Det er 3 pm Du er godt klar over at du bør nå for noe dydig å snakke på, så hvordan i all verden de sjokolade-dekket Tic Tacs endte opp i hånden din er utenfor deg. Heldigvis har vi funnet ut hvordan å gjøre grønnsaker mer forlokkende når sult streik. Disse ovnsbakte grønne bønnene er svaret. Kaste bønner med olivenolje, Litt Parmesan og en hit av paprika og du er på vei til deilig sprø grønne bønne » frites.»De er enkle, tilfredsstillende og ikke i det hele tatt dårlig for deg .
Ingredienser >
4 til 6 porsjoner
1 pund friske grønne bønner, vasket og trimmet
3 ss olivenolje
½ kopp revet Parmesanost
1 ts kosher salt
1 ts nykvernet pepper
½ teskje paprika
Veibeskrivelse >
1. Forvarm ovnen til 375° Linj et bakeplate med pergamentpapir.
2. I en stor bolle, kaste grønne bønner med olivenolje. Tilsett Parmesan, salt, pepper og paprika og kast godt til frakk.
3. Hell de grønne bønnene på bakeplaten og bake til skarpe, 10 til 15 minutter. Kjøl litt før servering.
Ernæring >
183 kalorier
14g fett
9g karbohydrater
7g protein
4g sukker
Drevet Av
Merk: Informasjonen som vises Er Edamams estimat basert på tilgjengelige ingredienser og tilberedning. Det bør ikke betraktes som en erstatning for en profesjonell ernæringsfysiologs råd.