튀긴 매운 계란

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이 저탄수화물 튀긴 매운 계란은 고전적인 매운 달걀에 바삭 바삭한 트위스트이며 너무 쉽습니다! 파마산 코팅은 매운 계란에 큰 위기를 더합니다.

빵 부스러기에 코팅 한 후 튀김 흰자가 튀김 매운 계란 거기에 조리법의 부하가있다. 나는 그 맛있는 확신,하지만 난 오늘 당신과 함께 튀긴 매운 계란에 저탄수화물 트위스트를 공유하고. 당신은 그것을 사랑 할거야.

내 페이스 북 지원 그룹의 사람(당신은 우리와 함께해야합니다!!)이 방법으로 요리 그녀의 매운 계란의 사진을 게시하고 나는 나 자신을 실험했다 알고 있었다!

나는 매일 매운 달걀을 먹을 수 있었고 결코 지치지 않았다. 특히 체다와 베이컨으로 채워진 케토 매운 계란.

바삭 바삭한 코팅을 추가하고 오 예. 너무 좋아!

튀긴 매운 계란 만드는 법:

이 버전의 튀긴 매운 계란은 튀김이 없기 때문에 간단하지 않습니다. 이것은 일반 매운 달걀을 만드는 것보다 훨씬 복잡하지는 않지만 거기에서 시작합시다.

계란을 삶아 껍질을 벗기고 반으로 자릅니다.

노른자,마요네즈,겨자,딜,소금을 믹싱 볼에 넣고 대부분 부드러워 질 때까지 함께 으깬다.

그 혼합물을 달걀 흰자위에 숟가락으로 섞은 다음 계란 꼭대기를 파쇄 된 파마산 치즈로 부순다.

이제 우리는 그 계란을 볶을 것입니다!

프라이팬을 중간 불로 가열하고 버터 한 스푼을 넣으십시오.

버터가 녹아 뜨거운되면,프라이팬에 계란을 추가,치즈면이 아래로 향하게.

치즈가 황금빛 갈색과 파삭 파삭 할 때까지 요리하십시오.

그게 다야,친구들!

이것들을 그대로 먹거나,마요네즈와 돌 겨자를 간단히 찍어 먹을 수 있습니다. 계란은 이미 매운 그래서 딥 정말 필요하지 않습니다,하지만 난 딥을 거절하지. 8585>

나는 당신이이 계란을 좋아할 것이라고 생각합니다,특히 당신이 이미 그 파르 메산 치즈’크래커’를 좋아한다면. 그들은 같은 분위기가 일어나고 있습니다.

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