mens du tidligere ikke måtte bruke hver våkne time med dem, kan du nå samhandle med dem 24×7
- Av: Lifestyle Desk | New Delhi |
- April 5, 2020 6: 31: 04 pm
når de er surring ut, ikke engasjere seg med dem. Hvis du reagerer, kan ting bli stygg. (Kilde: Getty/Thinkstock)
denne karanteneperioden tester oss på mange måter. Mens vi tidligere kunne unnskylde oss fra potensielt giftige situasjoner, må vi nå bli satt og tålmodig på nøyaktig samme sted, med eller uten giftigheten. En av de vanskeligste tingene er å måtte leve med en person som er kort lunte. Så, mens du tidligere ikke trengte å tilbringe hver våkne time med dem, kan du nå samhandle med dem 24×7. Som sådan er det viktig å vite hvordan du skal håndtere dem.
LES også / Lockdown og lang avstand: Holde troen
Forstå hva som kan utløse dem
når du bor med en kort lunte person under samme tak-det kan være en venn, en forelder eller et søsken — det er viktig å finne ut og forstå hva deres triggerpunkter er. Og så løse problemet via en åpen og sunn diskusjon, som er blottet for dom. Det er for din egen fordel at du forstår hva som irriterer denne personen mest.
Gi dem plass
når de surrer ut, ikke engasjere seg med dem. Hvis du reagerer, kan ting bli stygg. I stedet, holde ro og la ting bosette seg på egen hånd. Når den andre personen er ferdig med sine utbrudd, de er sannsynlig å realisere sine feil, deres overreaksjon, og be om unnskyldning på egen hånd. Inntil da, ta et skritt tilbake.
noen ganger, ikke alltid, kan det være din holdning som kan utløse spenning. (Kilde: Getty/Thinkstock)
Tålmodighet er en dyd
Du Er også et menneske, og får lov til å miste din kule. Men ikke når noen allerede er ombord på rasertoget. Dette er ikke å si at du ikke har lov til å uttrykke deg selv, men gjør det når vannet er roligere og stormen har gått. Hvis du gjengjelder, eller svarer på en like stygg måte, kan situasjonen forverres. Så vær så tålmodig som du muligens kan.
Kan du være i feil?
noen ganger, ikke alltid, kan det være din holdning som kan utløse spenning. Så en gang i blant, jobbe med dine feil, administrere dem, slik som å finne en balanse og unngå konflikt.
LES også / Løy til partneren din? Her er hva du bør gjøre når du bestemmer deg for å bli ren
Oppmuntre og støtte
hvis noen er klar over at de har temperamentproblemer, støtter du dem i å komme over denne vanen. Du kan oppmuntre deres gode oppførsel og be dem om å overvåke det selv. I tillegg kan de også plukke opp noen teknikker som meditasjon og / eller treningsøkter som kan tillate et mer produktivt utløp for sinne. Også, hvis de er spesielt glad i og gode til noe, må de skyves i den retningen — det kan være musikk, kunst, dans eller annen lidenskap.
du har oppdateringer
Husk, Det er alltid måter å nå ut til en ekspert, også, som kan være i stand til å bedre veilede deg.
📣 Den Indiske Ekspressen er nå På Telegram. Klikk her for å bli med i vår kanal (@indianexpress) og hold deg oppdatert med de siste overskriftene
for alle De siste Livsstilsnyhetene, last Ned Indian Express App.
-
- Indian Express-nettstedet har blitt vurdert GREEN FOR sin troverdighet og pålitelighet av Newsguard, en global tjeneste som priser nyhetskilder for deres journalistiske standarder.
