모유 수유의 부작용으로 고통받는 경우 혼자가 아닙니다.
8 월은 전국 모유 수유 인식의 달이며,그와 함께 우리는 당신이 모유 수유를 시작했을 때에 대해 들어 본 적이없는 몇 가지에 대해 이야기하고 싶습니다.
당신의 아기와 당신을 위해 모유 수유에 많은 혜택이 있습니다. 연구에 따르면 모유 수유를하는 산모는 심혈관 질환,유방암 및 난소 암 발병 위험이 낮습니다. 하지만 거기에 몇 가지 부작용에 대해 알고 하지 않을 수 있습니다 모유 수 유. 이러한 증상 중 하나를 경험하고 있다면,당신은 혼자가 아닙니다. 모유로 기르는 많은 여자는 부작용을 경험합니다.
허리 통증:그것에 대해 생각해보십시오-당신은 어려운 자세로 아기를 움켜 쥐고 있습니다. 혼자 당신의 머리는 약 10 파운드의 무게. 잘못된 위치에 넣어 무게는 다시 전체를 변형 할 수 있습니다. 아기가 먹이를 먹는 것을 보는 것이 유혹적 일 수 있지만,자신을 위해 할 수있는 최선의 방법은 모유 수유를하는 동안 똑바로 앉는 것입니다. 예를 들어,귀하의 무릎에 여분의 베개를 사용 하 여 당신에 게 귀하의 자녀를 상승 하는 방법을 찾을. 이것은 너가 너의 신생을 도달하기 위하여 넘어서 구부리기에서 붙들,막아야 하는 무게를 감소할 것이다.
멍:네,당신의 작은 티크는 가슴에 큰 타박상을 일으킬 수 있습니다. 멍이 드는 것은 매우 흔하며,특히 둘 다 모유 수유 방법을 알기 때문입니다. 당신의 작은 하나가 간호 시간 동안 유방을 쥐어 짜거나 꼬집는 경우,장갑이나 양말로 손을 덮는 것을 고려하십시오.
타박상이 시간이 지남에 따라 해결되지 않으면 범인은 자녀의 입술 위치 일 수 있습니다. 아기의 입술이 밖으로 튀어 나와 있는지 확인하십시오. 당신의 작은 하나의 아랫 입술이 안쪽으로 돌리면,결과는 아픈 젖꼭지 일 수 있습니다.
손목 터널:손목 터널 증후군은 임산부에게 문제가 될 수 있지만 출생 후 문제 일 수도 있습니다. 그만큼 손목 터널 인대와 뼈로 만든 손목의 통로입니다. 그것은 정중 신경 뿐만 아니라 심 줄을 보호 합니다. 이 신경에 대한 압력은 손목 터널 증후군을 일으킬 수 있습니다. 수유부는 수유부가 아닌 어머니보다 손목 터널의 더 심각한 증상을 경험할 수 있습니다.
손목 터널을 경험하고 있다고 생각되면 우려 사항을 가지고 의사에게 연락하십시오.
부목은 의사가 치료로 제안 할 수있는 비 침습적 옵션입니다. 비스테로이드성 소염 진통제는 일반적으로 모유 수유가 아닌 수근관 상황에서 사용되며 귀하에게 권장될 수 있지만,장기 요법을 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 코르티코 스테로이드는 수유하지 않는 여성의 수근관 치료를위한 또 다른 옵션이지만,모유 수유 여성의 경우 스테로이드가 모유에서 어린이에게 전달되어 부작용을 일으킬 수 있습니다. 손목 터널에 대 한 의사를 볼 경우 모유 수 유 하는 공개 해야 합니다.
경련:모유 수유를 할 때 신체가 호르몬을 생성합니다. 이 호르몬 중 하나 인 옥시토신은 또한 자궁이 임신 전 크기로 줄어들도록 돕는 역할을합니다. 이 수축으로,그것은 경련 수 있습니다. 모유 수유 중에 경련하는 것은 완전히 정상이며 신체가 무엇을해야 하는지를 나타내는 신호입니다.
골다공증:모유 수유 중에 뼈 질량의 작은 비율을 잃을 수 있습니다. 야채와 우유 같이 칼슘에서 음식을 높은 운동하고 먹어서 당신의 뼈를 강한 유지하십시오. 당신은 또한 보충을 찾는 것에 대해 의사와 상담 할 수 있습니다. 대부분의 여성은 자녀가 모유 수유를 중단 한 후 시간이 지남에 따라 뼈 질량을 회복합니다.