Fysioterapeuter bruker et bredt spekter av teknikker for å behandle problemer knyttet til fysisk smerte og funksjonelle bevegelsesbegrensninger. Manuell fysioterapi er en undergruppe av fysioterapi der fysioterapeut bruker hands-on behandlinger for å korrigere spesifikke problemer. Bløtvev mobilisering er en form for manuell fysioterapi. Her er hva du bør vite.
Hva Er Bløtvev Mobilisering?
når bløtvev som muskler, leddbånd og fascia er skadet, forsøker kroppen å reparere skaden gjennom en langvarig prosess med betennelse. Dette fører til lange tråder av arrvev kjent som adhesjoner. Disse adhesjonene har en tendens til å trekke mot hverandre når du beveger deg, og skaper smerteutløserpunkter. I bløtvev mobilisering, vil fysioterapeut presse, trekke, og kna bløtvev på bestemte måter å redusere smerte og gjenopprette funksjonalitet.
Mål For Mykvevsmobilisering
- Bryt ned adhesjoner
- Forlenge muskler og sener
- Reduser hevelse
- Reduser smerte
- Gjenopprett funksjon
- Forbedre bevegelsesområdet
bløtvevsmobiliseringsteknikker
Som Alle Former for Fysioterapi Er Mykvevsmobilisering Avhengig Av Spesifikke Teknikker som er unikt kombinert for å møte hver enkelt pasients behov. Disse teknikkene inkluderer, men er begrenset til:
Vedvarende trykk: Trykk og hold direkte på de berørte vevene
Lås opp spiral: Trykk på de berørte vevene i vekslende retning med urviseren og mot klokken
Direkte oscillasjoner: Trykk og slipp de berørte vevene på en rytmisk, pulserende måte
Vinkelrett mobilisering: Trykk vinkelrett på de berørte vevene
Parallell mobilisering: Trykk musklene langs sømene
Vinkelrett strumming: rytmisk pulserende trykk langs muskelgrensene og deretter på Toppen av Muskelen
friksjonsmassasje: Masserer muskler, sener og leddbånd over deres korn
Deltar I Din Egen Behandling
som alle former for fysioterapi, krever bløtvev mobilisering din aktive deltakelse for å oppnå de beste resultatene. Her er noen måter du kan bidra til å optimalisere resultatene dine:
- gjør ditt hjem øvelser som anvist
- Opprettholde en normal kroppsvekt
- Få regelmessig aerob trening
- Utfør vekttrening, hvis godkjent av legen din
Bløtvev mobilisering er bare ett viktig element i en full fysioterapi behandlingsplan. Hvis du opplever smerte eller begrenset funksjonalitet hvor som helst i kroppen din, eller gjenoppretter fra en skade, spør legen din om fysioterapi er det riktige valget for deg. Mange pasienter finner at fysioterapi hjelper dem med å redusere smerte, forbedre funksjonen og gå tilbake til full form på kortere tid enn de som ikke søker fysioterapi.
Klar til Å Komme i Gang?
hvis du er klar for de nyeste fysioterapibehandlingene for smerte eller skade, kontakt Manhattan Physical Therapy and Pain Center i dag på (212) 213-3480 for å lære hvordan vi kan hjelpe.