에르고 포비아

에르고 포비아에 대한 정신 건강 상담,일에 대한 두려움-울버햄프턴&에서 온라인으로 사용할 수 있습니다.

에르고포비아는 일에 대한 두려움이다. 물론 많은 사람들이’일 수줍음’이라고 비난받을 수 있으며 에르고 포비아는 일하는 행위(생계를 위해)또는 일하는 장소와 더 구체적으로 연결될 수 있습니다.

최근 코로나 바이러스 유행성 이후 많은 사람들이 직장 동료에게 감염 될 위험으로 인해 직장에 복귀하는 것을 두려워하게되었으며,특히 고용주가 감염 관리에 대한 접근 방식과 그것이 얼마나 잘(또는 그렇지 않은)구현되는지에 대한 우려가있는 경우.

두려워하는 대상이나 상황이 무엇이든 관계없이 모든 공포증은 환자에게 불안과 스트레스를 유발합니다.

두려워하는 대상이나 상황이 다른 사람들에게 우스꽝 스럽거나 어리석은 것처럼 보일 수 있지만,공포증을 앓고있는 사람은 자신이 경험하는 불안이 충분히 현실적이라는 것을 너무 잘 알고 있습니다.

우리는 트랜스폼 심리치료에서 이것을 완전히 이해하고 당신과 당신의 에르고 포비아를 진지하게 대할 것입니다.

수년 동안 심리학자들은 우리의 마음이 주어진 상황에 대한 진정한 생물학적 반응을 일으킬 수 있다는 것을 알고 있었고,공포증이있는 사람이 그들이 두려워하는 대상이나 상황이 그들에게 위험을 나타낸다고”믿는”한,그들은 진정한 두려움을 경험하게 될 것입니다.

에르고 포비아로 고통받는 대다수의 사람들은 자신의 두려움이”비이성적”이라는 것을 이해하지만,이 지식에 관계없이 계속 경험합니다. 이 때문에 단순히”스냅인”거의 솔루션을 생산 하 고!

에르고 포비아의 증상은 다른 특정 공포증과 매우 유사하며 종종 다음을 포함합니다:

에르고 포비아 증상은 일반적으로 자동적이고 통제 할 수 없으며 사람의 생각을 대신하는 것처럼 보일 수 있으며,이는 종종”안전”또는”회피”행동으로 알려진 두려운 대상이나 상황을 피하기 위해 극단적 인 조치를 취하게됩니다.

불행히도 환자의 경우 이러한 안전 행동은 역설적 인 효과가 있으며 실제로 공포증을 해결하기보다는 강화합니다!

에르고 포비아는 대상 또는 상황 적 두려움과 직접 또는 간접적으로 연결될 수있는 부정적인 정서적 경험의 결과 일 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 증상은 종종 그 사람의 삶에 대한 제한적인 믿음으로”정상화”되고”받아 들여진다”-“나는 그것과 함께 사는 법을 배웠다.”

마찬가지로 많은 경우에,에르고 포비아 점점 더 정교한 안전 행동과 루틴이 개발됨에 따라 시간이 지남에 따라 악화되었을 수 있습니다.

좋은 소식은 에르고 포비아로 고통받는 대다수의 사람들이 심리 치료 과정이 엄청나게 도움이된다는 것입니다.

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