- Dele
- Tweet
- Pin
- Post
Denne Cafe Rio Black Beans oppskriften er en perfekt side for taco natt! Smakfull, salt og litt sur, de fyller ut noe måltid og er det enkleste å lage!
har jeg noen gang fortalt deg om min kjærlighet til svarte bønner? Alvorlig. De går bra med praktisk talt alt! Dette Cafe Rio hack kan friste deg til å lage en dobbel batch fordi den har alle elementene du måtte ønske: det er lett å lage, lett å rydde opp, og smaker utrolig av seg selv, i en burrito eller taco, eller kastet på toppen av en salat!
Allsidighet er et must på kjøkkenet mitt, og disse svarte bønnene leverer. De er deilig første gang, og blir nesten enda bedre som rester, etter at smaker virkelig har blandet seg over en dag eller to! Spisskummen legger litt jordnær krydder, mens tomatjuice og koriander balansere det ut med en bit av frisk friskhet.
er svarte bønner bra for deg?
Ja! Bønner og belgfrukter er undervurdert superfoods. Pakket med protein, fiber og vitaminer, avrunder de måltider og lar deg være full og fornøyd i lang tid!
Kan du bruke en annen type bønne?
hvis du eller et familiemedlem ikke er en stor fan av svarte bønner, ville pinto bønner være en fantastisk erstatning for denne oppskriften! De er like i smak og tekstur, men egentlig, dette er en så enkel og frisk oppskrift at du kan bruke din bønne av valg, og det ville vise seg bra.
må svarte bønner bli gjennomvåt før matlaging?
Noen foretrekker å lage mat med tørre bønner som trenger soaking før matlaging, og det er helt opp til deg hvis det er det du liker! Men hvis du er kort tid og vil ha en rask og enkel svart bønnerett, vil jeg gå med hermetiske bønner. Det drastisk kutter ned prep og cook tid, og smaker like bra!
hva spiser du svarte bønner med?
hva spiser du ikke svarte bønner med? Disse er velsmakende i så mange retter at det er vanskelig å velge bare en… Prøv dem i burrito boller, salater, tacos, enchiladas, quesadillas, Buddha boller, frokost burritos, eller bare ren ‘ol av seg selv!
Skriv Ut
Description
Denne Cafe Rio Black Beans oppskriften er en perfekt side for taco natt! Smakfull, salt og litt sur, de fyller ut noe måltid og er det enkleste å lage!
Ingredienser
- 2 fedd hvitløk, hakket
- 1 ts bakken spisskummen
- 2 ss olivenolje
- 2 kan svarte bønner, skylt og drenert (15 unse)
- 1/3 kopp tomatjuice
- 1 til 1 1/2 ts salt
- 4 ss fersk hakket koriander
Instruksjoner
- I en middels skillet, varme hvitløk og spidskommen i olivenoljen over middels varme til duftende, ca 2 minutter.
- Tilsett bønner, tomatjuice og salt. Rør kontinuerlig til oppvarmet gjennom.
- rett før servering, rør i koriander.
Notater
-
jeg bruker ofte kokte tørkede bønner i stedet for butikk-kjøpt. Hvis du gjør dette også, planlegg mer salt fordi de trenger det.
-
for tomatjuice, jeg gjør denne salsa før jeg forberede bønner, og når jeg er klar for tomatjuice jeg bare helle i samme mengde salsa juice som har samlet i bunnen av bollen. Delish!
- Kategori: Side
- Metode: komfyr
- Mat: Amerikansk, Tex-Mex, Meksikansk
Nøkkelord: Cafe Rio black bean oppskrift, hvordan å lage bønner, easy black beans oppskrift, hvordan å lage svarte bønner, black beans ernæring, black beans kalorier,
Vil Du Lagre Denne Oppskriften?
Her er all oppskriften du trenger for Å lage En Cafe Rio inspirert taco fest:
- Cafe Rio Koriander Lime Ris
- Cafe Rio Søt Svinekjøtt Barbacoa
- Hjemmelaget Hard Mais Taco Skjell
- Kremet Koriander Ranch Dressing
- Restaurant-Stil Salsa
- Hjemmelaget Bakt Mais Tortilla Chips
andre bønne oppskrifter som du vil elske:
- 20-Og Svart Bønne Tacos
- Søtpotet Og Svart Bønne Burgere
- Slow Cooker Refried Bønner Oppskrift
- Instant Pot Eller Slow Cooker Cajun Bønner Og Ris Oppskrift
- Klassisk Skinke og Bønnesuppe (Instant Pot eller Slow Cooker oppskrift)
Dette er en av de raske side du kommer til å gjøre igjen og igjen før du har oppskriften utenat. NYT!
Ta stresset ut av måltidsplanlegging med: Dinner Made Easy, EN GRATIS 1 ukes måltidsplan med full handleliste, enkle middager, næringsinformasjon, serveringsforslag for hvert måltid og mer!
Abonner Nå
Om Melissa
Melissa er opptatt av å hjelpe foreldre å finne ut de nattlige spørsmålene, » Hva er Det Til Middag ?!»med sin problemfri tilnærming til matlaging. Les mer…
- Dele
- Tweet
- Pin
- Post