Den # 1 Verste Menyelementet På Chipotle

Chipotle har hatt sin andel av dårlig PR i det siste, og gjenoppretter fortsatt fra e. coli-skremme, slippe aksjekurser og et konkurransedyktig «raskt uformelt» marked. Og selv om det er mulig, selv lett, å nyte et sunt måltid på denne engangs favoritt—vi har rundet opp noen imponerende deilige ernæringsfysiolog-godkjente bestillinger-forskerne På Spis Dette, Ikke Det! også lurt på: Hva er # 1 Verste Menyelementet På Chipotle, når det gjelder ernæring? Les videre for å oppdage den skyldige. Og klikk her for å oppdage En Populær Kjede Restaurant Som Får En F!

Med Brun Ris, Svarte Bønner, Stekt Chili-Mais Salsa, Rømme, Romaine Salat, Guac Og Ost

Ernæring: 1,070 kalorier, 58,5 g fett (23 g mettet fett), 1,830 mg natrium, 89 g karbohydrater (24,5 g fiber, 8 g sukker), 47 g protein

fett og kjøtt valg gjør dette til en av de verste Chipotle kombinasjoner. Rømme, ost, guac og svinekjøtt bidrar til 51 gram fett, og selv uten saltbelastet hvit tortilla har denne bolle fortsatt 89 gram karbohydrater og 1,970 milligram natrium. Du kan like gjerne få en burrito. (Men ikke.)

Med Pinto Bønner, Hvit Ris, Fajita Grønnsaker, Stekt Chili-Mais Salsa, Rømme, Ost, Guac Og Romaine

Ernæring: 1,270 kalorier, 63.5 g fett (20 g mettet fett), 2865 mg natrium, 145 g karbohydrater (27,5 g fiber, 14,5 g sukker), 37,5 g protein

Dette er uten tvil en av de verste alternativene. Faktisk er disse myke mel tacos en helsekatastrofe. De er skyhøye i fett, karbohydrater og natrium—nesten to dagers verdi av salt, for å være nøyaktig—og inneholder 14,5 gram sukker! Ifølge En 2015-artikkel I Nutrition Review, som undersøkte dusinvis av studier utført mellom 1972 og 2012, jo mer tilsatt sukker du bruker, jo mindre sunn mat vil du spise resten av dagen. Styr klar, med mindre du vil mann bryster!

Med Hvit Ris, Svarte Bønner, Fajitas Grønnsaker, Stekt Chili-Mais Salsa, Romaine Salat, Rømme, Ost Og Guac

Ernæring: 1,390 kalorier, 67,5 g fett (23,5 g mettet fett), 2,840 mg natrium, 143 g karbohydrater (27 g fiber, 10 g sukker), 54,5 g protein.

denne fullastede burritoen har i underkant av to dagers verdi av salt, seks dagers RDA av mettet fett og nesten en hel dag er anbefalt mengde fett. For ikke å nevne at det serverer mer karbohydrater enn du finner i nesten åtte fullkornsmiddagruller! Selv om nesten alt i denne burrito er carb-tung, tortilla (46 gram) og hvit ris (40 gram) spissen skalaene.

Ernæring: 570 kalorier, 27 g fett (3,5 g mettet fett), 420 mg natrium, 73 g karbohydrater (8 g fiber, 4 g sukker), 8 g protein

Å, vi vil så fortelle deg å spise sjetongene. Men det er sannheten er at de har 8 flere kalorier enn En Big Mac, med bare 5 gram mindre fett og to ganger karbohydrater—og en tredjedel av proteinet. Du bør dyppe litt kylling i en halv ordre guac. Hei, det høres ganske bra ut akkurat nå!

Med Hvit Ris, Svarte Bønner, Fajita Grønnsaker, Stekt Chili-Mais Salsa, Rømme, Ost, Guac Og Vinaigrette

Ernæring: 1,305 kalorier, 76.5 g fett (23 g mettet fett), 2880 mg natrium, 117 g karbohydrater (27 g fiber, 23 g sukker), 47 g protein

Hvis du er ivrig eatthis.com leser, du vet at ordet «salat» kan være et triks. Så du vil ikke bli sjokkert over å lære at den verste Chipotle salaten har flere kalorier enn de verste tacos og bolle — og mer fett enn den verste kombinasjonen i alle tre tidligere kategorier! Med 114 gram karbohydrater og 22,5 gram mettet fett, vil salatens hele 56 gram protein ikke være til nytte for kroppen din. (Tror det er ille ? Les dette for å oppdage de 40 Mest Forferdelige Tingene Som Finnes I Fast Food!)