De sier at hovednøkkelen til å holde seg glad Og sunn er å bare drikke vann. Men for noen mennesker, det er ikke så lett som det høres ut.
det er mennesker i denne verden som bare ikke liker smaken av frisk, ren, iskald, vann. De foretrekker å drikke mer spennende ting som brus eller juice. Men mangel på vann i hverdagen kan forby deg fra å motta de utrolige fordelene som naturlig vann gir for oss.
det sies at hvis du vil øke din energi, drikk vann. Hvis du vil ha klar baby myk hud, drikk vann. For å skylle ut giftstoffer, drikk vann. Og selvfølgelig, hvis munnen din er tørr eller du bare er dehydrert, drikk litt agua for å slukke tørsten din.
her er fem måter å få kjedelig gammelt vann til å smake litt mindre som kjedelig vann.
1. Frisk Frukt
å være den mest naturlige og søte smaken av dem alle, er frukt det perfekte løftet som kjedelig gammelt vann trenger. Det er tross alt naturlig sukker. Egentlig omtrent alle fruktpar godt gjennomvåt i vann og vil gi den enkle drikken akkurat det rette sparket.
2. Urt Vann
Dette, for meg, er en av de mer ervervet smak på listen. Enhver grønn grønn urt fra mynte til basilikum synes å være den siste vannøkende trenden. Noen sier at selv bare en liten mynte i vannet ditt kan roe og sooth den indre sjelen med hver slurk.
3. Kreative Kuber
dette er åpenbart den mest morsomme, innovative og selvfølgelig lyse på listen. Bare fyll opp en isvannskål med noen veggie, frukt eller urt av ditt valg og åpenbart vann og fryse den opp. Slipp disse fargerike kuber i koppen og se dem smelte inn flavorful perfeksjon.
4. Veggie Vann
nå kan grønnsaker i vann høres minst tiltalende på listen, men tro det eller ei, veggies kan smake godt også. (Mitt yngre selv er veldig forvirret) Agurk gir spesielt vann akkurat den rette mengden tang for å øke smaken.
5. Te
Te kan ikke være din konvensjonelle H20, men det er en lang debatt i mat / ernæring verden. Kan vi drikke te i stedet for vann? Vil det hydrere oss akkurat det samme? Nå, det er mest definitivt mer smakfull enn vann, men dette spørsmålet vil jeg la opp til deg. Vil du gjøre te tid din viktigste kilde til hydrering fra nå av?
alle vet at vann er den beste drikken for deg, ingen spørsmål. Det er rent og det er friskt, men det betyr ikke at det må smake så vanlig hele tiden.
hvis du føler deg misfornøyd etter et iskaldt glass vann, kan disse 4 naturlige søtningsmidlene (og te selvfølgelig) hjelpe med det. Ærlig, hydrering trenger ikke å være så halt.
Forhåpentligvis neste gang du fyller opp vannflasken, gir du det hele et lite spark med disse naturlige smaksalternativene. Gi H20 boost den fortjener!