운동을위한 6 가지 쉽고 실용적인 헤어 스타일

그것은 당신이하고있는 운동의 유형 중요하지 않습니다—높은 강도의 심장,느리고 꾸준한 요가,또는 사이에 아무것도-당신의 얼굴에 당신의 머리와 함께 운동하는 것은 아니 이동,때로는 일반 포니 테일은 그것을 잘라하지 않습니다.

머리의 섹션은 밖으로 당신의 얼굴에 자신의 방법을 작동 할 수 있습니다,당신의 포니 테일 아래의 머리는 쥐의 둥지로 설정할 수 있습니다(당신은 긴 머리 여성은 내가 무슨 말을하는지 알고). 투쟁은 현실이다.

여기에 여섯 팬티(그리고 쉽게!)대신 시도 할 스타일.

풀 스루 포니 테일 브레이드

당신의 머리가 얼마나 오래 따라,이 모양을 위해 헤어 고무줄의 소수가 필요합니다. 그것은 슈퍼 보안,그래서 당신은 당신의 댄스 운동을하는 동안 사방에 홈 가공하는 경우,당신은 당신의 움직임에 초점을 맞출 수 있습니다,하지 그 땀이”플래시 댄스”느낌.

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그것을 수행하는 방법:높은 포니 테일을하고 탄성과 확보하기 위해 머리를 수집합니다. 섹션으로 분할,다른 위에 하나. 하단 섹션을 두 개로 분할하고 하단 분할 섹션 사이의 상단 섹션을 아래로 당깁니다. 분할 섹션을 재결합하고 해당 섹션을 탄성으로 고정하십시오. 이 패턴을 끝까지 계속하십시오.

트위스트 더블 빵

이 스타일은 목에서 머리카락을 유지하고 포니 테일이나 브레이드가 흔들리지 않으려는 경우에 적합합니다. “더블 빵”이 당신을 놀라게하지 마십시오—레이아 공주 계피 빵은 여기에 없습니다.이 헤어 스타일에서 멋진 요소가 강합니다.

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그것을 수행하는 방법:중간 아래로 머리를 분해하고 두 부분으로 분할. 하나의 섹션을 가져 와서 완전히 뒤틀어 서 그 자체로 감싸서 단단하고 꼬인 롤빵을 만듭니다. 탄성을 가지고 롤빵의 기지에 고정. 당신의 머리의 두께 따라 일부 바비 핀을 사용 하 여 당신의 머리에 그것을 확보 해야 할 수 있습니다. 반대편에서 반복하십시오.

버블 포니 테일

이 조랑말은 달리기를 할 때 일반 포니 테일이 엉키지 않도록합니다. 경고: 이 헤어 스타일은 다리 따뜻하게,듀란 듀란,큰 머리카락에 대한 느낌을 줄 것입니다.

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그것을 수행하는 방법:머리의 왕관에 포니 테일을 확인합니다. 탄성을 가진 안전한. 첫 번째 탄성 아래에 약 1 인치 반 정도의 두 번째 탄성을 묶습니다. 너의 묶은 머리의 길이의 아래 이것을 계속하십시요. 당신은 전체 80 년대를 가고 싶은 경우에,당신은 조금 밖으로 각 섹션을 당겨 작은”거품”을 만들 수 있습니다.

더블 프렌치 브레이드 포니 테일

이 스타일은 머리카락을 얼굴에서 빼내기 때문에 모든 요가 애호가에게 적합하지만 표준 포니 테일과는 달리 당신이 들고있는 아사나에 상관없이 평평하게 놓일 것입니다.

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그것을 수행하는 방법:중앙 아래로 머리를 부분. 머리를 두 부분으로 나눕니다. 너가 상대방에 일하는 동안 1 개의 단면도를 멀리 매십시요. 너의 이마에 시작해서,머리의 작은 단면도를 가지고 가고 3 개의 단면도로 쪼개십시요. 중간 섹션 아래의 외부 섹션을 번갈아 교차하십시오. 너가 통행을 밑으로 만들 때마다,외부 단면도의 각자에 머리의 작은 단면도를 추가하십시요. 이 섹션에 추가하면 프랑스 브레이드 모양을 제공합니다. 당신의 목의 목덜미에 다만 계속하고 고무줄에 장악하십시오. 반대편에서 반복하십시오.

꼰 상투

당신이 당신의 뒤에있을 필요 운동을하는 경우,일반 포니 테일이나 브레이드는 방법으로 얻을 수 있습니다. 이 땋는 상투는 당신의 머리를 그 자리에 유지하는 것을 돕고 당신이 바위에 당신의 머리를 휴식하고 있는 처럼 느끼지 않습니다. 가장 좋은 부분? 당신이 당신의 비 운동 시간 도중 이 보기를 흔들 수 있다 충분히 매끄럽고 정교합니다,너무. (그리고 해리 스타일이 그것을 할 수 있다면,그렇게 할 수 있습니다).

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그것을 수행하는 방법:높은 포니 테일에 머리를 묶어. 끝까지 당신의 포니 테일을 브레이드 및 탄성과 보안. 다음,단순히 머리 위에 롤빵으로 당신의 머리를 트위스트 하 고 다른 탄성과 보안. 당신은 바비 핀과 함께 아래로 측면의 섹션을 고정 할 수 있습니다 장소에 개최.

복서 머리띠

복서 머리띠는 나비처럼 떠 다니고 꿀벌처럼 찌르는 데 도움이 될 수 있습니다.

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그것을 수행하는 방법:중앙 아래로 머리를 부분. 머리를 두 부분으로 나눕니다. 당신이 상대방에 일하는 동안,1 개를 멀리 매십시오. 중간 섹션 아래의 외부 섹션을 번갈아 가며 시작하십시오. 너가 통행을 만들 때마다,외부 단면도의 각자에 머리의 작은 단면도를 추가하십시요. 이 섹션에 추가하면 프랑스 브레이드 모양을 제공합니다. 목덜미에 도달 할 때까지 계속하십시오. 이 시점에서,당신은 당신의 머리를 안전하게 유지하는 일반 세 가닥 머리에 머리의 나머지 부분을 땋아 수 있습니다.

이 룩을 해내는 데 필요한 소모품

드라이 샴푸:이것은 운동 전후에 필수입니다. 약간의 분출은 사전에 기존의 헤어 스프레이의 강성과 끈적 거림없이,장소에 머리를 유지하는 데 도움이됩니다. 당신의 운동 후에,그(것)들을 위로 상쾌하게 하고 과잉 기름을 제거하기 위하여 당신의 뿌리에 몇몇을 살포하십시오. 그들은 너무 많은 다른 향기를 가지고 있기 때문에 내가 제일 좋아하는 티스트 드라이 샴푸입니다,과에$8 병,그것은 시장에서 가장 저렴한 것들 중 하나입니다.

고무줄:당신이 만들 수있는 헤어 스타일의 유형을 제한하지 않도록 주위에 다른 크기의 고무줄의 몇 가지를 유지-당신의 머리띠의 끝 또는 높은 포니 테일에 대한 무거운 의무 사람의 작은 것들.

당신이 헤어 스타일 중 하나를 흔들 시간이 없다면,당신의 얼굴에서 당신의 머리를 유지하기 위해 상투 또는 포니 테일과 귀여운 머리띠에 슬립. 그리고 항상,항상,항상 그 비행을 위해 바비 핀을 유지하십시오.