 로프 이상 요리 했다. 나는 적당한 온도로 고기를 요리하는 것에 내 문제가 무엇인지 모른다. 우리는 온도 조절기를 가지고 있었고 30 분 후에 온도가 무엇인지 확인하기 위해 그것을 꺼내고있었습니다. 심지어 가까이. 나는 칠면조가 처음부터 끝까지 요리될 때 고기의 온도가 이어야 하는 무슨을 보기 위하여 조차 봤다. 한 웹 사이트는 말했다 165. 조금 너무 높은 것 같아요. 알톤의 조리법은 말했다 155.
이 레시피의 좋은 점은 여분의 마른 칠면조를 사용하여 슬라이스 당 3 점에 불과하다는 것입니다. 나는 그것을 10 인분으로 자른다. 너는 단 6 점을 위해 2 개의 조각이 너무 있을 수 있었다 또는 칠면조 미트 로프 샌드위치를 만들십시요.
당신의 채소를 잘라.
빵 크루통과 향신료가 이렇게 보일 때까지 함께 처리하십시오.
당신이 빵 부스러기를 촬영 한 후 다음,야채를 처리합니다.
그릇에 모든 것을 함께 섞는다. 손을 사용해도 괜찮습니다.
위의 그림 처럼 보이는 덩어리 형태로 고기 덩어리 모양. 빵 팬을 사용하여 당신을 도울 수 있습니다.
우리는 미트 로프와 감자 튀김을했다.
서빙:10(한 덩어리 당입니다. 이 레시피는 2 를 만들고 레시피를 절반으로 줄였습니다. )
포인트 플러스: 1/2 작은 술 지상 후추
1/2 작은 술 카이엔 고추
1 작은 술 칠리 파우더
1 작은 술 말린 백리향
1/2 양파,대략 다진
1 당근,벗겨 깨진
3 전체 다진 마늘
1/2 빨간 피망
18 온스 지상 척
18 온스 지상 등심(나는 여분의 마른 지상 칠면조를 사용)
1 1/2 티스푼 코셔 소금
1 달걀
유약:
1/2 컵 캣업
1 작은 술 지상 커민
대시 우스터 셔 소스
대시 고추 소스
1 큰술 꿀
지침
푸드 프로세서 그릇에 크루통,후추,카이엔 고추,칠리 파우더,타임을 섞습니다. 혼합물이 미세한 질감이 될 때까지 펄스. 이 혼합물을 큰 그릇에 넣으십시오. 식품 가공기 그릇에 양파,당근,마늘,고추를 섞습니다. 혼합물이 잘게 잘릴 때까지 펄스하지만 퓌레가 아닙니다. 야채 혼합물,지상 등심 및 지상 척을 빵 부스러기 혼합물과 결합하십시오. 정결 한 소금으로 고기 혼합물을 양념하십시오. 계란을 넣고 철저히 결합하지만 고기를 짜내는 것은 피하십시오.
이 혼합물을 10 인치 로프 팬에 포장하여 미트 로프 모양을 만듭니다. 양피지 종이 늘어선 과자 굽는 판에,쟁반의 센터에 팬에서 미트 로프를 도십시오. 미트 로프 상단에 45 도 각도로 온도 프로브를 삽입하십시오. 프로브로 트레이의 바닥을 만지지 마십시오. 프로브를 155 도 설정하십시오.
캣업,커민,우스터 소스,고추 소스,꿀을 섞습니다. 이 약 10 분 동안 요리 된 후 미트 로프에 유약을 브러시.
- 카테고리:쉬운
- 방법:오븐
- 요리:미국 사람
영양
- 칼로리:408
- 설탕:7.7 그램
- 지방:17.3 그램
- 포화 지방:6.2 그램
- 탄수화물:23.1 그램
- 섬유:2 그램
- 단백질:39.9 그램
키워드: 알톤 브라운의 미트 로프