Omsorg for Noen Med Alzheimers sykdom kan presentere mange utfordringer og ta en betydelig toll på en omsorgsperson helse. Heldigvis, emosjonelle støttegrupper kan gi hjelp og oppmuntring du trenger for å håndtere stress og ta tid for din egen sårt tiltrengt omsorg.
Lær mer om fem emosjonelle støttegrupper Som Alzheimers omsorgspersoner kan bruke for støtte.
Emosjonelle Støttegrupper For Alzheimers
Omsorgspersoner tar på seg enormt ansvar som lett kan overvelde dem. Pågående angst, skyld og søvnløshet kan føre til problemer med fysisk helse. Du kan til slutt trekke seg fra venner og sosiale aktiviteter og snart finne deg selv følelsen alene, deprimert og utmattet.
National Alliance for Caregiving indikerer at mer enn 65 millioner Amerikanere bryr seg om et kronisk funksjonshemmet, syk eller eldre familiemedlem eller venn. Disse omsorgspersonene gir i gjennomsnitt 20 timers omsorg per uke, ofte mens de fortsatt administrerer en heltidsjobb og omsorg for familien sin.
Å Finne en støttegruppe for å dele historier med, søke råd fra og bare ha tilgjengelig for å lytte til deg regelmessig, kan bidra til å redusere omsorgsstress og lindre helserisikoen som omsorgspersoner står overfor. I tillegg har støttegrupper informasjon om fellesskapsressurser for voksne barnehager, Alzheimers utdanning og andre programmer som kan lette noe av arbeidsbelastningen.
her er en liste over fem emosjonelle støttegrupper som gir hjelp og trøst Til Alzheimers omsorgspersoner som prøver å balansere sine mange ansvarsområder:
1. Alzheimers Association Lokale Støttegrupper
Gjennom sine lokale støttegrupper, Alzheimers Association tilbyr et sted å utveksle informasjon, snakke gjennom utfordringer og lære om ressurser i samfunnet. Skriv inn postnummer eller søk etter stat for å finne En Alzheimers Association støttegruppe nær deg.
2. Eldercare Locator
Tilgjengelig gjennom US Administration on Aging, kobler Eldercare Locator omsorgspersoner med lokalsamfunnsressurser, støttegrupper og andre tjenester, for eksempel rådgivning og opplæring, for å hjelpe de som bryr seg om eldre kjære.
3. Family Caregiver Alliance (FCA)
FCA sponser en umoderert Omsorgsperson Online Gruppe hvor omsorgspersoner, familier og partnere trygt kan diskutere sine utfordringer, bekymringer og belønninger for omsorg for en elsket Med Alzheimers.
4. Memory People
en lukket gruppe, noe som betyr at bare medlemmer har tilgang, Memory People støtter folk som er interessert i informasjon om Alzheimers. gruppens mål er å gi komfort og et middel for å dele erfaringer. Registrer Deg På Facebook for å få tilgang til innlegg eller for å legge inn dine egne spørsmål eller kommentarer som omsorgsperson.
5. Veterans Administration Caregiver Support
Familiemedlemmer omsorg for en veteran kan ringe VA Caregiver Support Line hvis de trenger NOEN å snakke med eller informasjon om lokale støttetjenester for omsorgspersoner av veteraner. VA letter Også Caregiver Connections, et online forum for å koble til andre omsorgspersoner og dele historier.
5 Måter Å Forbedre Omsorgsperson Helse
Ta deg tid til å snakke med noen om oppturer og nedturer i omsorg for en kjær Med Alzheimers er viktig å holde seg glad og sunn som omsorgsperson.
Noen andre måter du kan forbedre helsen din på, er:
- Spise riktig
- Trene
- Finne tid for personlige aktiviteter du liker
- Søker en støttegruppe
- Sosialt Samvær
Husk at bor sunt ikke bare fordeler deg som En Alzheimers omsorgsperson, men din kjære også.
Hva har Din Alzheimers omsorgsperson erfaring vært som? Hvilke andre støttegrupper tilhører du? Vi vil gjerne høre fra deg i kommentarene nedenfor.