jeg er bare 23,men jeg har brukt livet på området. Spillet mitt tok av etter at jeg lærte en kraftig sannhet: Treffer 20 smart praksis skudd hjelper mye mer enn klippe banging range baller. Her, i tiden det tar å spille ett hull, er hvordan du kan forbedre fire viktige områder av spillet ditt – og alltid ta med dine beste svinger til banen.
DITT KORTE SPILL
En god pitch shot er alt du trenger
jeg begynner alltid å øve med kortspillet—det er det eneste området der jeg ikke netto en positiv Slag Oppnådd vurdering i 2016. (Det i seg selv er en leksjon: Angrep dine svake flekker først.)
Du trenger ikke å treffe dusinvis av skudd. Meg? Jeg trener en lagerhøyden. Jeg bruker samme klubb (min lob wedge) og gjør samme generelle bevegelse, noe som gir meg konsekvent høyde, bane og spinn. Den eneste variabelen jeg tinker med er landingsområdet. For å si en 20-yard pitch, velger jeg et sted seks meter fra hullet—det er der jeg vil at ballen skal lande. Jeg lar roll gjøre resten. Hvis jeg er 30 meter unna, lander jeg ballen åtte meter fra hullet. Trikset er å la kroppen din og svinge «reagere» på forskjellige landingspunkter mens du holder alt annet det samme. (Det handler om instinkt.) Her er hvordan.
MIN DRILL
1. Sett tees i praksis grønn på 10, 20 og 30 yards ut. (Du kan også bruke golf håndklær.) Målet ditt er å lande ballen nær hver tee med samme klubb og samme generelle pitching bevegelse (uansett kile og slag føles behagelig).
2. Som du størrelse opp skudd, la øynene fortelle kroppen din hvor fort å svinge klubben, eller hvor langt å ta det tilbake. Ikke tenk! Se skuddet i tankene dine, og trekk deretter avtrekkeren.
3. Hit hvert sted i rekkefølge, deretter jobbe deg bakover. Når du kan spikre disse yardages på vilje, blir det korte spillet barns lek—og du vil hoper seg opp par sparer.
DINE JERNSKUDD
hvordan målrette svakhetene dine raskt-og ren hvert jern
På veien kan jeg vanligvis snike på bare 20 minutter på rekkevidden. Men det er nok av tid til å forbedre jern swing og andre områder, også. Effektiv praksis slår utvidet praksis hvilken som helst dag i uken. Men hver sving, hver ball, må ha en hensikt-rifling gjennom en bøtte vil ikke hjelpe. En måte å være svært effektiv på er å målrette feilene dine. Min vanlige jern savner er kutt og trekker. Som deg kan jeg bli for bratt på min downswing, feilen som forårsaker disse mis-treffene. Jo, jeg kunne bang baller til min sving blir ringt inn, men det tar tid (og penger, hvis du betaler med bøtte). Treneren Min, Den nye Topp 100-Læreren Jeff Leishman, ga meg en øvelse som kurerer i noen svinger det som pleide å ta dusinvis av baller å fikse. Følg trinnene nedenfor, og kysse kuttet farvel.
MIN DRILL
1. Tee en ball opp ca tre inches av bakken. (Bruk en lang kjøretur tee, hvis du må.) Swing, ved hjelp av din 7-jern. Målet ditt er å feie ballen av tee.
2. Hvis du svinger ned for bratt, vil du sprette den opp. La kroppen din «reagere» på ballen, som du gjorde i landingspunktet på motsatt side.
3. Etter noen svinger vil hånd-øye-koordinasjonen sparke inn, og svingen din vil automatisk flate ut gjennom støt og fange ballplassen. Jeg er aldri bekymret for» stillinger » når jeg trener. Driller som dette naturlig groove godt føles som snart blir vaner.
SJÅFØREN din
Begynn i det små, og jobb deg deretter opp til midt i ansiktet mashes
Faktum: ballen går ikke veldig langt eller veldig rett når du savner midten av ansiktet. Det er derfor min sjåfør praksis handler om å finne sweet spot. Jeg kan svinge klubben nesten 120 mph, men på området jeg tone det helt ned. Faktisk, før jeg tee off, den siste tingen jeg gjør er å treffe en praksis stasjon på 20 prosent hastighet. Her er en drill som lar deg låse i dead-center kontakt i noen få enkle svinger.
MIN DRILL
1. Tee en ball, ta klubben halvveis tilbake, og stopp når hendene når midjehøyde. Deretter brann gjennom innvirkning så fort du kan.
2. Bruk vanlig tempo og hastighet. Finner du ikke midten av ansiktet? Sakte ting ned. Slår det fast? Lag en større backswing.
3. Gradvis fortsette å øke backswing, men bare etter at du kan gjøre sentrert kontakt på hver backswing lengde du prøver.
4. Ikke juks! Det er fristende å ta det helt tilbake, men ikke gå full gass før du kan få god kontakt på kortere svinger.
DIN PUTTING
for flere birdies, bruk et slag som «dør» putter på hullet
På Tur, jeg sjelden putter ballen mer enn en tomme eller to forbi hullet. Jeg er det som kalles en » die » putter – jeg vil at ballen skal slippe inn på sin aller siste revolusjon. Denne metoden gjør hullet effektivt større. Hvis du treffer en putt fast og den fanger venstre kant, oddsen er det er en leppe-out. Men når en døende putt finner den kanten, har ballen en tendens til å velte inn. Ja, linje er viktig, men hastighet er min topp prioritet, så det er det jeg jobber med. Prøv boret under og hullet vil virke dobbelt så stort.
MIN DRILL
1. På praksis grønn, finne en 10-bunntekst med bare noen få inches av pause. Slipp noen baller på bakken og traff noen putter. Du kan justere linjen etter noen ruller, men målet ditt er å ha hver putt dø rett ved hullet.
2. Hvis du holder kjører putter forbi koppen, grep ned på håndtaket mer. Det er en enkel måte å forkorte, eller» myke » ditt slag.
3. Fest øynene på kanten av koppen, da—som i mine andre øvelser—reagere på det du ser. Se for deg at ballen faller inn på den siste…tomme… av…rullen. Nå setter du med finesse!