물리 치료사는 신체적 통증 및 기능적 운동 제한과 관련된 문제를 치료하기 위해 광범위한 기술을 사용합니다. 수동 물리 치료는 물리 치료사가 특정 문제를 해결하기 위해 실습 치료를 사용하는 물리 치료의 하위 집합입니다. 연조직 동원은 수동 물리 치료의 한 형태입니다. 여기에 당신이 알아야 할 것입니다.
연조직 동원은 무엇입니까?
근육,인대,근막과 같은 연조직이 손상되면 신체는 긴 염증 과정을 통해 손상을 복구하려고 시도합니다. 이것은 유착으로 알려진 흉터 조직의 긴 가닥으로 이어집니다. 이러한 유착은 통증 트리거 포인트를 생성,이동 서로에 대해 당겨하는 경향이있다. 연조직 동원에서 물리 치료사는 통증을 줄이고 기능을 회복하기 위해 특정 방법으로 연조직을 밀고 당기고 반죽합니다.
연조직 동원의 목표
- 유착 분해
- 근육과 힘줄을 길게
- 붓기 감소
- 통증 감소
- 복원 기능
- 운동 범위 향상
연조직 동원 기술
모든 형태의 물리 치료와 마찬가지로,연조직 동원은 각 개별 환자의 요구를 충족시키기 위해 고유하게 결합 된 특정 기술에 의존합니다. 이러한 기술을 포함 하지만 제한 됩니다:
지속적인 압력: 영향을받는 조직에 직접 밀기 및 유지
잠금 해제 나선형:영향을받는 조직을 시계 방향과 반 시계 방향으로 교대로 밀기
직접 진동:영향을받는 조직을 리드미컬하고 펄싱하는 방식으로 밀기 및 방출
수직 동원:영향을받는 조직에 직각으로 밀기
평행 동원:이음새를 따라 근육을 밀기
수직 스트 럼:영향을받는 조직에 직각으로 밀기
리드미컬하게 근육 경계를 따라 그리고 근육 위에 압력을 펄싱
마찰 마사지: 자신의 치료에 참여
모든 형태의 물리 치료와 마찬가지로 연조직 동원은 최상의 결과를 얻기 위해 적극적인 참여가 필요합니다. 다음은 결과를 최적화하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법입니다:
- 지시대로 가정 운동을
- 정상 체중 유지
- 정기적 인 유산소 운동 받기
- 의사가 승인 한 경우 웨이트 트레이닝을 수행하십시오
연조직 동원은 완전한 물리 치료 치료 계획의 중요한 요소 중 하나 일뿐입니다. 당신이 당신 몸에서 고통 또는 한정된 기능을 어디에서든지 경험하거나,상해에서 재기하는 경우에,물리 치료가 당신을 위한 적당한 선택인지 당신 의사를 요구하십시오. 많은 환자들은 물리 치료가 통증을 줄이고 기능을 향상 시키며 물리 치료를 추구하지 않는 사람들보다 짧은 시간에 완전한 형태로 돌아 오는 데 도움이된다는 것을 알게됩니다.
시작할 준비가 되셨습니까?
통증이나 부상에 대한 최신 물리 치료 치료 준비가 되었다면,오늘 맨하탄 물리 치료 및 통증 센터(212)213-3480 에 연락하여 우리가 어떻게 도울 수 있는지 알아보십시오.