수면 무호흡증은 수면 무호흡증이있는 사람에 대한 계시입니다. 그러나,위 호흡 기관으로의 지속적인 공기 흐름은 밤 내내 입을 열면 구강 건조로 이어질 수 있습니다. 코 또는 코 베개 마스크를 착용하는 경우,입을 열고 호흡하면 심폐소생술 요법의 효과가 감소하고 구강 건조로 깨어날 수 있습니다.
입을 통해 흡입하면 자연스럽게 느껴지거나 천식,알레르기,편도선 확대 또는 비강과 같은 치료되지 않은 의학적 상태의 결과 일 수 있습니다. 그러나,증거는 비강 호흡이 당신의 이완 반응을 유발하고,심박수를 조절하며,면역 체계를 향상 시키므로 건강에 더 좋다는 것을 보여줍니다. 코를 통한 호흡은 공기에서 박테리아를 걸러 내고 수분을 추가하며 호흡기 시스템의 균형을 유지하는 주요 기능을 가지고 있습니다.
심폐소생술 요법이 구강 건조를 유발할 수 있습니까?
심폐소생술 요법 자체는 구강 건조로 이어지지 않습니다—오히려 밤 전체 또는 일부 동안 입을 벌리고 잠을 자면 입,목 및 비강이 건조 될 위험이 있습니다. 심폐소생술 기계는 지속적으로 코와 입을 통해 공기를 밀어냅니다. 오픈 입으로,당신은 당신의 코가 제공하는 여과 및 가습 서비스를 놓칠 것이다,이는 당신이 마른 느낌을 깨워 발생할 수 있습니다,혼잡,아픈.
만성 구강 건조는 건조한 입술,구취,충치,잇몸 질환 및 구강 통증 또는 감염과 같은 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 침은 치과 구멍을 방지하는 생명 항균제와 항균성 재산을 포함하기 때문에 건강에 필요하다. 또한 음식과 음료에서 위산을 중화시켜 산성 퇴조를 예방합니다.
구강 건조증 종료를 위한 5 가지 팁
이제 구강 건조증의 원인이 무엇인지 논의했으니 몇 가지 가능한 해결책에 대해 알아보자.
1. 마스크 누출 또는 손상된 장비 수정
장비가 팁 탑 모양인지 확인하십시오. 먼저 마스크 누출을 확인하십시오. 마스크와 헤드 기어가 제대로 맞지 않으면 가습 된 공기가 빠져 나와 방의 건조한 공기가 들어갈 수 있습니다. 잘 맞는 마스크를 선택 하 고 마모의 어떤 표시 든 지 즉시 교체 부품을 얻을 해야 합니다. 응축을 줄이기 위해 가열 튜브 또는 마스크 누출을 방지하기 위해 라이너와 같은 액세서리를 조사 할 수 있습니다.
전체 얼굴 마스크 고려
새 마스크를 시도하는 것이 해결책이라면 의사는 전체 얼굴 마스크를 시도하도록 권장 할 수 있습니다. 전체 얼굴 마스크는 당신에게 중 하나를 통해 호흡 할 수있는 기능을 제공,코와 입을 커버. 전체 얼굴 마스크를 도입하는 또 다른 이점은 마스크 커버가 더 넓은 표면 영역입니다. 전체 얼굴 마스크는 흡입 공기가 덜 집중되어 고압 설정에 더 잘 적응합니다. 최고의 전체 얼굴 마스크에 대한 호기심? 우리는 당신이 덮여있어! 건조한 기후에 살고 있거나 테라피용 공기에 더 많은 수분을 추가하려는 경우,가열식 가습기 또는 차가운 가습기를 사용해 보십시오. 당신은 단순히 물 챔버에 추가 하 고 비 강 운하의 효과 모방—호흡 하는 공기를 통해 수 분을 순환,그 트랙에 있는 구강 건조를 중지. 코 또는 코 베개 마스크를 선호하는 경우,턱끈은 심폐소생술로 인한 구강 건조증을 예방하는 간단하고 실용적인 방법입니다. 턱끈은 당신의 턱을 지원하고 당신의 혀를 맞춥니다,당신의 물개 체재를 안전한 지키.
5. 입 수면 스트립 시도
우리는 이해합니다—밤 내내 입을 여는 것은 실망 스러울 수 있으며,입 호흡으로 인한 미래의 건강 문제의 불길한 구름은 위협적 일 수 있습니다. 그러나 쉽고 예산 친화적 인 솔루션을 위해 솜니 픽스 수면 스트립과 같은 입 수면 스트립을 사용해보십시오. 솜니픽스 수면 스트립은 쉽게 벗고 입을 수 있습니다. 수면 스트립은 비강 호흡을 촉진하고 더 빨리 잠들고 더 오래 잠들 수 있도록 도와줍니다. 턱끈이 당신을 위해 이지 않는 경우에 그들은 중대한 해결책이다!
자기자신을 친절하게 대하라. 귀하의 라이프 스타일에 맞게 미묘한 치료 조정을함으로써,당신은 치료의 성공을 위해 자신을 설정합니다.
구강마르기를 과거의 일로,달콤한 꿈을 현재의 일로 만들어라!
테일러는 수면 무호흡증 치료를 직접 보았고 공식적인 훈련을 통해 상세한 내용을 배웠습니다. 그녀는 수면 무호흡증 및 수면 무호흡증 치료에 대한 학습을 산들 바람으로 만들기 위해 노력합니다. 당신의 이야기를 공유하거나 당신이 원하는 주제를 가지고 관심 CPAP.com 조사? 문의!