죽은 태아와 파로 샐러드

이 파로 샐러드는 곡물,야채,올리브,페타 치즈 및 허브의 신선하고 다채로운 조화로 모두 수제 드레싱에 던져졌습니다. 건강하고 미리 만들 수있는 쉽고 특이한 샐러드.

나는 좋은 샐러드를 좋아하고 때로는 최고의 샐러드도 양상추를 포함하지 않습니다. 나는 내 채소를 얻을 수있는 방법을 찾고 있어요 때,나는 오르 조 샐러드에 설정,병아리 콩 샐러드와 멋진 파로 샐러드.

쿠큼버로 만든 파로 샐러드,죽은 태아의 치즈,올리브와 고추,파슬리를 얹어.

나는 내 채소를 얻을 수있는 새로운 방법을 찾고 사랑,이 파로 샐러드는 진정한 승자입니다. 신선한 채소,병아리 콩,페타 치즈 및 올리브가 혼합되어 있으며 모두 가장 맛있는 수제 비네 그레트에 던져졌습니다. 이 샐러드는 단백질의 전체 건강하고 가족과 친구들의 격찬을 적립됩니다.

파로 란 무엇입니까?

파로는 선체가 제거 된 고대 밀 곡물의 한 유형입니다. 파로는 대부분의 식료품 점의 쌀 지역에서 판매되고,약 20 분 동안 소금에 절인 물에있는 곡물을 끓는 제조 할 수있다. 파로는 쾌적하고 질긴 질감과 부드러운 맛이 있습니다.

항아리에 건조 파로.

파로 샐러드는 어떻게 만드나요?

파로 샐러드를 만들려면 익힌 파로와 오이,구운 빨간 피망,병아리 콩,칼라 마타 올리브,적 양파,페타 치즈를 섞습니다. 모든 것이 간단한 짭짤한 드레싱과 함께 던져집니다. 거기에서 샐러드를 즉시 제공하거나 최대 6 시간 동안 냉장 보관할 수 있습니다.

그릇에 파로,구운 고추,병아리 콩,허브,올리브를 요리했습니다.

파로 샐러드 팁

나는이 샐러드에 작은 페르시아 오이를 사용하는 것을 좋아합니다. 이 품종을 찾을 수 없다면 대신 씨없는 영어 오이를 사용하십시오.
편의를 위해 미리 준비한 볶은 고추 한 병을 사용하지만 원하는 경우 신선한 고추를 구울 수 있습니다.
이 샐러드는 신선한 맛을 더하고 많은 사람들이 항상 손에 들고 있기 때문에 파슬리를 요구합니다. 파슬리가없는 경우 다른 훌륭한 허브 옵션은 딜,골파 또는 민트입니다.
그들은 파로의 작은 곡물과 잘 혼합 있도록 작은 조각으로 모든 채소를 잘라해야합니다.
시간을 절약하기 위해 찾고 있다면이 샐러드를 만들기 전에 최대 3 일 전에 미리 파로를 요리하십시오.

야채,병아리 콩과 파로는 허브 드레싱을 얹어.

파로는 건강합니까?

파로는 영양분이 가득! 섬유질,단백질,마그네슘 및 아연이 많이 포함되어 있습니다. 그것은 또한 질병에 대하여 보호하는 것을 돕는 다양한 산화를 억제하는 화합물을 포함합니다. 그것은 흰 쌀과 같은 정제 된 곡물을 대체 할 수 있습니다.

파로 샐러드 그릇에 서빙 스푼이 들어 있습니다.

파로 샐러드 변형

파로 샐러드의 맛을 내기 위해 다양한 방법이 있습니다! 여기 이 조리법에 나의 마음에 들는 선택적인 추가의 어떤은 있는다.

구운 치킨
햇볕에 말린 토마토
절인 아티 초크 하트
체리 토마토
아기 시금치

파로 샐러드는 훌륭한 반찬,채식 메인 코스 또는 팟 럭을 제공합니다. 그것은 예상치 못한 독특한,아직 맛과 질감의 전체. 나는이 샐러드를 이벤트에 가져올 때마다,나는 조리법에 대한 요청의 톤을 얻을!

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