비타민은 훌륭한 공공 이미지를 가지고 있습니다. 심지어 용어 자체는 라틴어”비타,”의미 생활에서 파생됩니다. 그리고 실제로 비타민은 삶에 필수적입니다. 우리 몸은 이 양분을 만들,그래서 우리는 우리의 규정식에서 그(것)들을 얻어야 한다. 그러나 조금이 좋기 때문에 더 많은 것이 반드시 더 좋은 것은 아닙니다. 엽산,비 비타민 중 하나는 포인트의 경우입니다. 그것은 생 화 확 적인 반응의 숫자에 역할을 한다. 우리의 세포가 번식 할 때마다 더 많은 유전자를 생성해야합니다. 그리고 물론 생명은 세포의 증식에 달려 있습니다. 불행히도 암도 마찬가지입니다. 그리고 암세포는 매우 빠르게 번식하기 때문에 엽산에 대한 요구 사항이 더 큽니다. 이것은 암과 엽산 사이 링크가 가는 한,노출량이 아주 중요할지도 모르다 건의합니다. 우리는 우리 몸이 모든 근본적인 생화확적인 반응을 위해 필요로 한 엽산 양으로 잘 공급된ㄴ다는 것을 확인하고 싶다,그러나 우리는 또한 증식할 필요가 있는 복용량을 가진 비치 암세포에 대하여 감시하고 싶다. 실제로 암 치료에 사용되는 약물 중 하나 인 메토트렉세이트는 엽산이 비타민의 활성 형태 인 테트라 하이드로 폴 레이트로 전환되는 것을 막음으로써 작동합니다. 엽산은 발달의 초기 단계에서 특히 중요합니다. 척추이 분증 및 무뇌증과 같은 선천적 결함은 뇌가 제대로 형성되지 않은 비극적 인 상태로 엽산 결핍으로 인해 발생할 수 있습니다. 그래서 엽산이”농축 된”밀가루에 첨가됩니다. 이 요새화 프로그램은 현저하게 감소되는 데 엽산 결핍에 기인 출생 결함과 함께,잘 일했다.
엽산 보충제가 선천적 결함에 대한 보호 효과가 있음이 분명 해지자 연구자들은 다른 건강 문제를 예방할 수있는 잠재력을 조사하기 시작했습니다. 동물 실험과 이론적 고려 사항은 심장병과 암으로부터의 보호를 제안했습니다. 인간의 심장 질환에 대한 증거가 발견되지 않았지만 수십 년 동안 수천 명의 간호사의 건강 상태를 추적 한 간호사 건강 연구는 엽산 섭취가 가장 높은 여성이 대장 암에 걸릴 가능성이 가장 적다는 것을 밝혀 냈습니다. 이것은 이전에 폴립이 결장에서 제거 된 천 명 이상의 남성과 여성의 다트머스 대학에서 연구를 자극했습니다. 그들은 암을 예방하기를 희망하면서 하루에 1000 마이크로 그램의 엽산을 투여 받았다. 그런 일이 일어나지 않았을뿐만 아니라 실제로 암성 폴립이 약간 증가했습니다. 그러나이 연구는 이미 폴립을 가지고 따라서 간호사 건강 연구에서 입증 된 바와 같이,처음에 폴립을 방지 엽산에 대해 아무것도 말하지 않는 사람들을 포함했다. 또한 교란하는 것은 전립선암의 증가한 부각의 발견이었습니다. 그러나 우리는 1000 마이크로 그램의 보충 용량이 대부분의 보충제에서 발견되는 400 마이크로 그램보다 상당히 크다는 것을 명심해야합니다. 이 모든 것에서 우리는 무엇을 결론 지을 것입니까? 아기에 엽 산 보충의 효과 성인,그리고 성인 엽 산 암을 방지 하지만 기존 암 악화 될 수 있습니다에서 다를 수 있습니다. 그리고 물론,복용량 문제,더 많은 것은 확실히 좋지 않습니다. 이 시점에서,엽산의 400 마이크로 그램 이상이 있는 어떤 보충교재든지 가지고 가는 아무 이유도 없다.