Curry blader, mest kjent som kadi patta, er mye brukt I Indisk matlaging. Disse duftende bladene legger ikke bare aroma til maten, men de er også lastet med enorme helsemessige fordeler. I dette innlegget skal vi dekode noen utrolige fordeler med karriblader for hår og helse.
Helsemessige Fordeler Av Karriblader
De fleste av Oss kjenner kulinariske bruksområder av disse aromatiske bladene; disse bladene har imidlertid vært i bruk i århundrer for deres medisinske egenskaper også. Her er noen kadi patta fordeler eller helsemessige fordeler av karri blader:
1. Hjelp I Å Miste Vekt
Tenker på å miste ekstra vekt? Vel, curry blader kan bidra til å gjøre trikset. Disse bladene fungerer på to måter for å få deg til å se slank ut. For det første, disse bladene hjelpe kroppen bli kvitt giftstoffer og for det andre, hjelp i å brenne sta kroppsfett.
Hjelp Til Å Bli Kvitt Frie Radikaler
Frie radikaler i kroppen fører til mange typer helseproblemer. Curry blader er lastet med antioksidanter, som bidrar til å beskytte kroppens celler fra noen form for frie radikaler.
Hjelp Til Å Senke Kolesterolnivået
Oksidasjon av kolesterol resulterer i dannelsen AV LDL (low-density lipoproteiner) eller dårlig kolesterol i kroppen. Men karriblader, som er rike på antioksidanter, bidrar til å redusere oksidasjonen av kolesterol. På denne måten dårlig kolesterol ELLER LDL nivåer få kontrollert eller bli lav.
4. Hjelp Til Å Holde Diabetes Under Kontroll
Forbruk av karriblader regelmessig bidrar til å stimulere insulinproduserende celler. Disse cellene bidrar til å holde blodsukkernivået under kontroll.
Hjelp Til Å Opprettholde Gastrointestinal Helse
Kjemper med fordøyelsesproblemer? Curry blader kan vise seg å være gunstig. Fordøyelsesenzymer som finnes i karriblader er nyttige for å holde fordøyelsessystemet på sporet, og avføringsegenskapene viser seg å være effektive for å regulere tarmene. Hvis du kjemper med mageproblemer som magesmerter, gass eller diare, prøv karri blader.
Hjelp Til Å Lindre Morgenkvalme
hvis du føler deg kvalm eller kvalm under svangerskapet, kan karri blader bidra til å redusere symptomene. Forbruk av karri blader hjelp i utskillelsen av fordøyelsesenzymer, som gir letthet fra kvalme, oppkast og morgenkvalme.
Hjelp Til Å Redusere Stress
De Fleste av oss prøver å holde stress i sjakk, men vår travle livsstil gjør det vanskelig å unngå. Stress kan føre til store helseproblemer, og disse bladene kan hjelpe deg med å kontrollere stress også. Duften av disse bladene bidrar til å lindre symptomene på stress ved å berolige ditt sinn og kropp.
8. Hjelp I Healing Sår
å være rik på anti-bakterielle og antioksidantegenskaper, karri blader hjelp i akselererende helbredelsesprosessen. Hvis du opplever en brenning, kutt eller blåmerke, kan curry leaves ‘ lim ikke bare hjelpe til med helbredelse, men det kan også hjelpe infeksjonen til å spre seg.
9. Hjelp Til Å Forbedre Øyehelsen
Vitamin A er en av de essensielle vitaminene for øynene dine. Curry blader er lastet med dette vitaminet og dermed spise disse bladene i ditt daglige kosthold kan bidra til å holde øynene i en sunn tilstand.
Hjelp I Tett Nese Og Bryst
Curry bladene er strøm-pakket med vitamin a Og C, og disse bladene inneholder også antibakterielle, soppdrepende, anti-inflammatorisk og antioksidative egenskaper, som er nyttig i å redusere symptomene på lunger, bihulebetennelse, produktiv hoste og kulde.
Fordeler Med Karri Blader For Hår
Karri blader er en velsignelse for håret ditt, og gamle Ayurveda er fylt med oppskrifter som kan vise seg å være nyttig i å håndtere mange typer hår eller hodebunn forhold. Her er noen fordeler med kadi patta for hår:
1. Forhindre At Håret Faller
proteinet og betakaroten som finnes I karriblader, bidrar til å øke hårveksten og redusere hårfallet. Antioksidanter og aminosyrer er også gunstig i fuktighetsgivende hodebunnen og styrke hårsekkene.
2. Nourish Skadet Hår
Regelmessig bruk av kjemikalier på hår og eksponering for forurensning kan gjøre håret kjedelig, tørr og livløs. Bruk av karri blader hjelp i å gjenopprette fuktighet og også bidrar til å styrke hårsekkene.
3. Forhindre Gråning
gråning Er et naturlig fenomen, men noen ganger kan tidlig gråning oppstå på grunn av genetiske årsaker, alkoholbruk eller på grunn av stress. Men vitamin B i karri blader hjelper i å styrke og nærende håret og hjelper også i å forsinke håret gråning prosessen.
4. Si Farvel Til Krusete Hår
Krusete hår kan bli vanskelig å håndtere. Bruk av avkok laget av kokende karriblader i vann kan bidra til å kontrollere brusen. Bruk denne avkok som en siste skylling etter sjamponering og condition håret.
For Condition Tørt Hår
Kokosolje kokt med noen karri blader i det er en flott måte å gi dyp condition til tørt og kjedelig hår. Hold denne oljeblandingen på håret i en halv time og deretter sjampo som vanlig.
Reduser Virkningen Av Skadelige Kjemikalier På Håret
Kjemiske produkter kan skade håret og hårsekkene. Dette kan noen ganger føre til hårtap eller tap. Curry blader hjelper hårsekkene til å beholde sin naturlige fuktighet og forhindre skade på håret.
7. Reduser Tynning Av Hår
å være rik på beta-karoten og protein, karri blader er utmerket for å gjøre dine lokker tykkere. Bruk av karriblader på hår hjelper håret til å bli tettere og tykkere.
God Antioksidant For Hår
Karri blader har rikelig antioksidantegenskaper. Antioksidanter er nyttige for å redusere follikkelskader og også bidra til å fremme hårvekst.
9. Reparer Håret
Karriblader gjør hårsekkelen sterkere ved å gi dem dyp næring. Med regelmessig bruk hjelper de med å reparere hårskader ved å gjøre håret sunnere og skinnere.
Fordel Håret
Vitamin B6 til stede i karri blader hjelper i å regulere hår og hjelpemidler forebygging av hårtap eller hår skade. Næringsstoffene som finnes i disse bladene beskytter håret og hårrøttene.
Ønsker du å ha langt, tykt og sunt hår? Bytt til å bruke karriblader og se ditt kjedelige, sprø og tørre hår forvandle seg til drømmens hår. Curry blader er allsidig og kan brukes i ulike former. Bruk i kostholdet ditt, avkok, kok i det olje eller bare tygge noen friske blader for å få sine mange fordeler.
Vanlige Spørsmål
vil du vite mer om bruken av karriblader? Vel, bla gjennom disse vanlige spørsmålene for å få et mer omfattende blikk på emnet.
Kan Jeg Spise Rå Karriblader?
ja, karri blader kan konsumeres i sin rå form også, selv om steking dem med lite olje øker deres smak og aroma. Men hvis du er allergisk mot karriblader, bør du avstå fra å konsumere disse bladene. Å spise rå karriblader om morgenen fordeler fordøyelsesrelaterte problemer som diare, forstoppelse, gass etc.
Er Karri Blader Trygge under Graviditet?
ja, karriblader er trygge for forbruk under graviditet, og du kan få disse bladene. Legen din kan be deg om å inkludere disse mirakuløse bladene i kostholdet ditt. Disse bladene har enorme helsemessige fordeler for ville-være-mamma og hennes baby. Forbruker disse bladene kan redusere sjansene for å fange infeksjoner, ha blodsykdommer som anemi og til og med redusere sjansene for tidlig eller for tidlig fødsel av babyen din.
Hva Er Fordelene Med Å Spise Curry Leaves På Tom Mage?
Karri blader kan være hadde helst i løpet av dagen. Det er imidlertid umpteen fordeler med å ha disse bladene på tom mage. De hjelper til med å holde fordøyelsessystemet ditt i god form. De holder symptomene på kvalme og morgenkvalme i sjakk, i tilfelle av graviditet. Også, hvis du bekjemper fedme eller arbeider med vektproblemer, spise karri blader på tom mage kan hjelpe i å bli kvitt overflødig fett fra kroppen. Det er også effektivt i behandling av helseproblemer som dårlig kolesterol og diabetes.
Er Karri Blader Sunt For Barn?
Curry blader er gode alle og kan gis til barn også. Disse bladene er lastet med essensielle næringsstoffer som kalsium, fosfor, karbohydrater, fiber, vitamin A, B, C og E. disse næringsstoffene er nyttige for å holde barna sunne ved å forbedre deres gastrointestinale helse og øyehelse. Det hjelper også i å beskytte leveren, styrke immunitet og håndtere helsemessige forhold som diare og dysenteri hos barn.
Hvor Mange Karriblader Bør Jeg Spise Daglig?
du kan spise karri blader i ulike former. I gjennomsnitt kan du ha rundt 8 til 10 blader på tom mage. Du kan benytte helsemessige fordeler ved å drikke karri blader juice også. Du kan koke bladene i vann og drikke avkoket også. Avhengig av helseproblemet du må ta opp, kan doseringen variere. Møt Din Ayurvediske konsulent for å vite riktig dosering for å benytte maksimale fordeler.
Inkluder karriblader i kostholdet ditt og se din generelle helsemessige fordel av det. Men hvis du er en gravid kvinne, ammende mor eller du tenker på å administrere disse bladene til babyen din, må du søke legen din godkjenning før du gjør det.
Les også: