I form av trening, Bassett fortalte Porter hun har en personlig trener som hun ser fire til fem ganger i uken. Når hun reiser, sverger hun med kardio.
«jeg skal prøve å komme til hotellets treningsstudio og gjøre 30 minutter med cardio, og løfte et par vekter eller noe. Men jeg får ikke opp på 4 am å trene,» hun sa.
Corey Calliet, som trente Bassett foran sin rolle I Black Panther, gikk mer detaljert på treningsregimet i Et intervju Med People.
» jeg liker å sette opp kretser, » sa han. «Du gjør hver bevegelse i 30 sekunder, så tar du en pause, får hjertefrekvensen ned for å få den rett opp igjen. Grunnen til at jeg liker å gjøre det så mye er fordi det er den raskeste og mest effektive måten å brenne fett på.»
disse kretsene vil omfatte fjellklatrere, hoppeklubber, lunges, push-ups og høye knær, og økter vil gå fra 45 minutter til en time. «Jeg gir ikke for mange pauser med mindre du er i ferd med å spy, besvime eller dø,» la han til.
så, der går du. Ingen resultater uten hardt arbeid, va?
Hva Er Angela Bassett Kosthold Og Fitness Rutine?
Selvfølgelig har Vi brukt morgenen frantically søker hemmelighetene Til Angelas suksess, og heldigvis har hun vært svært imøtekommende i å dele hennes helse, kosthold og fitness tips i det siste.
Snakker Til Porter, Sier Bassett at Hun kalker hennes kropp opp til sitt sunne, organiske kosthold. «Jeg er disiplinert og streng om hva jeg spiser,» sa hun. «Kosthold er 85 prosent av hele greia for meg.»
Snakker Til Violet Grey sier hun at han kutter ut alle de åpenbare dårlige greiene: «jeg kutter sukkeret, alkoholen og brødet og spiser mye protein og grønnsaker.»