Administrere spedbarn tvillinger alene kan være overveldende. Her er 5 tips fra en mor til tvillinger for å hjelpe deg å nyte din tid med dine små!
dagen er truende. Når pappa går tilbake til jobb, lurer du på hvordan du skal håndtere tvillinger alene. Eller kanskje din mors lengre opphold har kommet til en slutt,og hun er på vei hjem. Akkurat som du ble vant til å ta vare på nyfødte tvillinger, må du nå lære å håndtere tvillinger alene.
Det var meg etter at tvillingene mine kom. Jeg betraktet meg selv heldig—min mann brukte all sin pappapermisjon, så han var hjemme noen uker da tvillingene ble født. Likevel måtte han gå tilbake til jobb mens barselsorloven fortsatte. Min mor bodde hos oss kort tid etter, men etter en stund, selv hun måtte gå hjem også. De mange besøkende som kom da tvillingene ble født var nå minkende ned.
jeg ville offisielt være alene.
* Cue freak ut øyeblikk!*
Heldigvis har Alt fungert. Jeg klarte å overleve de månedene alene med tvillingene (pluss en treåring!) ved hjelp av disse tipsene.
Sett tvillingene dine på samme tidsplan.
med en singleton kan du klare deg med å følge babyens signaler mye mer enn med tvillinger. To babyer betyr å sette dem på samme tidsplan så mye som mulig, fordi hvis du ikke gjør det, vil du aldri få en pause. Vær forberedt på at det vil ta deg en stund å få dem synkronisert opp, men poenget er å fortsette å prøve, og til slutt vil et mønster dukke opp.
Sykepleier begge samtidig. Ved hjelp av en ammepute for tvillinger (jeg brukte My Brest Friend Twin Deluxe), blir tandemmating mye lettere. Først plasserer du begge tvillingene på sengen din, slik at du kan sitte i mellom. Deretter legger du ammeputen i midjen og sitter med bena i kors mellom babyene.
deretter plasserer en baby på puten fotball stil og klinke ham på, så gjør det samme for den andre babyen på den andre siden. Når tvillingene trenger å rape, bære en baby over skulderen eller sitte ham på puten som han burps. Når han er ferdig, sett ham ned på sengen og gjør det samme med den andre babyen.
Twiniversity Tips: Et annet alternativ, hvis du har problemer med tandemmating, er å amme en baby på en enkelt ammepute mens flaske mater den andre samtidig. Deretter på neste mate bryteren som får til å amme. Bare vær sikker på at du veksler bryster for hver baby, slik at brystene dine ikke blir ujevne.
Flaske-mate begge samtidig. Mine tvillinger ble både ammet og flaske-matet. Under flaskemating ville jeg sette tvillingene i sine spedbarnsseter. Så jeg ville holde flaskene opp for dem mens de drakk. Da de ble eldre, oppfordret jeg dem til å holde sine egne flasker.
Legg dem i dvale samtidig. Hold tvillingenes napping og soveplaner det samme. Naps kan være en sjonglere, spesielt når du prøver å finne forskjellige måter å sette babyer å sove. Noen ganger sover de sammen på et teppe på gulvet. Andre ganger må du sette en i svingen mens den andre er i bassinet. Uansett, prøv ditt beste for å holde bedtimes og lur ganger det samme for begge babyer.
Snakker om naps…
Eksperimenter med forskjellige måter å sette tvillingene på lur.
Før tvillingene mine kunne legge seg til å sove, var jeg en pingpongball som hoppet mellom å sette dem begge til lur. Eksperimenter med forskjellige måter for tvillingene dine å lure, inkludert:
- Skyve dem i en barnevogn
- Iført en i en bæresele
- Sette en i en sving
- Svøping dem i sine cribs
- Plassere dem i sine bassinets
- Legge dem på et teppe på gulvet
- bruke en spedbarnspute
twiniversity merk: babyen din skal alltid sove på en fast, flat overflate med bare et montert ark. Overfør babyen din til en barneseng for lur og utvidet søvn.
Bli kjent med din doble barnevogn.
å være alene med tvillinger betyr at du ikke har en annen voksen som bærer en av dem. Det beste alternativet til å komme seg rundt? Bruke din dobbel barnevogn.
du vil bruke din dobbel barnevogn for alt. Selv å få tvillingene til bilen krevde en dobbel barnevogn da jeg var alene. Ikke bare for en rolig spasertur, din dobbel barnevogn fungerer som dine ekstra armer. Du trenger noe å bære begge babyer når det trengs.
Lær inn og ut av barnevognen din og hvordan du bretter og utfolder den før du drar ut på egen hånd (jeg snakker av erfaring!) En bæresele eller to vil også være en stor hjelp.
Lær hvordan du sover tog tvillinger.
livet mitt gikk tilbake til det normale når mine tvillinger visste hvordan å sette seg til å sove. Ikke mer rocking, pleie eller shushing å sove for hver baby og for hver lur. Jeg sover trent mine tvillinger når de var gamle nok. Jeg kunne endelig sette dem våken, og vite at de ville sovne alene uten å gråte. De ville sove 12 timer rett om natten, og en og en halv til to timer for hver lur. Bliss!
husk å sjekke med barnelege før du starter en søvn treningsplan for å avgjøre om babyene dine er gamle nok (ikke tidligere enn 3 måneder gamle) og har fått nok vekt.
Alternativ holdetid og gulvtid.
Bekymret for at babyer vil mase hvis du ikke holder dem? Alternativ holding og gulvtid med begge tvillingene. Sitt på gulvet i nærheten av et lekeområde hvor du kan sette en tvilling ned på et teppe, barnesete eller matte mens du holder den andre. Når babyen på gulvet begynner å oppstyr, legg den i armene dine og bære den gråtende babyen.
hvis du trenger å holde en baby, alternativ slik at de begge får «uavhengig» lek og arm tid også. Dette er også en god mulighet til å øve magetid på gulvet.
Du kan gjøre det alene
Å Lære å håndtere tvillinger alene har vært en av mine største utfordringer hittil. Jeg følte meg utmattet og søvnberøvet fra å ta vare på to babyer. Fortsatt, administrerende to babyer alene har også vært en av de mest givende opplevelser. Akkurat da jeg trodde jeg ikke kunne gjøre det, tvang omstendighetene meg til å gjøre det, og til min overraskelse var jeg i stand til å gjøre det med suksess.
fortsett å utfordre deg selv. Du kan ikke tro at du kan ta tvillingene ut alene uten en annen voksen til å hjelpe deg. Kanskje du ikke tror du er kuttet ut for å sette to babyer til lur flere ganger om dagen. Uansett hvilken hindring du møter, møt det på hodet. Du kommer ut av det og føler deg mye mer bemyndiget og sterkere enn du noen gang trodde.
Nina Garcia er en mor til tre gutter-en seks år gammel og to år gamle tvillinger. Hun blogger om foreldre Ved Å Sove Bør Være Lett, hvor hun skriver alt hun lærer om å være mor og oppdra tvillinger. For flere tips om hvordan du sover tog tvillinger, få henne guide, Hvordan Sove Tog Tvillinger.