파파야 바나나 스무디

이 건강하고 맛있는 파파야 바나나 스무디는 아침에 좋은 출발점입니다. 그 부드러운 맛은 입맛을 달래줍니다.

말레이시아에서 자라면서 파파야는 바나나만큼 유비쿼터스 한 과일이었습니다. 그 당시에는 내가 가장 좋아하는 과일이 아니 었습니다. 나는 부재가 심장을 더 성장하게한다고 생각한다. 이제,매년 여름 파파야가 식료품점에 나타나기 시작할 때,저는 로리산과 저 자신을 위해 작은 것을 샀습니다. 보통,우리는 단지 잘라 저녁 식사 후 디저트로 먹을 것입니다.

스무디에 파파야

이번에는 파파야 바나나 스무디에 과일의 작은 부분을 사용하기로 결정했습니다. 나는 이것 전에 스무디에 파파야를 사용한 적이 없기 때문에 무엇을 기대해야할지 확신하지 못했습니다. 놀랍게도,그것은 아주 맛있는 것으로 밝혀졌다! 그것은 그것의 감미로운 맛이 미각에 아주 달래기 때문에 아침을 위한 중대한 시동기이다.

무가당 아몬드 우유

이 파파야 바나나 스무디를 만들기 위해 스무디를위한 가장 좋아하는 기반 인 무가당 아몬드 우유를 사용했습니다. 바나나는 스무디를 두껍고 풍부하게하기 위해 추가되었습니다. 두 과일 모두 자연적으로 달콤하기 때문에 감미료가 필요하지 않았습니다. 당신이 그것을 조금 더 감미로운 좋아하는 경우에 조금 꿀 또는 용설란 감로를 추가하십시오.

이 파인애플 바나나 스무디를 만드는 데 사용되는 유사 제품

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실크 아몬드 우유,무가당 바닐라,32 액량 온스(팩 6)

파파야 바나나 스무디

이 건강하고 맛있는 파파야 바나나 스무디는 아침에 좋은 출발점입니다. 그 부드러운 맛은 입맛을 달래줍니다.

준비 시간:5 분

총 시간:5 분

코스:조식

요리: 미국,서양

키워드:블랙 베리 바나나 스무디,파파야 바나나 스무디,파파야 스무디

인분:2

칼로리:104 킬로 칼로리

저자:린다 오오이

성분

• 1 파파야 컵(6 온스/170 그램)
• 바나나 1 개(껍질을 벗기고 덩어리로 자른 것)
• 무가당 아몬드 우유 1 컵(240 밀리람베르트)

지침

• 믹서기에 파파야,바나나,아몬드 우유를 섞습니다. 부드러워 질 때까지 혼합하십시오. 제거하고 즉시 제공합니다.

영양

칼로리:104 킬로 칼로리

이 조리법을 시도?로틴 라이스 또는 태그#로틴 라이스를 언급하십시오!

이 진정 파파야 바나나 스무디를 사용해보십시오. 나는 당신이 내가 한만큼 그것을 즐기기를 바랍니다.