Amerikanerne investere milliarder av dollar i vekttap industrien hvert år. Når en diett mislykkes, er det alltid en annen som erstatter den. Selv om det kan virke som om vi er en nasjon besatt av helse og fitness, forteller tallene en annen historie. Den gjennomsnittlige Amerikaneren er minst 20 pounds tyngre enn de var over 50 år siden — og utsiktene ser ikke lovende ut. La oss ta en rask titt, inkludert hvor mye gjennomsnittlig Amerikansk veier (nr. 5) og hvilke sykdommer som er relatert til vekten vår (nr. 7).
Det Amerikanske kostholdet har endret seg
Vi spiser flere kalorier enn noen gang før. /monkeybusinessimages/iStock / Getty ImagesAmerikansk mat har ikke bare endret seg når det gjelder hva vi spiser. Hvor mye vi spiser har også helseeksperter i en konstant tilstand av bekymring.
Ifølge Business Insider, i 1961, spiste gjennomsnittlig Amerikaner ca 2880 kalorier per dag. Det er allerede over 2000-kalori dietten regjeringen bruker til å lage generelle ernæringsanbefalinger. I dag bruker vi over 3600 daglige kalorier. Det er mye mat. Og det er svært usannsynlig at den gjennomsnittlige Amerikaneren spiser 3000 kalorier verdt av frukt, grønnsaker og magre proteiner.
Neste: gir vi opp på vekttap?
Amerikanerne gir opp på vekttap
Fitness er fortsatt populært-Men Amerikanerne pleide å prioritere å miste vekt mer enn de gjør i dag. | Getty Images til tross for den økende populariteten til helsekostbutikker og gruppeklasser, prioriterer færre mennesker vekttap i disse dager.
en studie publisert I Journal Of The American Medical Association fant at en mindre andel Amerikanere prøvde å gå ned i vekt i 2014 enn i 1988. Det er helt uklart hvorfor dette skjer. Det som definitivt er klart, er imidlertid at å spise mer kalorier og verre mat, gjør Ikke Amerikanerne noe sunnere.
Neste: Ekstra vekt legger press på disse viktige kroppsdelene.
hvordan påvirker vekten din helsen din?
Overvekt kan legge massevis av stress på kroppen din. | iStock.com/JaoNgohpersoner som er overvektige i gjennomsnitt opplever flere helseproblemer knyttet til deres størrelse. Det er imidlertid også viktig å huske at vekten din ofte er en refleksjon av hva du spiser og hvor ofte du gjør (eller ikke) trener. De er ikke de eneste bidragsyterne til vektøkning — men de har fortsatt betydning.
å være overvektig kan sette overflødig press på bein, organer og ledd. Men ifølge Verdens Helseorganisasjon, å mate kroppen din overflødig sukker og mettet fett påvirker risikoen for diabetes og hjertesykdom mer enn å være overvektig alene.
neste: 2 av 3 Amerikanere er overvektige
Mange Amerikanere veier ikke hva de skal
Barndommen fedme er også et alvorlig (og voksende) problem. | iStock.com/tagphoto på 1950-tallet påvirket fedme bare om lag 10% AV DEN AMERIKANSKE befolkningen. I Dag anslår National Institute Of Diabetes and Digestive And Kidney Disorders at 2 av 3 Amerikanske voksne er overvektige eller overvektige. I tillegg har ca 1 av 6 barn og tenåringer fedme.
Forskere kan ikke finne en bestemt grunn til at denne statistikken er så høy, og det er umulig å fokusere mer forskningsinnsats på bare en mulig faktor. Dårlig kosthold og stillesittende livsstil bidrar bare delvis til hvor mye den gjennomsnittlige Amerikaneren veier i dag.
Neste: den gjennomsnittlige Amerikaneren veier så mye.
Så, hvor mye koster den gjennomsnittlige Amerikaneren?
Store fastfood burgere bidrar Til Usas vektproblem. /Kzenon / iStock / Getty Images PlusAmerikanerne veier ikke hva de pleide å — og Det er ikke bra. Fra og med 2017, ifølge Centers For Disease Control And Prevention, veier den gjennomsnittlige Amerikanske mannen 20 år eller eldre 195,7 pounds. Den gjennomsnittlige Amerikanske kvinnen 20 år eller eldre veier 168,5 pounds.
Data tyder på at i 1960 veide den gjennomsnittlige mannen bare 166,3 pund, mens den gjennomsnittlige kvinnen veide 140,2 pund. Denne drastiske økningen i gjennomsnittlig kroppsvekt fører til at eksperter stiller Spørsmål om Tilstanden Til Amerikanernes generelle helse.
Neste: hvor sunne Er Amerikanere?
er den gjennomsnittlige Amerikanske sunn?
Sykdommer Som type 2 diabetes er svært forebygges. | iStock.com/BernardaSv en persons ideelle kroppsvekt avhenger av deres individuelle høyde og vekt, samt deres kjønn. Beregning av din ideelle kroppsvekt tar bare et minutt. Dessverre, andre nasjonale statistikk viser oss kronisk sykdom priser er på vei oppover-mange av dem muligens relatert til overvekt og fedme.
Millioner Av Amerikanere lever for tiden med minst en kronisk sykdom. To tredjedeler AV AMERIKANSKE voksne er overvektige eller overvektige-et segment av befolkningen med høyere risiko for å dø av en forebyggbar sykdom.
Neste: dette er sykdommene knyttet til vekten vår.
Hvilke sykdommer er relatert til vekten din?
Beskytt hjertet ditt ved å opprettholde en sunn vekt. iStock.com Uansett hvor sunn du kan føle, vekten din betyr noe når du vurderer din langsiktige helse. Noen av De vanligste helsemessige forholdene i Amerika inkluderer hjertesykdom, type 2 diabetes, kreft og fedme. Din risiko for alle disse sykdommene øker betydelig jo mer du veier.
hvis De Fleste Amerikanske voksne er overvektige, er det bare fornuftig at kronisk sykdom påvirker så mange av våre liv hvert år.
Følg Cheat Sheet På Facebook!