Tweaker.org 파티하는 동안 당신의 온건함과 건강을 유지하는 방법에 대한 이러한’파티 소년을위한 조정 팁’제안을 제공하는 것으로 가장 잘 알려져 있습니다.
출발 준비
사용하려고 할 때
(1)
당신이 사용하기 전에 자신에 대한 제한을 설정합니다. 당신은 얼마나 사용할 것인가? 당신은 얼마나 오래 머물 것인가? 이 충돌 할 시간 때 당신은 어디로 갈 것인가?
(2)
지출 계획. 충동 지출을 피하는 것에 대해 생각하십시오. 지출 하 고 현금의 금액만 걸릴 기꺼이 얼마나 외출 하기 전에 결정 합니다. 현금 인출기,직불 카드 및 신용 카드를 집에 두십시오.
(3)
파티 플래너가 되십시오! 충돌 시간을 포함하도록 파티 시간을 계획하십시오. 이것은 명백하게 소리가 난다 그러나 중요하다. 리바운드는 얼마나 걸리나요? 매주 월요일을 위해 병자를 부르는 것은 직업 안정을 보장하지 않습니다. 우리를 믿어,그들은 알아 차린다!
(4)
당신이 할 수 있는 경우에,당신이 신뢰하는 사람들과 가진 당. 약물 사용과 그 과정에서 발생할 수있는 문제에 대해 정직하게 이야기 할 수있는 사람이 있는지 확인하십시오. 이것은 사용하는 사람 일 필요는 없으며,단지 당신을 듣고 듣는 사람 일 필요는 없습니다.
(5)
소매치기의 위험이있는 곳으로가는 경우 섹스 클럽이나 당신이 들었던 뒷방,최소한의 현금과 개인 신분증을 가져 오십시오. 적은 당신이 당신에있다,적은 당신은 잃을 수도 있습니다.
6. 몇 가지 여분의 현금을 유지,접어 말$10 청구서,양말 또는 신발 또는 대부분의 청바지의 오른쪽에 그 여분의 작은 주머니에. 이 돈은 택시 요금 또는 시야에 현금 인출기가 없을 때 필요한 다른 것일 수 있습니다.
이륙
사용하는 동안
(1)
\당신이 사용할 때 물 많이 마셔. 마약 사용은 탈수 하 고이 나쁜 느낌과 건강 문제의 모든 종류를 발생할 수 있습니다.
(2)
당신은 크리스탈 필로폰을 흡입하는 경우,자신의 짚이나 범퍼가. 사용 후 식염수 스프레이의 물총 또는 각 콧 구멍까지 따뜻한 물을 흡입 해보십시오. 이것은 비강을 깨끗하고 깨끗하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 또한 섬세한 조직에 조금 더 쉽게 만듭니다.
(3)
당신이 꽝 닫는 경우에,당신이 사용할 때마다 알콜 면봉,신선한 면 및 당신의 자신의 아주 새로운 점을 사용하십시오. 당신이 농양 및 기타 감염을 피하기 위해 당신이 공격하기 전에 자리를 청소해야합니다.
(4)
설탕은 유혹적 일 수 있지만,사용하는 동안 식욕을 가지고 있다면 단백질과 복합 탄수화물을 사용해보십시오. 누군가 통밀 토틸라에 부리 토를 주문 했습니까?
(5)
당신의 한계가 무엇인지 정기적으로 사용하는 친구를 말해,바람직하게는 당신이 높은 얻을 전에. 비록 그들이 농담을하거나”당신을 유혹”하려고하더라도,당신의 목표에 확고하게 머물러 라.
(6)
딜러와 함께”구매 한도”를 설정하십시오. 그렇습니다,몇몇 상인은 당신에게 안정되어 있는 온전한 고객을 지키기 위하여 이것을 할 것이다!
기내 엔터테인먼트
안전한 섹스
믹스에서 자신을 발견하면**준비가되면 준비 할 필요가 없습니다!! 준비(에이즈 전송에 대 한 보호 하는 데 도움이 에이즈 부정적인 사람에 대 한 하루에 한 번 알 약)우리 중 많은 자신을 보호 하기 위해 사용 하는 옵션입니다. 준비에 대한 자세한 정보가 필요합니다:준비 정보. 당신은 샌프란시스코에 있다면,샌프란시스코 에이즈 재단에서 액세스 준비:김포 대학 준비 탐색.
(1)
장면에 한 명 이상의 남자가 있고 안전하게 놀고 싶다면 파트너를 바꿀 때마다 신선한 콘돔으로 시작하십시오. 또한 콘돔이 여전히 켜져 있고 찢어 지거나 손상되지 않았는지 확인하십시오.
(2)
당신은 항문 섹스를하려는 경우,실리콘 기반의 윤활유를 시도:그것은 당신이만큼 지속되도록 밖으로 건조하지,그것은 라텍스와 폴리 우레탄 콘돔과 완벽하게 호환.
(3)
너가 바닥 이고 너가 그것을 날것 좋아하지 않으면,너의 정상에는 콘돔이 위에 있으면 보기 위하여 검사하십시요. 그것을 보거나(또는 위에,아래로,뒤로 또는 위치에 따라)손을 뻗어 자신을 위해 그것을 느끼도록 요청하십시오.
(4)
어떤 사람들은 일반 콘돔보다 현실 콘돔을 선호합니다. 현실 콘돔은 바닥이 착용하는 것입니다. 그것은 시도 가치 그리고 당신은 당신을 위해 작동 찾을 수 있습니다.
(5)
출혈 조심! 당신의 피부 또는 다른 사람의 피부를 깨고 당신이나 그 사람의 어떤 부분을 출혈시키는 모든 활동은 에이즈,홍 자성 바이러스 및 기타 질병을 훨씬 쉽게 전염시킵니다.
(6)
이것은 반드시 베어뱅킹을 의미하는 것은 아닙니다. 크리스탈 마약을 사용 하 고 안전한 섹스를 하는 사람들의 많음이 있다. 당신은 그들 중 하나가 될 수 있습니다!
착륙을 위해 온다!
충돌하고 내려올 때
(1)
비타민 섭취를 늘리거나 일부 복용을 시작하십시오. 크리스탈 사용은 특히 탈수되어 식사를 건너 뛰는 경우 많은 비타민과 미네랄을 고갈시킬 수 있습니다.
(2)
당신은 이미 종합 비타민을 복용하는 경우,그것은 비 복합체가 있는지 확인. 비 비타민은 당신이 무엇을하든 상관없이 신진 대사를 안정시키는 데 도움이됩니다.
(3)
당신이 탈수되면 항상 고갈됩니다. 당신은 당신의 면역 체계가 당신을 위해 최선을 다하는 데 도움이 필요합니다.
(4)
당신이 사용하고 있는 동안 그리고 당신이 멈춘 후에 복잡한 탄수화물을 먹으십시오. 이로 인해 충돌이 덜 심각해질 수 있습니다.
(5)
크렌베리 주스는 너의 몸안에 온갖 재료를 위해 중대한 홍조 이다. 그것은 또한 당신의 신장에게 후원을 준다.
(6)
구강 위생을 기억하십시오! 치실,구강 세척제 사용 및 부드러운 칫솔을 부드럽게 사용하십시오. 찾고 최선을 느끼고 당신의 그 입을 유지!
(7)
당신이 충돌 할 때 천천히 가져 가라. 심호흡을 가져 가라. 진정해
(8)
긴장을 풀기 위해 도움의 손길이 필요한 경우 자위하십시오.
(9)
당신이 휴식을 취할 수 있도록 취할 수있는 허브가 많이 있습니다… 항상 의사와 확인하는 것이 좋습니다.
(10)
당신이 충돌하고 흥분하는 경우,자신에게 물어보십시오,”이 내 심리극인가 아니면 정말 나쁜 충돌인가?”충돌하는 동안 크거나 중요한 결정을 내리거나 필사적 인 행동을 취하지 마십시오. 안전과 편안함에 집중하십시오.
사용을 중단하려고 할 때 뇌 화학 및 신체 시스템을 마지막으로 사용한 후 약 12 일이 소요됩니다. 당신의 사용 빈도를 삭감하는 것은 가는 방법일지도 모릅니다.
(2)
주파수를 줄이는 것은 사용 사이의 시간을 길게하는 것을 의미 할 수 있습니다-범프에서 범프 또는 실행 실행;더 많은 시간을 당신은 당신의 몸과 마음에 대한 더 나은 속도 사용에서 벗어.
(3)
어쩌면 당신은 히트 사이의 시간을 연장 할 수 있습니까? 이 시간을 20 분 기다린 다음 다음 번에 30 분 정도 기다리십시오. 어쩌면 당신은 당신이 실제로 그 다음 타격을 원하거나 필요로하지 않는다는 것을 알게 될 것입니다.
(4)
얼마나 당신이 일반적으로 마지막으로 무엇을 구입합니까? 당신은 남자의 그램 주말 종류입니까? 다음 시간 구매 반 너의 보통 총계 및 그것을 동일한 기간 동안 최후에게 만들십시요.
(5)
종이와 연필 좀 가져와. 얼마나 많이 사용하는지,언제 어디서 사용하는지,그리고 얼마나 지출하는지 기록하십시오. 일주일 정도 이것을 시도하십시오. 당신은 놀랄 수 있습니다.
(6)
너가 흔하게 사용하는 일에 너와 재료를 한것을 사용하지 않는 너의 친구를 물으십시요. 주기적으로 그러나 정기적으로 패턴을 깨면 덜 자주 사용할 수 있습니다.
(7)
휴대 전화에서 그 대리점 및 후크 업 번호를 삭제. 당신이 그들을 호출 할 수없는 경우 어쩌면 그들은 당신을 호출하지 않습니다.
(8)
온라인 프로필을 변경하여’회원가입 금지’를 표시하세요. 미팅을 확인해 보세요. 또는,당신은 샌프란시스코에 있다면,드롭 인 스톤 월 또는 자석에 와서. 스톤월의 사람들은 당신을 만나서 당신이 이야기하고 싶은 것에 대해 이야기 할 준비가되어 있습니다.
(9)
크리스탈없는 주말을 계획. 당신이 지루해하지 않도록 미리 일정 활동. 그래서 당신은 당신의 마음을 변경 하 고 높은 얻을 가능성이 다른 사람들과 약속을 확인 합니다.
(10)
너의 돈을 위해 계획을 있으십시요. 용돈 또는 편리한 현금은 정말 도전이 될 수 있습니다. 최대한 빨리 당신이 돈을 받을 다른 것 들에 당신의 돈을 지출 하거나 은행에 넣어.
(11)
조만간,잠은 좋은 것입니다. 당신이 여전히 높아서 잠을 잘 수 없다면,눈을 감고 얼굴을 편안하게하십시오. 자신에 대한 편안한 상태를 찾아보십시오. 명상에 관심이 있으십니까?
목적지 리뷰
멀리에서 미세 조정 팁
때때로 당신이 얻을 수있는 최선의 조언은 그의 벨트 아래에 있었다-이-완료-그 경험을 가진 친구로부터입니다. 다른 시간은 당신이 이제까지 들었던 최악의 조언이다. 어느 쪽이든,다른 사람들이 더 안전하게 사용하고,건강 해지고,줄이거 나 심지어 그만두기 위해 무엇을하는지 아는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리는 이러한 팁을 시도하지 않았으며 반드시 권장하지도 않습니다. 즉,우리는 모두 우리와 함께 공유 한 팁 중 몇 가지를 공유하고 싶습니다.
당신의 비틀기 팁!
당신이 높은 동안 치아를 갈고 갊이 있음은 그들을 유적! 우리의 솔루션? 가장 가까운 약국에 머리와 지출$20-$30 치과”나이트 가드”또는”종기&물린”치과 장치는 밤 연삭 또는 티엠제이를 가진 사람들을위한 의미. 손상이 완료되고 적극적으로 자신의 빙빙 후 유해 연삭을 중지 할 수있는 방법은 없지만,우리의 아이디어는 예방 조치로 경이로움을 수행하고있다…당신이 드문 사용자 인 경우에도 하나를 구입…크라운에 비해 비용,도자기 베니어판 및 기타 수리 작업은 킬킬 웃게 만들 것입니다.
불안에 편리한 페퍼민트 차 및/또는 카모마일 차를 많이 가지고 있는지 확인하십시오. 나는 내려 오는 동안 휴식을 취하기 어렵다 찾을 수 있습니다. 백만 가지가 내 머리에 터지는 유지. 자고싶어지면 내 몸이 협조하지 않을거야 깊은 느린 호흡. 나는 단지 내 호흡에 집중하는 경우,나는 밖으로 해요 10 분. 나는 그것이 명상과 같은지 모른다.
당신이 종료하거나 줄이려고하는 경우 숲에서 약간의 휴가를. 사용하지 않는 친구들과 함께 캠핑을 즐겨보세요. 상인은 광야로 밖으로 몰지 않으며 당신과 당신의 꼬집는 행락지 사이 약간 거리를 둔다. 친구들과 모닥불 주위에 앉아있는 것은 훌륭한 치료가 될 수 있습니다. 당신이 충돌하는 동안 흡연 잡초가 도움이됩니다. 그것은 쉽게 휴식을 취할 수 있으며 떨어지는 잠 부분이 더 원활하게 이동하는 데 도움이됩니다. 그리고 그것은 때때로 당신에게 약간의 식욕을 돌려 줄 수 있습니다.
현장에서 벗어나고,혼자서 과장하고,진지한 영혼을 찾거나,깊은 명상을하십시오. 여러분이 사회로 돌아올 때 여러분을 따를 유혹에 저항할 힘을 구하십시오. 기억! 그냥 안된다고! 너가 넘어지면 이렇게 너자신에 너무 단단하지 않,다만 필요한 만큼 많은 시간 모든 상기 반복하십시요. 당신은 때마다 강한 얻을 결국 문제를 정복 할 것이다! 행운을 빕니다.
충돌을 처리하는 가장 좋은 방법(당신이 그것을 감당할 수있는 경우):다른 나라에서 모든 것을 포함하는 리조트에 3 주 휴가를 가지고 어떤 티나을하는 것을 잊지. 당신은 당신이 원하는 모든 잠을 당신이 원하는 모든 것을 먹을 수 있고,당신의 모든 필요에 경향이 화려한 남자와 열대 낙원에서 우울 어렵다!
너무 과민한 경우에 발륨의 5 밀리그램을 가지고 가십시오. 5 밀리 그램 사이 15 밀리 그램 또한 당신이 충분히 필요한 경우 자 러가 서 휴식을 취할 것입니다. 바이코딘 또는 퍼코셋은 당신의 식욕을 자극하고 당신이 나쁜 느낌을 시작하면 휴식을 취할 도움이 될 것입니다. 에너지 바는 기분이 고갈 될 때 좋은 픽업입니다. 스포츠 음료는 전해질을 보충하는 데 도움이됩니다.
당신이 진짜 마약을 흡연하고 그 빌어 먹을 컷이 아닌지 확인하십시오.
종종 당신이 높고 성관계를 가질 때 실제로 정액을 낼 수 없습니다. 당신이 시간 동안 갈 때 윤활유를 사용하는 것을 잊지 마십시오,심지어 실리콘은 밖으로 건조. 그것에 대해 좋은 점은,젖은 아무것도(심지어 침)다시 미끄러운 만들 것입니다!
나는 휴식을 취할 때 목욕을 찾는 데 사용. 나는 또한 모든 독소의 땀샘을 맑게하는 데 도움이되는 물 아래 내 얼굴을 넣을 것입니다.
나는 정말 까다로운 하이킹을하는 동안,나는 완전히 높은 얻고 싶지 않아 것을 발견했습니다… 지속적인 움직임은 내가 어두운면을 통해 들어온다 내 마음을 유지할 수있는 유일한 방법입니다. 마약에 집착하는 것을 좋아하는 내 두뇌의 같은 부분은 육체적이고 반복적 인 작업을 완료하는 동안 내가 사용하는 부분입니다. 하나는 이것이 대부분의 중독 경향이있는 사람들의 경우라고 주장 할 수 있습니다. 춤,나사,뒤지고,이상한 예술 만들기,전자 제품 분해 등 높은 것과 관련된 활동을 고려하십시오. 나는 인간 두뇌의이 부분이 예측 가능한 것이라고 말하고 싶습니다.따라서 많은 사용자들에게 그들의 통제에서 벗어날 수있는 욕망을 통제하거나 적어도 포함시킬 희망이 있습니다. 그럼 다시,그 멋진 이야기는 마약 이야기 일 수 있습니다. 어느 쪽이든,요점은 이것입니다:하이킹은 좋고,마약은 나쁘고,나는 결코 여기에 없었습니다.
당신이 결코 강타하지 않은 경우,하지 마십시오.당신이 슬램 할 경우,하나님을 위해 다른 사람이 처음으로 그것을 할 수 있도록하려고 쓰레기가되지 않습니다. 예,그것은 더 나은 높지만,”여기 타이거가 있습니다.”조심해.
항상 칫솔과 적어도 한 쌍의 깨끗한 양말을 포장하십시오.
라벤더 향 목욕 오일의 뜨거운 편안한 목욕은 당신을 진정시키고 편안한 상태로 만듭니다. 큰 물 한 잔을 가져 와서 눈을 감고 앉아서 담그십시오.
당신이 많은에 일을 할 때 당신에게 침묵 알람으로 연결(들)/딜러(들)을 사용합니다; 당신이 많이 조정 봤는데 친구 나 가족 구성원보다,그/그들이 당신에게”천천히,쉽게 걸릴”을 듣고 가능성이 더 높습니다. 그리고 그들은 당신의 사업을 원하는 이기적인 이유에서,;당신은 완전히 자신을 낭비하는 경우??? 직업,집 등을 잃어 버리십시오.,당신은 더 이상 그들에게 수입원이 아닙니다.
비타민과 칼륨을 섭취하고 매일 밤 밤새도록 깨어 있지 마십시오.
당신이 후회하고 나중에 당황하게 될 무언가를 말할 수밖에 원인 충돌 할 때 이메일을 보내거나 온라인 채팅을하지 마십시오.
매일 무언가를 먹는 것을 기억하십시오. 종합 비타민을 가지고 적어도 한 시간 또는 두 개의 매 24 시간 잠을하려고 그것은 단지 당신의 눈을 감고 몸을 쉬고 경우에도. 이렇게하면 게임의 상단에 당신을 유지하고 더 높은 보장.