주로 카디 파타로 알려진 카레 잎은 인도 요리에 널리 사용됩니다. 이러한 향기로운 잎 뿐만 아니라 음식에 향기를 추가 하지만 그들은 또한 엄청난 의료 혜택으로 로드 됩니다. 이 게시물에서 우리는 당신의 머리카락과 건강을 위해 카레 잎의 놀라운 이점을 해독 할 것입니다.
카레 잎의 건강상의 이점
우리 중 대부분은 이러한 향기로운 잎의 요리 용도를 알고 있지만,이 잎은 수세기 동안 약용 성분으로도 사용되어 왔습니다. 카레 잎의 일부 카디 파타 혜택 또는 건강상의 이점은 다음과 같습니다:
1. 체중 감량에 도움
여분의 체중 감량을 원하십니까? 글쎄,카레 잎은 트릭을 할 수 있습니다. 이 잎은 당신을 가늘게 보이게하는 두 가지 방법으로 작동합니다. 첫째,이 잎은 몸이 독소를 제거하고 둘째,완고한 체지방을 태우는 데 도움이됩니다.
자유 래 디 칼의 제거에 도움
몸에 있는 자유 래 디 칼 건강 질환의 많은 종류를 리드. 카레 잎은 자유 라디칼 손상의 모든 종류에서 신체 세포를 보호하는 데 도움이 산화 방지제와 함께로드됩니다.
콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움
콜레스테롤의 산화는 신체의 저밀도 지단백질 또는 나쁜 콜레스테롤을 형성합니다. 그러나 항산화 물질이 풍부한 카레 잎은 콜레스테롤의 산화를 줄이는 데 도움이됩니다. 이 방법으로 나쁜 콜레스테롤 또는 콜레스테롤 수치가 조절되거나 낮아집니다.
4. 당뇨병 유지에 도움
카레 잎의 소비는 정기적으로 인슐린 생산 세포를 자극하는 데 도움이됩니다. 이 세포는 체크의 밑에 혈당 농도를 지키기에서 돕습니다.
위장 건강 유지에 도움
소화 문제와 싸우고 있습니까? 카레 잎은 유익 할 수 있습니다. 카레 잎안에 존재하는 소화 효소는 대위에 소화 건강을 지키기안에 도움이 되고,완하제 재산은 창자 통제안에 효과적 이것을 증명한다. 복부 통증,가스 또는 설사와 같은 배 문제와 싸우고 있다면 카레 잎을 사용해보십시오.
입덧 완화에 도움
임신 중에 구역질이 나거나 메스꺼움을 느끼면 카레 잎이 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 카레 잎의 소비는 메스꺼움,구토 및 입덧에서 쉽게 제공하는 소화 효소의 분비에 도움이됩니다.
스트레스 감소에 도움
우리 대부분은 스트레스를 막으려 고 노력하지만 바쁜 생활 방식은 회피하기가 어렵습니다. 스트레스는 주요 건강 문제로 이어질 수 있으며 이러한 잎은 스트레스를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 잎의 향기는 몸과 마음을 진정시켜 스트레스 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다.
8. 상처 치유에 도움
항균 및 항산화 특성이 풍부한 카레 잎은 치유 과정을 가속화하는 데 도움이됩니다. 당신이 화상,커트 또는 타박상을 경험하는 경우에,카레 잎 풀은 치유에서 뿐만 아니라 도울지도 모르지만,또한 퍼지기에서 감염을 도울지도 모른다.
9. 눈 건강 개선에 도움
비타민은 눈에 필수적인 비타민 중 하나입니다. 카레 잎이이 비타민과 함께 로드 하 고 따라서 귀하의 일일 식단에 이러한 잎을 먹는 건강 한 상태에서 눈을 유지에 도움이 될 수 있습니다.
코와 가슴의 혼잡에 도움
카레 잎은 비타민 에이씨와 씨가 풍부하게 함유되어 있으며,이 잎에는 항균,항진균,항 염증 및 항산화 성분이 포함되어있어 혼잡,부비동염,생산적인 기침 및 감기 증상을 줄이는 데 도움이됩니다.
머리에 카레 잎의 장점
카레 잎은 당신의 머리에 보탬이되고,고대 아유르베는 머리카락이나 두피 상태의 많은 종류를 다루는 도움이 될 증명할 수있는 조리법으로 가득합니다. 여기에 머리에 대한 카디 파타의 몇 가지 장점이 있습니다:
1. 모발 가을 방지
카레 잎에 존재하는 단백질과 베타 카로틴은 모발 성장을 증가시키고 모발 가을을 줄이는 데 도움이됩니다. 산화 방지제 및 아미노산은 또한 머릿가죽을 습기를 공급하고 머리 여포를 강화하기에 유리하다.
2. 손상된 모발에 영양을 공급
머리카락에 화학 물질을 정기적으로 사용하고 오염에 노출되면 머리카락이 둔하고 건조하며 생명이 없게 될 수 있습니다. 카레 잎의 사용은 수분을 복원에 도움이 또한 모낭을 강화하는 데 도움이됩니다.
3. 회색 방지
머리카락 회색은 자연 현상이지만 유전 적 이유,알코올 사용 또는 스트레스로 인해 조기 회색이 발생할 수 있습니다. 그러나 카레 잎의 비타민은 모발 강화 및 영양에 도움이되며 모발 회색 과정을 지연시키는 데 도움이됩니다.
4. 곱슬 머리에 작별 인사
곱슬 머리는 관리하기 어려울 수 있습니다. 카레 잎을 물 속에 끓여서 만든 달인을 바르면 피즈 제어에 도움이 될 수 있습니다. 이 달인을 머리카락을 샴푸하고 컨디셔닝 한 후 마지막 헹굼으로 사용하십시오.
컨디셔닝 마른 머리
코코넛 오일 몇 카레 잎으로 삶은 건조 하 고 둔 한 머리에 깊은 컨디셔닝을 제공 하는 좋은 방법입니다. 이 오일 혼합물을 30 분 동안 모발에 바른 다음 평소와 같이 샴푸하십시오.
머리에 유해한 화학물질의 충격을 감소시키십시오
화학품은 머리 및 머리 여포를 해칠 수 있습니다. 이것은 머리 가을 또는 손실로 때때로 이끌어 낼 수 있습니다. 카레 잎은 머리 여포가 그들의 자연적인 습기를 유지하고 머리에 손상을 방지하는 것을 돕는다.
7. 머리카락의 숱이 감소
베타 카로틴과 단백질이 풍부하기 때문에,카레 잎은 트레스를 두껍게 만들기위한 우수. 머리에 카레 잎의 사용은 밀도가 두꺼운 될 수있는 머리를하는 데 도움이됩니다.
머리카락에 좋은 항산화 제
카레 잎은 충분한 항산화 특성을 가지고 있습니다. 산화 방지제는 여포 손상을 감소시키기에서 도움이 되고 또한 머리 성장을 승진시키기에서 돕습니다.
9. 리페어 헤어
카레 잎은 깊은 영양을 공급하여 모낭을 강하게 만듭니다. 정기적 인 사용으로,그들은 건강하고 빛나는 머리를 만들어 머리 손상을 복구하는 데 도움이.
혜택 모발 샤프트
카레 잎에 존재하는 비타민 비 6 은 모발 조절에 도움을 주며 탈모 또는 모발 손상 예방에 도움이됩니다. 이 잎에 존재하는 영양소는 모발과 모근을 보호합니다.
길고 두껍고 건강한 머리카락을 갖고 싶습니까? 카레 잎을 사용 하 여 전환 하 고 무딘,취 성 및 건조 머리 당신의 꿈의 머리로 변환 참조 하십시오. 카레 잎은 다목적이며 다양한 형태로 사용할 수 있습니다. 당신의 식단에 사용하고,달인을 만들고,기름을 끓이거나 단순히 신선한 잎을 씹어 많은 이점을 얻으십시오.
자주 묻는 질문
카레 잎의 사용에 대해 더 알고 싶습니까? 음,주제에 대한보다 포괄적 인 모습을 얻기 위해 이러한 자주 묻는 질문을 통해 검색 할 수 있습니다.
생 카레 잎을 먹을 수 있습니까?
예,카레 잎은 원시 형태로 섭취 할 수 있지만 약간의 기름으로 튀기는 것은 맛과 향을 증가시킵니다. 그러나 카레 잎에 알레르기가있는 경우 이러한 잎을 섭취하지 않아야합니다. 아침에 생 카레 잎을 먹으면 설사,변비,가스 등과 같은 소화 관련 문제에 도움이됩니다.
카레 잎은 임신 중에 안전합니까?
예,카레 잎은 임신 중에 섭취하기에 안전하며이 잎을 가질 수 있습니다. 의사는 이러한 기적의 잎을 식단에 포함 시키라고 요청할 수 있습니다. 이 잎에는 하고자 하 엄마 및 그녀의 아기를 위한 굉대한 건강 수당이 있다. 이 잎을 섭취하면 감염 가능성을 줄이고 빈혈과 같은 혈액 질환을 앓을 수 있으며 아기의 조기 또는 조산의 가능성을 줄일 수도 있습니다.
빈속에 카레 잎을 먹는 것의 이점은 무엇입니까?
카레 잎은 하루 중 언제든지 가질 수 있습니다. 그러나,빈 속에 이러한 잎의 많은 이점이 있다. 그들은 당신의 소화 건강을 좋은 모양으로 유지하는 데 도움이됩니다. 그들은 임신의 경우에는 구역질과 입덧의 증후를,궁지에 지킨다. 또한,비만 퇴치 또는 체중 문제를 다루는 경우,빈속에 카레 잎을 먹는 것은 몸에서 여분의 지방을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 나쁜 콜레스테롤 및 당뇨병과 같은 건강 문제를 치료하는 데 효과적입니다.
카레 잎은 아이들에게 건강합니까?
카레 잎은 모두 좋고 아이들에게도 줄 수 있습니다. 이 양분은 그들의 위장 건강 및 눈 건강을 개량해서 너의 아이를 건강한 지키기안에 도움이 된다. 그것은 또한 간을 보호하고,면제를 강화하고 아이에 있는 설사 그리고 이질 같이 건강상태를 다루기에서 돕습니다.
얼마나 많은 카레 잎을 매일 먹어야합니까?
카레 잎은 다양한 형태로 먹을 수 있습니다. 평균적으로 공복에 약 8~10 개의 잎을 가질 수 있습니다. 카레 잎’주스를 너무 마시는 건강 혜택을 이용하실 수 있습니다. 당신은 물 잎을 끓여 너무 달인을 마실 수 있습니다. 해결해야 할 건강 문제에 따라 복용량이 다를 수 있습니다. 최대 혜택을 소용 할 수있는 권리 복용량을 알고 당신의 아유르베 컨설턴트를 만나보십시오.
카레 잎을 식단에 넣고 전반적인 건강상의 이점을 확인하십시오. 그러나,경우에 당신은 임신 한 여자,모유 수유 어머니 또는 당신은 당신의 아기에게이 잎을 관리의 생각,당신은 그렇게하기 전에 의사의 승인을 받아야한다.
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