크레아티닌은 근육 대사 과정의 결과로 크레아틴과 크레아틴 인산염으로부터 생성되는 물질입니다. 그것은 신장에 의해 수행 된 작업을 보여 주며,이 물질을 최종 단계에서 흡수 한 다음 소변에서 제거합니다. 증가되거나 조절되지 않는 크레아티닌은 신장 문제를 나타낼 수 있습니다. 정상 값은 여성의 경우 0.6 에서 1.1 까지,남성의 경우 0.7 에서 1.3 까지 다양합니다.
혈액 검사에서 혈청 크레아티닌은 의사가 급성 및 만성 신장 질환의 진단 및 관리,사구체 여과율 또는 여과 된 유체의 부피를 추정하는 데 도움이됩니다. 낮은 여과액은 신장 기능 장애의 지표입니다. 소변 검사는 또한 혈액 청소 및 균형을 담당하는 이러한 기관이 어떻게 작동하는지 보여줄 수 있습니다.
대부분의 경우 만성 신장 질환(만성 신장병)은 일반적으로 초기 단계에 나타나지 않습니다. 조기 발견을 달성하기 위해 사구체 여과율을 평가하는 데 사용되는 방법을 사용해야합니다. 혈장 크레아티닌 농도 및 24 시간 소변 크레아티닌 청소율이 사용됩니다. 그러나,혈장 크레아티닌 농도의 증가가 검출되기 위해서는 그자질환의 유의한 감소가 필요하다.
크레아티닌이 높다는 의미
크레아티닌이 신장에 흡수되어 소변을 통해 배설되지 않으면 혈액 내의 크레아티닌 양이 증가합니다. 사람이 높은 크레아티닌을 유발하여 신장 및 근육 기능에 영향을 미치는 몇 가지 요인이 있습니다. 그것이 존재할 때 일어날 수 있습니다:
- 신장을 손상시켜 신장 질환을 일으키는 약물 섭취 또는 식품 보충제 복용이 있습니다.
- 과도한 운동. 매일 운동하는 사람은 더 앉아있는 생활을하는 사람보다 높은 크레아티닌을 가질 가능성이 더 큽니다.
높은 크레아티닌의 주요 증상은 소변의 색과 냄새의 변화,소변의 거품의 출현,식욕과 체중 감소,손과 발의 염증 및 구토 등입니다.
크레아티닌 수치를 조절하려면 일련의 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다.:
- 하루에 약 2 리터의 물 섭취로 수분을 잘 섭취하십시오.
- 적당히 운동하지만 과잉은 없습니다.
- 과일,채소,흰살 고기(닭고기,칠면조 또는 토끼),흰살 생선이 많은 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.
- 고혈압이 130/80 이상으로 상승하지 않도록 조절한다.
- 시금치,아스파라거스,수박 또는 비트 뿌리와 같은 독소를 제거하는 데 도움이되는 이뇨제를 섭취하십시오.
낮은 크레아티닌을 갖는 것이 의미하는 것
높은 크레아티닌은 낮은 크레아티닌보다 더 흔합니다. 그러나 정상 값 이하로 가지고있는 사람들이 있으며,이는 근육 질량의 감소 또는 중증 근무력증과 같은 질병의 존재를 경고하는 것과 관련 될 수 있습니다. 주요 증상은 근육 약화와 조직 손실입니다. 임신 중에는 여성이 낮은 수준의 크레아티닌을 나타내는 것이 일반적이며 어떤 질병의 증상도 아닙니다.
크레아티닌 수치를 높이려면 식단에 통합하는 것이 좋습니다:
- 붉은 고기,생선,계란 또는 치즈와 같은 단백질.
- 감자와 시금치와 같은 칼륨이 풍부한 식품.
크레아티닌 수치를 변경 한 경우 의사와 약속하여 그것이 원인 일 수 있는지 평가하고 따라야 할 몇 가지 지침을 설정하십시오. 당신이 그것을 필요로하는 경우,샐러도넷에서 당신은 단지 16 에서 일반 의학 상담을 구입할 수 있습니다. 스페인 전역의 4,000 개 이상의 클리닉 및 병원에서 선택하고 건강 보험이없는 경우에도 대기자 명단에 저장하십시오.