유아가 많은 관심을 필요로한다는 것은 말할 필요도 없습니다. 그것은 일정합니다. 그리고 요구. 너는 일하는 부모 이다,텔레비전을 켬것은 앞발 경비의 에피소드의 길이를 위해 단 이으면 비록,대단히 필요한 유예 이을 수 있는다. (대략적인 실행 시간은 23 분입니다.하지만 누가 세고 있습니까?
질문을 제기하는 모든 것:유아와 텔레비전에 관해서,그들의 발달에 미치는 영향은 무엇입니까? 그리고 그냥 당신이 다시 다시 발 순찰 에피소드의 몇 가지를 재생 가정 해 봅시다—또는 그들이 한 자리에 모아 나 전체를 볼 수 있도록,죄송합니다-그 주요 양육 노-아니? 우리는 전문가들과 이야기를 나누며 알아냈습니다.
텔레비전과 유아에 관해서는 상식이 핵심입니다
“아이들과 스크린 타임 측면에서 높은 수준의 테이크 아웃은 모든 것을 적당히 지켜야한다는 것”이라고 린제이 파워스는 말합니다. “당신은 또한 프로그래밍이 연령에 적합한 지 확인해야합니다,당신은 그들이 그것을보고있는 동안 당신의 아이들과 상호 작용하기 위해 최선을 다해야한다.”
그러나 그 모든 것은 무엇을 의미합니까? 힘은 최선을 당신이 할 수있는 상황에 적응으로 절제를 정의합니다. 당신이 비행기 비행을위한 아이 패드를 큐잉 또는 자녀가 아픈 경우 예를 들어,그 괜찮아요—당신이 더 이상 여행하지 않을 때 또는 복구 후 적은 화면 시간을 균형. 연령에 적합한 프로그래밍을 선택하는 방법은 무엇입니까? 파워스는 간결하다:”3 살짜리 아이가 왕좌의 게임을 보게해서는 안된다.”의미가 있습니다.
소아과의 미국 아카데미는 자신의 가이드 라인을 가지고
그럼에도 불구하고,소아과의 미국 아카데미는 자녀가 적어도 18 개월이 될 때까지(페이스 타임이나 구글 듀오와 같은 응용 프로그램을 통해 비디오 채팅을 제외하고)어떤 화면 시간을 권장하지 않습니다. 그런 다음,18~24 개월 사이에,우선 순위는 함께 지켜 고품질 프로그래밍의 최소한의 도입에 있어야합니다. (세서미 스트리트 또는 다니엘 타이거의 이웃을 생각하십시오.)그 후,2 세에서 5 세까지,앱은 하루에 한 시간의 콘텐츠를 제안합니다. 아이들이 6 세 이상인 경우,부모는 자녀와 함께 건강한 스크린 타임 지침을 수립 할 수 있습니다.
“시작부터 화면 시간을 제한하는 것이 중요합니다.” “아직도,부모로서 우리는 우리 아이들이 불안하거나 지루할 때,빠른 수정은 그들에게 전화를 건네주는 것임을 알고 있습니다. 그러나 5~10 분을 투자하여 자녀가 색칠,퍼즐 또는 책을 함께 읽는 것과 같은 활동에 참여하도록하는 것은 패턴을 설정합니다. 거기에서,당신이 심는 씨앗이 피어날 것입니다.”
개발에 미치는 영향은? 텔레비전 시청은”학습에 중요한 실제 세계에서 신체 활동,실습 탐사 및 대면 사회적 상호 작용을 대체 할 때 문제가 시작된다고 설명합니다. 너무 많은 스크린 시간은 또한 수면의 양과 질을 해칠 수 있습니다.”즉 텔레비젼이 너의 유아를 위해 베이비 시터로 두배로 하고 그리고 너가 활동적으로 그들이 보는 까 얼마를 결정하지 않으면,도로의 아래 문제를 창조할 수 있었다. 버거 박사는”스크린이 모두 악한 것은 아니며 생산적인 교육과 오락을 제공 할 수 있습니다. 그러나 너는 건전지를 요구하지 않는 그들의 손가락 끝에 무수히 활동 있는 것을 너의 아이들을 가르치고 싶는다.”
어떻게 진짜 엄마는 균형을 칠 수
그래서 필사적으로 자신의 유아의 텔레비전 습관에 올 때 약간의 다운 타임과 마음의 평화를 필요로하는 부모를위한 적절한 균형은 무엇인가?
“나는 소아과’스크린 타임 가이드 라인의 미국 아카데미를 쓴 소아과 의사를 인터뷰,”힘은 말한다. “그녀는 부모가 아이들을 화면에서 멀리 떨어 뜨리는 것이’바나나’라고 말했습니다. 그녀의 아이들은 실제로 유튜브를 봅니다!”
- 파워스는 또한이 위대하고 실용적인 팁을 공유합니다:당신이 함께 외출 할 때,그들이보고 배우고있는 것을 자녀가 이전에 텔레비전에서 본 것과 연결하십시오. “그것은 우리 자신의 마을에서 실제 생활에서 여기에 트롤리를 통지’로 쉽게? 그건 그냥 다니엘 호랑이처럼!'”
- 그것은 또한 스마트 애플 리 케이 션 및 화면에 우선 순위를 넣어 슈퍼 인터랙티브(이 풍부 하 게에서 찾을 수 있습니다이 요즘)대 아이 들 그냥 멍하니 쳐다 보고 프로그래밍 선택. 예를 들어,세서미 스트리트는 시청자의 질문 후 질문을 마리 각 에피소드의 전체를 보낸다. (“당신의 하루 중 가장 좋은 부분은 무엇입니까?”엘모 요청할 수 있습니다.)그 앞뒤로 상호 작용을 장려하고 어린 아이들과 함께 많은 계산합니다.
- 초기 측면에서 기술에 당신의 아이를 소개하는 상승 여력도 있습니다. “냉장고가 스마트하고 아마존 앱을 통해 화장지와 같은 필수품을 주문하는 세상에서 우리 아이들이 화면과 상호 작용하지 않을 것으로 기대하는 것은 비현실적이라고 생각합니다.”라고 파워스는 말합니다. “당신은 그들이 응용 프로그램이나 태블릿을 사용하거나 텔레비전을 볼 수 있도록하여 어린 나이에서 당신의 아이들에게 기술 능력을 제공하고 있음을 유의하십시오.”(아니,그건 당신이 밖으로 실행하고 비싼 태블릿 오늘 밤을 살 필요가 의미하지 않는다,그녀는 덧붙였다.)
텔레비젼 시간을 알맞도록 하기 위하여 어떻게
소비되는 텔레비젼 양을 제한하는 것에 관해서는,매개변수를 놓아서 시작하십시오. (예를 들어,저녁 식사에는 화면이 없습니다-어린이와 부모 모두에게 적용되는 규칙.)그리고 권력에 따라 갑자기 새로운 규칙을 도입하는 것을 두려워하지 마십시오. 그것은 간단할 수 있다,”봄 이니까,우리는 단지 일 2 개의 텔레비젼 쇼를 볼 수 있다: 학교 전에 하나 방과 후 하나,”또는 어떤 제한이 당신을 위해 좋은 느낌. 열쇠는 화면 시간 제한이 새로운 정상이 될 수 있도록 땅을 유지하는 것입니다. (당신은 이것을 얻었다.
또한 자신의 소아과 의사에게 체중을 물어 보는 것도 결코 아프지 않습니다. 우리 모두 알다시피,모든 어린이는 다르며 일부는 다른 어린이보다 더 많은 제한이 필요할 수 있습니다. 너의 아이가 스크린에 배 밖으로 가고 있는 것과 너의 본능이 너에게 말하면,저 감각을 묵살하지 말라. 그러나,동시에,당신은 당신의 내면의 서클에있는 누군가가 당신을 유죄 판결했기 때문에 변화를해서는 안됩니다.
결론
당신은 당신이 저녁 식사를 요리하거나 긴 하루의 끝에서 휴식을 취하면서 발 순찰의 연속 에피소드를 큐해야하는 경우,그래서 그것을합니다. “때때로 나는 바쁜 식당에서 아이들에게 남편과 내가 실제 성인 대화를 할 수 있도록 행동 할 때 전화를 준다”고 파워스는 말한다. “연구는 또한 강한 관계가 많은 이점을 가지고 있음을 보여줍니다. 당신이 육아 휴식을 복용하고 당신의 아이가 20 분 휴대 전화와 함께 플레이를시키는하여 달성 할 수있는 스트레스 감소에 큰 이점도 있습니다.”
중재가 핵심입니다. 그것이 유아와 텔레비전에 올 때,너의 안락 지역을 파악하고 거기서 가십시요.