민트
재정적,경력 및 개인적 성공을 위해 자신을 설정하는 것은 일반적으로 징계에 달려 있습니다. 가장 큰 목표를 세울 때,친구들과 외출하기보다는 옆집에서 일하는 것과 같은 것이 당신을 막을 수 있습니다. 그러나 당신이 당신의 예산을 심각하게 가지고 갈 때,주의 산만의 호소를 가지고 갈지도 모른다. 그러나 결승선에서 당신을 기다리는 보상이 없다면,당신의 목표는 당신이 예상하는 것보다 도달하기가 더 어려워 질 수 있습니다.
목표를 설정하고 특정 보상에 각각을 부착 할 때,당신의 행동은 습관이 될 시작합니다. 일부 소식통은 새로운 습관을 만들거나 오래된 습관을 깨는 데 정확히 66 일이 걸린다 고 말합니다. 대신 매일 아침 좋아하는 테이크 아웃 커피에 과시의 월 예산에 집착에 대한 자신을 보상하기 위해 한 달에 한 번 과시 고려하십시오. 학문은 당신이 당신의 갈망에 안으로 줄 때,당신은 위로 너자신에게서 더 많은 것을 요구하기 끝낸다는 것을 보여준다. 이 습관을 깨고 재무 목표를 달성하려면 은행을 깨지 않고 보상에 재무 목표를 첨부 할 수있는 몇 가지 간단한 방법이 있습니다.
우리는 당신의 성공을 보장하기 위해 다섯 가지 목표 인쇄물을 만들었습니다. 우리의 인쇄물의 각 건너 뛰거나 당신이 목표를 설정하고 자신을 보상해야하는 이유에 대한 자세한 설명을 위해 계속 읽기.
행동으로 목표 인쇄
주간 습관 추적기
돈 이동 동기 부여 징후
목표 달성 스티커
보상 빙고
왜 자신에게 보상하는 것이 중요합니까?
목표 설정은 다소 쉬울 수 있습니다. 당신은 당신의 첫번째 가정을 사거나 학교등을맞댄 올해에 가는 것을 예정할지도 모르고다,그러나 이젠 그만을 저장하기 위하여 기다리고 있다. 당신은 얼마 전에 재정적인 목표를 설정할지도 모르고다 당신이 예기한 보다는 조금 더 단단할지도 모르다 깨닫는 것을 시작하고 있다.
때때로 당신의 목표를 행동으로 옮기는 것이 첫 번째 장애물이 될 수 있으며,두 번째는 동기 부여가 상실되면 결승선에 도달하는 것입니다. 보상은 비밀 조리법 일 수 있습니다. 큐(행동)를 설정하고 건강한 습관(목표)을 설정 한 다음 보상으로 끝내십시오. 그런 식으로,일단 당신의 행동이 시작되면,당신은 당신의 습관을 따르고 당신의 보상을 얻는 것을 알게 될 것입니다.
예를 들어,당신은 일(큐)을 끝내고,당신은 한 시간(당신의 목표)동안 당신의 옆에서 일하고,당신은 좋아하는 아이스크림(보상)의 작은 접시를 가질 수 있습니다. 그런 식으로,당신은 당신의 여분의 사이드 허슬 작업이 더 이상 성취하기 어려운 작업처럼 보이지 않을 정도로 당신의 보상을 갈망하기 시작할 것입니다.
15 당신의 업적을 축하하기 위해 저렴한 보상
당신이 당신의 목표에 도달,당신은 자신을 보상 할 수있어 경우에도,은행 계좌를 찌그러하지 않고 그것을 할 수있는 방법이 있습니다. 어떤면에서,당신은 건강한 습관을 구축에서 더 많은 돈을 절약 할 수 있습니다. 예를 들면,이른 아침에 운동하기를 위해,너는 너의 일으로 급강하하기의 앞에 너의 마음에 들는 조반에 보상할지도 모른다. 그렇게함으로써,당신은 당신이 좋아하는 요리를 집에서 요리 할 것이기 때문에 주말마다 아침 식사를 먹고 절약 할 수있다.
각 목표와 짝을 지을 수있는 저렴한 보상을 찾고 있다면 은행을 깨지 않고 자신을 보상하는 15 가지 방법이 있습니다.
당신의 마음에 드는 요리와 함께 축하의 밤을 호스트
당신이 일주일 동안 필요한 모든 것을 체크 한 후,멀리 단계로 당신의 마음에 드는 식사를 요리하는 시간을 가지십시오. 저것은 즐길 것이다 너의 전 시간 마음에 들는 페퍼로니 피자 또는 집에서 만들는 아이스크림 샌드위치 이을 수 있었다 동안 너의 텔레비젼 시리즈에 가 에 보는 진탕.
나가서 대자연에서 시간을 즐기십시오
엔돌핀 스파이크를 위해 몸을 움직이고 창의력을 향상 시키십시오. 당신의 작업 홈에 얻을 수있는 짧은 자연 산책과 함께 하루를 시작합니다. 일단 당신이 각 근무일을 마무리하면,하이킹을하거나,걷거나,할 일 목록에서 모든 것을 똑딱 거리는 것에 대한 보상으로 뛰어 들기 위해 밖에 나가십시오.
우리가 쉽게 잊을 수있는 다양한 보상 프로그램이 있습니다. 모든 신용 카드,커피 스탬프 카드 및 온라인 가입 보너스를 확인하십시오. 당신의 건강한 습관과 지갑이 혜택을 누릴 수있는 무료 보상을 확인하십시오.
무료 지역 이벤트 찾기(무료 음식 포함)
귀하의 지역에서 일어나는 무료 대면 또는 온라인 이벤트를 최신 상태로 유지하십시오. 너가 달 동안 너의 목표를 도달하면 하자마자,너가 흥분하는 대략 얻는 자유로운 사건에 넘어서 이끌십시요. 추가 보너스에 대 한 어떤 무료 전채 또는 음료 함께 갈 것입니다 있는지 확인 합니다.
좋아하는 읽기와 함께 마무리하고 휴식
휴식을 취할 수있는 시간을내어 자신을 보상. 매일 밤 당신은 시간에 침대에서 얻을,당신의 선택의 책에 자신을 치료. 너는 책에 가동불능시간의 저 시간을 있음에 앞으로 본 시작할지도 모른다.
폭음 가치있는 팟 캐스트 듣기
당신의 열정에 대해 자세히 알아보기 또는 목표 달성의 긴 하루 후 자신을 보상하는 코미디 팟 캐스트를 듣고. 당신은 빨리보다는 나중에 플레이를 칠 준비가 될 것입니다,그래서 당신은 이전에 당신의 목표에 작업을 시작합니다.
기념 음료와 함께 스파 밤을 즐길 수
당신의 마음에 드는 음료와 함께 당신의 업적에 편안한 스파 밤과 토스트가있다. 밤에 너의 작은 승리를 집에서 경축함것은 너의 목표를 다시 다음 주 정복하기 위하여 너를 동기를 주고 격려해 지킬 수 있는다. 예산에 자기 관리를 연습 할 수있는 쉬운 방법에 대한 우리의 게시물을 확인합니다.
친절의 임의의 행위와 성과를 공유하기
누군가 다른 사람의 하루를 밝게하여 앞으로 지불—당신은 백만 달러처럼 느낄 수 있습니다. (일을 지출하지 않고)주변 사람들과 당신의 재산을 공유하는 친절의 70 행위에 대한 우리의 아이디어를 확인하십시오.
조금 더 이상 스누즈 히트
아름다움 수면 자신을 보상. 내일 아침 6 시에 알람을 설정하는 대신 추가 30 분을 밀어 넣어 넣은 모든 노력에 대해 당신과 당신의 몸에 감사드립니다. 당신이 당신의 가장 큰 목표에 도달 할 때마다이 건강한 습관을 유지하십시오.
하루 종일 로그오프
관리자 또는 팀에게 정신 건강의 날을 보내고 완전히 연결을 끊는 것에 대해 이야기하십시오. 뿐만 아니라 너는 이완한것을 얻을 것이다,그러나 너는 또한 다음 주 젊어지게 하고 너의 다음 목표를 달성하게 준비되어 있을 것이다 돌아올 것이다.
자신을 요리하거나 구워 대접
재정,경력 및 건강 목표로 일주일 내내 징계를 받았다면 좋아하는 디저트를 파십시오. 이 치료를 더욱 보람 있고,편안하며,지갑에 더 좋게 만들기 위해 모든 것을 스스로 요리하십시오. 사랑하는 사람,수제 커피 및 좋은 대화로 즐기십시오.
미래의 자신을 치료
당신이 당신의 다음 경력 이동을 위해 저장하려는 경우,또는 가족을 시작하기위한,때로는 여분의 저장 자체 내에서 보상이 될 수 있습니다. 너는 주변에 놓는 한가한 변화 또는 달러 계산서가 있는다 언제든지,안으로 현금으로 바꾸기 위하여 접촉 저축 단지안에 그들을 늦게 던지십시요.
뭔가 새로운 것을 시도
온라인과 지역 사회에서 많은 무료 리소스로,새로운 것을 시도. 새로운 온라인 페이스 북 커뮤니티에 가입하는 지역 요리 교실에 참여에서,당신은 당신이 생각하지 장소에서 영감과 행복을 찾을 수 있습니다..
따뜻한 것을 마시십시오
근무 시간이 끝나면 좋아하는 음료를 즐기십시오. 이 미식가 커피 또는 핫 초콜릿 하루 로그온 하기 전에 집에서 만든 수 있습니다. 이번 주에 가장 큰 목표를 향해 추진해 주신 몸에 감사하다는 말을하십시오.
사랑하는 사람들과 가상 데이트 예약
가장 큰 목표를 달성하는 데 더 많은 시간을 할애 할 때,사랑하는 사람들과 다시 연결하고 따라 잡는 것은 보람있는 것 이상의 의미가 있습니다. 당신의 얼굴에 미소를 넣어 화상 채팅이나 전화를 통해 따라 잡기 위해 사랑하는 사람과 당신이 가장 사랑하는 사람들에게 다가.
목표 설정 인쇄물 당신의 보상을 얻을 수 있도록
각 하나,그 보상을 작성하여 목표를 좀 더 재미있게 설정하고,당신이 얼마나 멀리 왔는지 추적 할 수 있습니다. 뿐만 아니라 당신은 당신이 주 후에 주를 달성 한 얼마나 볼 수있을 것입니다,당신은 각 목표와 동기 부여 및 조정에있을거야. 가장 큰 목표를 달성하려면 끈기,규율 및 결단력이 필요합니다. 방탄 행동 계획을 창조하기 위하여 각자에서 지도로 나타낼 경우 전략 있으십시요.
스마트 목표 설정
스마트 목표는 구체적이고 측정 가능하며 달성 가능하고 현실적이며 시간에 민감합니다. 달 동안 각 목표를 쓸 때,이 상자의 각각을 떨어져 검사한ㄴ다는 것을 확인하십시오. 이 방법은 현실적인 목표를 설정하고 성공을 측정 할 수있는 벤치 마크를 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
당신이 현실적인 목표를 설정하면,당신은 당신이 더 많은 설정 영감을 좋아하는 것들로 자신을 보상 할 수있어. 우리의 목표 조정 장을 인쇄하고십시오,당신이 이 달을 달성하고 싶으면 각 목표,및 그것의 사례금을 다 써버리십시오. 한 달 내내,당신의 목표에 체크인하고 얼마나 멀리 당신이 떨어져 각 하나를 확인에 있습니다.
당신의 습관을 추적하여 자신을 책임을
당신의 가장 큰 목표에 도달하는 규율과 지속성을 많이 걸립니다. 너가 그것을 만들,실시한것을 해보고 있는 각 건강한 거주를 진로를 쫓으십시요. 매일 밤 잠자리에 들기 전에 완료 한 각 습관을 확인하면 즉시 성취감을 느낄 수 있습니다. 인쇄 가능한 우리의 습관 추적을 인쇄하고 이번 주에 만들고 싶은 각각의 습관을 작성합니다. 너가 너의 간단한 목표 거주를 만들에 우측 궤도에 이다 것 을 지키기 위하여 그들에 각 저녁 체크인하십시요.
눈에 보이는 알림과 동기를 유지
당신이 당신의 목표에 체크인하지 않는 일에,당신이 하루 종일 집중하고 동기를 유지하기 위해 작은 알림을하는 것이 중요합니다. 각 거주를 실행하고 활동으로 너의 목표를 둘 경우,우리의 돈 움직임 동기부여 표시에서 인쇄하십시요. 테이프 또는 프레임 이러한 표지판 책상,거울,또는 작은 픽업 나를 업에 대 한 워크 스테이션.
당신의 목표를 확인
하루에 미묘한 알림과 동기 부여를 추가하여 야망을 연료. 성취 스티커를 인쇄하여 플래너,목표 추적기 또는 습관 추적기에 추가하십시오. 이렇게 하는 것은 당신이 각자를 달성해서 얻을 사례금 및 당신의 목표에 당신의 초점을 지킬 수 있다. 이 시간동안에,너의 각자 대화를 감시하고 너의 가정 및 사무실을 통하여 긍정적인 주를 전부 쓰십시요.
일을 위해 자신을 보상 잘 수행
지금은 당신이 달성 한 것을 자신을 보상하는 시간이다. 이 더 많은 재미를 만들기 위해,자신의 보상 빙고 게임을 시작합니다. 먼저 전체 게임을 블랙 아웃 할 수있는 사람을보고 당신의 사랑하는 사람과 경쟁한다. 당신의 가장 큰 돈 목표를 달성하기 위해,당신은 목표 파는 사람처럼 행동해야합니다. 우리의 보상 빙고를 인쇄하고 당신이 당신의 목표에 도달 할 때마다,각 상자에있는 아이디어 중 하나와 함께 자신을 보상. 누군가가 모든 상자를 검게되면,자신에게 잘 자격이 커피를 구입하고 다음 달의 도전을 시작합니다.
설정 및 목표를 향해 노력하는 것은 당신의 재정적 인 성공에 매우 중요하다. 말할 것도없고,건강한 습관은 자신이 설정 한 목표에 도달 할 때 강력한 기반을 만듭니다. 당신의 저축 목표는 하룻밤 발생하지 않습니다. 당신의 첫번째 집 또는 당신의 가족을 위한 저축을 더 재미있고 그리고 재미 만드십시오.
스마트 목표를 설정할 때,당신은 당신의 성공을위한 작은 축제로 자신을 보상하여 궤도에 머물 확인합니다. 당신이 당신의 수익 잠재력을 증가 방향으로 작업 할 준비가되면,기술 건물에 민트의 17 전술을 확인하십시오. 또는 목표를 설정하거나 검토 할 때 사기꾼처럼 느끼는 경우이를 극복하는 방법과 비용이 얼마나 많이들 수 있습니다.