Amning Å Sove

Mødre blir ofte bedt om ikke å la barnet sovne amming i tilfelle det skaper en dårlig vane som kan være vanskelig å bryte i fremtiden. Er sykepleie å sove virkelig et problem, eller er det det perfekte moderverktøyet? Denne artikkelen ser på fordeler og ulemper med å amme babyen din til å sove.

fordelene ved amming å sove

• Amming hjelper babyer å sovne raskt når som helst på dagen eller natten på grunn av den rytmiske virkningen av suging og søvninduserende hormoner i morsmelk som bidrar til å etablere deres sirkadiske rytmer—deres indre kroppsklokker påvirker sove-og spisesykluser 1.
• Sykepleie baby å sove gir flere muligheter for ekstra brystmelk og dermed flere kalorier.
• Amming i søvn hjelper babyens følelsesmessige helse ved å få ham til å føle seg trygg, sikker, rolig og tilfreds; perfekt for hans utviklende hjerne. Det er det motsatte av å «gråte det ut» og har ingen negative effekter.
• Det er et praktisk moderverktøy for å kunne bosette babyen til å sove når som helst eller hvor som helst.

ulempene med å amme å sove

• det kan være ubeleilig hvis du har andre ting å gjøre eller andre små søsken som trenger deg. En slynge kan hjelpe, det er ingen grunn til at du må sitte stille i et mørkt rom mens du ammer babyen din til å sove. Du kan amme i en ring slynge eller vikle mens du beveger deg rundt i huset eller med en hånd fri for en fjernkontroll eller telefon. Bryst Og Flaske Mating Trygt I En Slynge av Dr Rosie Knowles diskuterer hvordan du bruker stropper trygt.
• andre omsorgspersoner kan ikke amme babyen din i søvn. Dette kan være en bekymring hvis du må forlate barnet ditt regelmessig. Men din partner, barnepasser eller besteforeldre vil finne sine egne måter å få babyen til å sove (se ideer nedenfor).
• alle barn lærer etter hvert å sovne på egenhånd, men noen barn vil ta lengre tid enn andre. Ved gradvis å introdusere nye søvnforeninger kan du hjelpe barnet ditt med å finne andre måter å sovne på for å fremskynde prosessen hvis du vil (se nedenfor).

helsebesøkeren min fraråder å amme å sove, hvorfor?

Noen mennesker ser ut til å ønske babyer å sove alene og «self soothe» så snart som mulig, selv om det ikke er utviklingsmessig hensiktsmessig 2 (men de protesterer ikke mot fullvoksne menn eller kvinner som deler seng med partneren sin til tross for at de er mer enn gamle nok til å berolige seg selv). Ubegrunnede bekymringer har en tendens til å være:

Bekymringer for at et barn skal pleie å sove for alltid (de vil ikke)

• Et barn kan fortsatt nyte amming å sove i to eller tre år eller lenger fordi det fortsatt ville være utviklingsmessig normalt å amme til da, men det vil definitivt ikke være «for alltid».
• det tar bare kort tid på dagen for å få barnet til å sove på denne måten.
• Selv om du ikke kan forestille deg at du vil amme barnet ditt til å sove når han er eldre, kan du bekymre deg for det senere! I mellomtiden er det ikke nødvendig å nekte ditt nyfødte gleden av å sovne på brystet.

Bekymringer for at barnet aldri kan bli uavhengig (de vil)

• Babyer vokser ut av amming for å sove akkurat som alle andre pattedyrbarn gjør. Og akkurat som babyer vokser ut av å krype eller bruke bleier, slutter de å amme.
• Uavhengighet læres av å føle seg trygg og sikker, ikke fra å tvinge et barn til neste utviklingsstadium før de er klare, noe som kan gjøre dem mer engstelige og klengete.

hvordan barn vokser fra amming til søvn

alle barn lærer til slutt å sovne uten amming, det begynner sakte og sikkert med:

• Sovner på foreldrenes bryst eller i en slynge
• Sovner i en barnevogn
• Sover på en biltur
• Sovner under et lekegym eller i en barneseng på egen hånd
• Sovner ved å suge tommelen eller fingrene

hvordan slutte å amme i søvn

• prøv å introdusere nye søvnforeninger eller en ny sengetidsrutine. Bytte amming med et bad, varm drikke, lese en historie eller rocking babyen til å sove tar mer innsats, og leggetid kan ta lengre tid på den måten enn ved amming, men det fungerer for noen familier. No-Cry Sleep Solution: Gentle Måter Å Hjelpe Babyen Din Til Å Sove Gjennom Natten, gir ideer for å introdusere nye søvnutløsere.
• Ta av babyen før han sover. Når du er sikker på at ammingen er ferdig, kan du prøve å løsne babyen fra brystet (bryte sugingen med en finger i munnviken) før babyen sover. Hvis babyen umiddelbart rouser opp for å mate igjen, kan du prøve et lite fingertrykk under haken, gni babyens rygg eller kose ham så kinnet er mot ditt nakne bryst, eller sving forsiktig for å rocke babyen tilbake i dvale. Gradvis vil den lille bli vant til å sovne uten brystet i munnen. Husk at babyen din kan vekke opp fordi han fortsatt er sulten og trenger det andre brystet, i så fall mate ham og prøv igjen etter at han er ferdig med den andre eller tredje siden.
• Separat hvileflate. Noen mødre synes det er lettere å administrere sykepleie tilbake til å sove hvis De Er co-sove Med Babyen. Men omvendt noen ganger jo nærmere en pjokk sover til sin mor jo mer han kan synes å våkne å amme i løpet av natten – og trenger amming tilbake til å sove igjen. Amming liggende på en egen madrass på gulvet ved siden av sengen kan bety at det er lettere å bevege seg bort etter matingen uten å forstyrre det sovende barnet. Og du kan være i stand til raskt å bosette babyen tilbake til å sove om natten med en hånd på ryggen uten amming.
• Forhandle. Når et barn er gammelt nok til å forstå, kan du kanskje forhandle en annen måte å sovne på.
• Flere ideer. Vår artikkel Baby Som Våkner om Natten har mange ideer for å hjelpe—fra å introdusere nye søvnutløsere til å sette grenser for pleie til å sove om natten eller om natten avvenning.

det er ingen garanti for at stoppe amming helt vil stoppe natten våkner. Det er mange grunner for et barn å våkne om natten og uten amming, kan du finne det tar mye lengre tid å få dem tilbake til å sove.

Sammendrag

tanken om at en baby ikke bør amme for å sove i tilfelle det er vanskelig å bryte vanen, bekjemper senere biologi og gjør moring vanskeligere. Amming og amming å sove er utviklingsmessige normale aktiviteter designet for å gjøre babypleie lettere ved å berolige både mor og baby og hjelpe dem med å sove. Du kan oppmuntre til nye måter å sovne når babyen vokser, akkurat som du gir babyen muligheter til å krype og gå. Men det er ikke nødvendig å frata barnet av noe behagelig på grunn av bekymringer han kan finne det vanskelig å sovne på egen hånd i fremtiden.