Av Sandhya Raghavan / Oppdatert: Ons, februar 01, 2017 5: 34pm
For mye kosthold og mosjon kan signalere et problem.
Abonner På Varsler Tenk deg å kollapse på treningsgulvet etter en energisk økt på tredemølle. Du har ikke spist nok av frykt for å ødelegge dine kalorimål for dagen, men du bestemte deg for å trene treningen likevel. Alt i et forsøk på å oppnå det perfekte nummeret på veieskalaen din. Høres kjent ut? Gjør deg klar. Hvis du er en idrettsutøver, kan du lide Av Anoreksi Athletica, eller besettelse med å oppnå den perfekte kroppen gjennom intense treningsrutiner og matregulering.
å Ha en lav kroppsvekt kan gi utøveren fordel over sine motstandere, spesielt i idretter som gymnastikk, akrobatikk og sykling. Dette er grunnen til at denne lidelsen er sett hovedsakelig blant idrettsutøvere. Men i motsetning til lidelser som anorexia nervosa eller bulimi, har anorexia athletica det meste å gjøre med atletisk ytelse. Selv om det ikke er anerkjent som en spiseforstyrrelse, brukes den av helsepersonell for å beskrive et sett med symptomer som viser unormale spisemønstre. Dette er klassiske tegn på anoreksi athletica eller hypergymnasia .
Telle kalorier og vekt
Opptatthet med mat, kalorier og kroppsvekt er et klassisk tegn på noen som lider av anoreksi athletica. Når du teller kalorier, planlegger ditt neste måltid og obsessivt holder styr på kroppsvekten din, blir din primære bekymring, du kan vise tegn på anoreksi athletica. Les vår artikkel om ortoreksi.
å være misfornøyd med fysisk utseende
personer som lider av anoreksi atheltica er ofte misfornøyd med deres fysiske utseende. De tar sikte på en slankere eller tynnere kropp og arbeider obsessivt for å oppnå det gjennom kosthold og mosjon. Viser symptomer som å sjekke vekt og blir opprørt hvis det ikke t matche forventningene er et klassisk tegn.
Vektlegger for mye på kroppsvekt
Anoreksi athletica fører til at pasientene legger for mye vekt på kroppsvekten, så mye at deres egenverd er direkte knyttet til den. Redusert kroppsvekt tilsvarer høyere selvtillit for pasientene.
Frykter vektøkning
Siden så mye av deres egenverd er knyttet til kroppsvekten, for noen som lider av problemet, kunne det ikke være et større mareritt enn å få vekt. Å få vekt eller til og med føle seg fett er noe som lider er redd for.
Ved hjelp av flere metoder for å opprettholde lav kroppsvekt
sammen med å begrense kaloriinntaket og begrense matvalg eller matgrupper for å slippe overflødig vekt, lider også bort i intense og kraftige treningsrutiner. Noen kan til og med misbruke diuretika og avføringsmidler for å oppnå målvekten. Fremkalling av oppkast til å utvise mat er heller ikke uvanlig.
Føler seg skyldig i å bryte diettregler
Lider ofte holde seg til en streng diett rutine, utelate visse dårlige matvarer eller matgrupper helt. De viser mye skyld for å bryte disse selvbestemte reglene.
Å Ha ingen underliggende medisinske tilstander
Lider har ofte ingen medisinske tilstander som krever å begrense matinntaket eller overflødig trening. De hengi seg til disse restriksjonene bare for å holde vekten under kontroll.
Utviser amenorrhea
Kvinnelige utøvere som utviser anoreksi athletica har ofte uregelmessige menstruasjonssykluser og amenorrhea eller fravær av perioder. Deres fokus på begrenset spising og overdreven trening forårsaker lave energinivåer, noe som kan forstyrre hypothalamus hypofyseaksen, forårsaker amenorrhea .
Referanser: 1. Beals, K. A., & Manore, M. M. (2000). Adferdsmessige, psykologiske og fysiske egenskaper hos kvinnelige idrettsutøvere med subkliniske spiseforstyrrelser. International Journal Of Sport Ernæring Og Mosjon Metabolisme, 10 (2), 128-143. 2. Jørgensen, A. B., Verdun, M., & Heath, E. M. (1998). Lav energi tilgjengelighet, ikke stress av trening, endrer lh pulsatility i trener kvinner. Tidsskrift For Anvendt Fysiologi, 84 (1), 37-46.