3 Kokosmelk Smoothie Oppskrifter

3 Kokosmelk Smoothie Oppskrifter

I Dag deler jeg 3 kokosmelk smoothies laget med kokosmelk rett fra boksen og full av fett! Jeg bruker en blanding av kokosmelk og mandelmelk for den ultimate tykk og kremet combo. Hodet ned for å finne kirsebær, tropisk og grønnkål og spinat kokosmelk smoothie oppskrifter.

 Kokosmelk Smoothie Oppskrift Med Sjokolade

for å lage disse kremete kokosmelksmoothiene trenger du hermetisert kokosmelk for ekstra smak og kremhet. Du kan bruke lett eller full-fett kokosmelk, men gå med full-fett for creamiest alternativet!

Kirsebær Kokosmelk Smoothie

 Kremet Kirsebær Kokosmelk Smoothie Oppskrift

denne kokosmelk smoothie er ideell etter en treningsøkt for å starte gjenopprettingsprosessen. Legg til litt vegansk vaniljeproteinpulver for å øke proteininnholdet. Du kan også legge til 1 ss rå kakaopulver for å gjøre det til en sjokoladekirsebærsmoothie.

for mer kirsebær godhet, prøv min blandet bær eller sjokolade kirsebær smoothie.

Spinat Kale Kokosmelk Smoothie

 Kale Og Spinat Kokosmelk Smoothie

denne spinat og grønnkål smoothie er en fin måte å snike noen ekstra mørke, grønne grønnsaker inn i kostholdet ditt. Prøv det med frosne bringebær eller bruk andre frosne bær av valg. Jeg brukte 1/2 en scoop av vegan vanilje protein pulver for ekstra protein og sødme.

for flere grønne smoothies, prøv min green monster eller kale spinat smoothie.

Tropisk Kokosmelk Smoothie

 Tropisk Pina Colada Kokosmelk Smoothie

denne tropiske kokosmelk smoothie med ananas smaker som en pina colada! Miks og match alle frosne tropiske frukter som mango, banan, papaya, dragonfruit og ananas. Avslutt med en spritz av fersk limejuice for ekstra tropisk smak.

for mer tropiske smoothies, prøv min mango ananas Eller Jordbær Mango Smoothie.

Skriv Ut

Scale1x2x3x

Ingredienser

Grunnoppskrift

  • 1/2 kopp lett eller full-fett hermetisert kokosmelk
  • 1/2 kopp mandel melk
  • 1 frossen banan
  • 1/2–1 scoop vanilje plantebasert protein valg

For Kirsebær Smoothie

  • 1 kopp kirsebær, friske eller frosne
  • 1 ss chia frø
  • 2 pitted medjool datoer

For Tropisk Smoothie

  • 1/2 kopp fersk eller frossen ananas
  • 1/2 kopp frossen mango
  • juice av 1/2 a lime

For Grønnkål Spinat Smoothie

  • håndfull fersk spinat
  • 1 stort blad av grønnkål, de-stammet
  • 1 kopp frosne bringebær eller jordbær

Instruksjoner

  1. Bland alle ingrediensene til de er glatte og kremete.
  2. Hell i et glass og nyt.

Merknader

næringsfakta er For den tropiske smoothien med lett kokosmelk.

Nøkkelord: kokosmelk smoothie

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

Previous post 11.6: Vesikulær Transport
Next post Hvordan Sette ‘Lim inn Og Match Stil’ Som Standard på Mac OSX