Høst Stekt Grønnsaker Med Epler Og Pekannøtter

ikke bare Disse Høst Stekt Grønnsaker og Epler ser pent fargerike, men de smaker fantastisk! Jeg kan bare ikke få nok av denne blandingen av smaker, farger og teksturer her. Den inkluderer brusselspirer, butternut squash, rødløk, epler.

Høststekte Grønnsaker med Epler og Pekannøtter / Cooking Classy

Høststekte Grønnsaker Med Epler Og Pekannøtter | Cooking Classy

Stekt Høstgrønnsaksblanding

jeg var faktisk ganske skeptisk da jeg kastet alt dette sammen, jeg trodde det ville enten være en total flopp eller en deilig suksess. Vel, jeg er glad for å si at det var definitivt sistnevnte.

Vi kunne ikke komme over hvor bra dette var! Det kan virke som en merkelig kombinasjon med krydder, brunt sukker og løk og brusselspirer, men det virker bare og det smaker himmelsk (ikke ofte vil jeg si det om grønnsaker)!

 Høststekte Grønnsaker med Epler og Pekannøtter / Cooking Classy

Høst Stekt Grønnsaker Med Epler Og Pekannøtter | Cooking Classy

Det vil definitivt være en av mine nye gå til fall side retter. Og for posten vet jeg at squash er teknisk en frukt, men det hørtes bare vanskelig å kalle denne «høststekte frukt og grønnsaker», tror du ikke? Kanskje det bare er meg og tenker for mye på det.

denne smakfulle stekte grønnsaks-og fruktblandingen vil definitivt være høydepunktet i ethvert måltid. Det er en ny stiftoppskrift i boken min, og det er sikkert å være en mengde pleaser. Det er bare så mye godhet pakket inn i en arkpanne, og du vil elske hver bit!

 Høststekte Grønnsaker med Epler og Pekannøtter / Cooking Classy

Høststekte Grønnsaker Med Epler Og Pekannøtter | Cooking Classy

Hva Skal Jeg servere Med Dette?

  • Hel Stekt Kylling
  • Skillet Kylling Med Hvitløk Urtesaus
  • Slow Cooker Rotisserie Stil Kylling
  • Stekte Kyllinglår Med Hvitløk
  • Sitron Smør Kyllingbryst

Følg Cooking Classy

5 7 stemmer

Høststekte Grønnsaker Med Epler Og Pekannøtter

den perfekte høst-sideretten! Denne sesongmessige, fargerike stekte veggie-blandingen inkluderer Brusselspirer, rødløk, butternut squash, epler. Det er krydret med krydder og sitron, og du vil elske tillegg av crunch pekannøtter og tygge tranebær. En slik velsmakende oppskrift!
Porsjoner: 5
Prep20 minutter
Kok40 minutter
klar inn: 1 time

Ingredienser

  • 16 oz rosenkål, bunner trimmet, halvert (kast løse blader)
  • 1/2 medium rødløk, terninger i små biter
  • 4 Ss saltet smør, smeltet, delt
  • 1 Ss fersk sitronsaft
  • Salt
  • 3 kopper cubed butternut squash (terninger i 3/4-tommers biter)
  • 2 middels skarpe bakervarer epler*
  • 2 ss pakket lysebrunt sukker
  • 1/4 ts malt kanel
  • 1/4 ts malt muskatnøtt
  • 2/3 kopp pekannøtter (hele eller grovt hakket)
  • 1/3 kopp tørket tranebær

Instruksjoner

  • Forvarm ovnen til 400 grader. Spray en rimmet 18 av 13-tommers bakeplate med non-stick cooking spray.
  • ha Rosenkål og rødløk i en stor bolle. Hell 2 Ss smør over toppen samt 1 Ss sitronsaft, kaste mens krydder med salt etter smak(ca 1/4 ts).
  • Overfør til bakeplate og spred ut over pannen. Tilsett squash og epler i samme miksebolle.
  • Hell resterende 2 Ss smør over toppen og kaste, deretter strø brunt sukker, kanel, muskat og salt (ca 1/4 ts) over toppen og kaste til jevnt strøk.
  • Overfør til bakeplate og spred i et jevnt lag(like rundt brusselspirer og løk).
  • Stek i forvarmet ovn, kaste en gang halvveis gjennom baking, til Brusselspirer har brunet litt og squash er myk, mens sprinkling pekannøtter og tranebær over toppen i løpet av de siste 3 minuttene av baking, ca 40 minutter totalt. Serveres varm.

Notater

  • *jeg anbefaler å bruke en søt og en tart eple. Jeg brukte En Tango eple og En Granny Smith eple. Honey Crisp, Braeburn, Cortland, Jonathan eller Rome Beauty bør fungere her også, men husk at de ikke vil ha den samme rosey-fargen.
Næringsinnhold
Høststekte Grønnsaker Med Epler Og Pekannøtter
Mengde Per Porsjon
Kalorier 333kalorier Fra Fett 171
% Daglig Verdi*
Fett 19g29%
Mettet Fett 6g38%
Kolesterol 24mg8%
natrium 110mg5%
Kalium 798mg23%
Karbohydrater 41g14%
Fiber 8g33%
sukker 21g23%
protein 5g10%
Vitamin A 9930iu199%
Vitamin C 100.3mg122 %
Kalsium 103mg10%
Jern 2.4mg13 %
* Prosent Daglige Verdier er basert på en 2000 kalori diett.

Kurs :Siderett
Mat: Amerikansk
Nøkkelord: stekte grønnsaker

Forfatter: Jaclyn

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

Previous post Brian Cashman Net Worth 2018: Hva er denne baseballspilleren verdt?
Next post Første Tur: Santa Cruz Highball