det er ingen hemmelighet at kokosolje tilbyr et bredt spekter av talenter. Ikke bare lukter det som ferien du så desperat trenger, det helt naturlige produktet kan brukes til å bekjempe flass, fukte hud og hår, redusere frizz og smelte bort øye sminke.
det er fordi kokosolje—som ekstraheres fra den kjøttfulle delen av kokosnøtten og kaldpresset for å bevare dens fordelaktige egenskaper-er rik på naturlige fettstoffer som linolsyre og laurinsyrer, som er kjent for å ha fuktighetsgivende og antimikrobielle egenskaper.
med varmere vær nærmer seg, fikk dette oss til å tenke: Kan du også bruke kokosnøttolje for solbrenthet? Her forklarer dermatologer hvordan kokosolje stabler opp mot andre naturlige solbrenthetsmidler og den beste måten å bruke den etter en lang stranddag.
Bør du bruke kokosolje for solbrenthet lettelse?
«Det har ikke vært mye vitenskapelig forskning for å støtte bruken av kokosnøttolje som behandling for solbrenthet,» sier David Lortscher, MD, En california-basert dermatolog og ADMINISTRERENDE DIREKTØR I Curology. Men han legger til, det inneholder lovende ingredienser som kan støtte hudens helbredelsesprosess etter en solsikkerhetsfuxpas.
fordi det er en så god fuktighetskrem (takket være de fettsyrene), kan kokosnøttolje være gunstig for å bekjempe tørrhet og kløe som kan komme med solbrenthet, sier han. Dessuten har linolsyre og laurinsyrer antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper, noe som kan bidra til å reparere en svekket hudbarriere, ifølge en 2018-gjennomgang publisert i International Journal Of Molecular Sciences.
«Solbrenthet er en kombinasjon av hudskader og betennelser,» sier Jennifer Gordon, MD, bordsertifisert dermatolog Ved Westlake Dermatology I Austin, Texas. Så selv om solid bevis mangler for tiden, hvis kokosnøttolje virkelig kan bidra til å reparere naturlig hudbarrierefunksjon, samtidig som det reduserer betennelse og risikoen for infeksjoner, kan det være gunstig å behandle solbrenthet.
men ikke gå slathering det på hummer-lignende hud ennå: Siden effekten av kokosolje som solbrent smokk er for det meste anekdotisk på dette punktet, er det best å fortsette med forsiktig optimisme. «Det kan ikke være den mest effektive metoden for å helbrede solbrenthet, men det er usannsynlig å få huden til å føle seg verre,» sier Dr. Lortscher. Eksperter anbefaler at hvis du vil gi kokosnøttolje et forsøk, bruk det som en del av en hudhelende diett, i stedet for en soloartist.
den beste måten å bruke kokosnøttolje for solbrenthet
- ikke bruk kokosnøttolje som første forsvarslinje.
Kokosolje er best tilsatt senere i helbredelsesprosessen. Bruk det for tidlig, og du risikerer å gjøre solbrenthet sint. «Hvis kokosoljen du bruker er for tykk, kan dette faktisk fange varme, noe som gjør solbrenthet verre og øker risikoen for blæring,» sier Dr. Gordon. (Det samme gjelder for bruk av petroleumsbaserte fuktighetskremer, siden de skaper en barriere på toppen av huden.)
2. Hold det kult.
American Academy Of Dermatology anbefaler å starte helbredelsesprosessen med hyppige kjølige bad eller dusjer, i forbindelse med kalde kompresser, for smertelindring.
3. Fukte området.
«Velg en fuktighetskrem som inneholder aloe vera eller soya for å berolige huden din,» sier Dr. Lortscher. Sørg for å bruke den mens huden din fortsatt er fuktig – dette bidrar til å fange vannet i huden din for å lette tørrhet.
4. Pop en smertestillende.
Dr. Gordon foreslår å ta EN OTC anti-inflammatorisk, slik som ibuprofen, for å lindre smerte og hevelse som kan komme med svidd hud.
5. Chug mye vann.
Solbrenthet trekker væske til hudens overflate og forårsaker dehydrering, sier Dr. Lortscher, så sørg for at du får mye væske mens huden din helbreder.
6. Til slutt, legg kokosolje til blandingen!
når du velger en kokosnøttolje som skal brukes på solbrenthet, må du alltid kjøpe kaldpresset og sertifisert økologisk. «Andre kokosnøttoljer gjennomgår behandlingsmetoder som ødelegger noen av dets fordelaktige komponenter,» sier Dr. Lortscher.
bruk bare kokosnøttolje når huden din har avkjølt og blærende fase har gått ned, sier Dr. Gordon. Det kan bidra til å fukte og reparere hudbarrieren som det helbreder. (Selv om eksperter ikke anbefaler å bruke det på ansiktet ditt, da kokosnøttolje har en rep for tilstopping av porene.)
⚠ ️ hvis huden din er følsom, test en patch før du slår den over brenningen din. Kokosolje kan forårsake kontaktdermatitt (aka, en allergisk reaksjon) hos noen mennesker, så hvis en reaksjon slår, slutte å bruke ASAP.