Astrofobi:en type spesifikk fobi
for mange Jordboere er mysteriene i verdensrommet spennende. Men det blir en fryktelig frykt for noen mennesker. Når det er en alvorlig og irrasjonell frykt for stjerner og rom, er Det Kjent Som Astrofobi. Mange spesifikke fobier er relatert til et definert objekt eller en situasjon, Og Astrofobi er en av dem. Andre frykt som frykt for mørket, å være alene, eller å være borte fra hjemmet kommer også under ambit Of Astrophobia.
for mange kan en frykt for romvesener også være sterkt knyttet Til Astrofobi. Slike mennesker kan bli påvirket (plage den mentale helsen) Av Filmer som spiller inn i frykten for at utenfor vår planet, og at visse former for fiendtlig intelligent liv kan eksistere. Scener der livet trues av et utenomjordisk angrep er også representert i mange av disse filmene, og disse scenene gir rystelser ned i ryggraden av Mennesker Med Astrofobi.
Symptomene På Astrofobi:
Folk som har Astrofobi er ikke bare tilfeldig urolige med tanken på rom, stjerner eller fremmed liv, men har også en vedvarende frykt og angst knyttet til den. Det skjer i den grad det fører til muligens å påvirke deres sunne vekst. I Astrofobi også, symptomene er lik de av andre vanlige fobier inkludert:
- Kortpustethet
- Angst
- Skjelving
- følelser av terror
- Panikk
- rask hjerterytme
noen av de vanligste eksemplene:
Folk kan finne seg i en tilstand der de ikke klarer å se filmer om romvesener, avhengig av fobiens eksakte natur. De kan beholde en sunn skepsis om de overfladiske teoriene knyttet til verdensrommet og romvesener, og bekymre seg for hva det kan bety hvis disse teoriene var sanne.
Beste Lege For Psykiske Problemer Å Behandle Astrofobi
Hvis noen viser interesse for et slikt emne, betyr det ikke at personen lider Av Astrofobi. Men hvis interessen blir til en livsbegrensende besettelse som kan skape en negativ effekt på mental helse og arbeid som en hindring i hverdagen, må man søke hjelp fra den beste legen for psykiske problemer.
Behandlinger Egnet For Astrophobia
Akkurat som alle andre spesifikke fobi, Astrophobia kan også behandles på samme måte under tilsyn av noen psykiater. I denne behandlingen, er hovedfokus lagt på å hjelpe lidende å avlære noen negative oppfatninger om plass. For å hjelpe med å unngå panikk, blir pasienter lært om sunnere meldinger og mestring. Følgende er de få typer Behandling For Astrofobi, som gir positive resultater: Kognitiv atferdsterapi:
i denne behandlingen arbeider terapeuten eller psykiateren med pasienten for gradvis å endre måten de tenker på. Terapeuten motvirker de automatiske tankemønstrene der stjerner eller rom er forbundet med fare.
Psykoterapi:
Tradisjonell analyse med en ekspertterapeut som en på Vår Mindroot Klinikk For Mental Helse I Jaipur.
atferdsterapi:
Eliminerer uønsket atferd og forsterker ønskelig atferd.
Eksponeringsterapi:
gradvis redusere unngåelse av stjerner Og rom og økende eksponering.
Avslapningsteknikker:
Fokus på sunne vaner der angst kan reduseres.
Meditasjon:
Den kan brukes som en avslapningsteknikk.
Medisiner for å behandle angst:
Foreskrevet medisiner fra en ekspert kan hjelpe i forbindelse med andre former for terapi.
for ytterligere hjelp, kontakt MindRoot organization, En NGO For Mental Helse i Jaipur som aktivt arbeider for å utrydde ondskapene knyttet til mental helse.