denne enkle og effektive hydroterapi-prosedyren øker immunforsvaret, bidrar til å senke høyt blodtrykk og lindrer smerte! Oppdag hvordan det fungerer.
Hva Er Det Varme Fotbadet?
det varme fotbadet (HFB) består av å plassere føttene i varmt vann (starter ved 100 til 104 grader F) og påføre en kald komprimering til hodet i 15-20 minutter. Det gis ved temperaturer fra 100 til 115 grader F. Denne behandlingen kan gis med pasienten som sitter i en stol eller ligger ned. Uansett må du beskytte madrassen eller gulvet med et plastark.
Helsemessige Fordeler:
denne behandlingen bidrar til å balansere sirkulasjonen og redusere overbelastning i hodet, lungene, bekkenorganene og indre organer. Behandlingen fungerer som et derivat. En avledet effekt skjer når varme påføres et stort hudområde, og effekten er å trekke blod bort fra et fjernt indre organ. En HFB trekker overbelastet blod bort fra hjernen, lungene og bekkenet. Hvis langvarig, kan det heve kroppens temperatur som vil øke mobiliteten av hvite blodlegemer. For det formålet, ønsker du å dekke og brette i et teppe rundt pasienten slik at kroppsvarme ikke vil gå tapt.
Indikasjoner FOR HFB:
Vanligvis bidrar EN HFB til å lindre kongestiv hodepine, brystbelastning, bekkenbelastning, stoppe neseblod, hjelpe avslapping og komfort, avbryte eller forkorte forkjølelse, influensa og smertefull menstruasjon.1 HFB er nyttig for slitasjegikt i føttene hvis det ikke er uttalt hevelse. Vi har funnet på Vårt Livsstilssenter at det varme fotbadet, kombinert med en fomentation til nyrene, reduserer forhøyet blodtrykk.
Fordeler Med Et Varmt Fotbad:
et varmt fotbad (WFB) har et temperaturområde mellom 92 til 100 grader Fahrenheit. EN WFB kan forbedre blodstrømmen i koronararteriene hos personer med mild til moderat koronarsykdom.2 Varme eller varme fotbad er nyttige i tilfeller av søvnløshet. Flere studier tyder på at når føttene blir oppvarmet før de går i seng, sovner en person raskere og søvnen er dypere.3 Dette kan være svært nyttig for den anemiske pasienten som har søvnløshet. En varm fotbad kan forbedre søvnen til de som har kronisk fase traumatisk hjerneskade.4)
Kontraindikasjoner FOR HFB:
- Sirkulasjonsforstyrrelser, perifer arteriell sykdom
- nedsatt følelse (nevropati)
- sykdommer i Blodkar
- Hevelse i føtter og ben
- Åreknuter
- hudutslett på ben
- Reumatoid eller giktartitt i føttene når leddene blir skadet.er «hot» og hovne
- Diabetes
Merk: varme fotbad kan tolereres av de fleste diabetiker individer. Hvis det er gode fotpulser til stede, kan diabetespersoner vanligvis tolerere et 102°F fotbad.
Nødvendig Utstyr:
- Stol
- Vannbad termometer
- Plast «ark» (eller prøve en ren stor søppelsekk)
- Fot badekar med varmt vann i den. En fem gallon galvanisert bøtte er ideell.
- Badehåndkle
- Teppe
- Mugge med varmt vann
- Liten mugge
- Servant av isvann og to vaskekluter
- et håndkle
Ekstra Tips:
- Det er så mye lettere å gi denne behandlingen på kjøkkenet eller badet der rennende vann er tilgjengelig.
- Pass på at rommet er varmt og utkast gratis. Hvis rommet er kult, er effektiviteten TIL EN HFB kompromittert.
- Legge epsom salter til varmt vann kan bidra til å lindre såre føtter enda mer.
- Å Legge til to teskjeer sennepspulver eller 1 teskje pulverisert ingefær per to liter vann vil øke vasodilasjonseffekten AV HFB. (4)
- et kort kaldt fotbad (fem minutter) kan redusere livmorblødning.
- Å Gi en varm urtete før behandlingen vil bidra til å øke temperaturen. DETTE ville være viktig hvis HFB er gitt for å stimulere immunforsvaret.
Prosedyre For Varmt Fotbad:
- Dekk sengen madrass med plast ark under bunnen ark for å beskytte sengen.
- La pasienten kle av seg og legge seg ned på sengen, og dekke pasienten med laken og teppe. Vennligst hold pasienten beskjeden til enhver tid.
- Fyll fotkaret med vann ved 103-104 grader F. for personer uten diabetes, nevropati, perifer vaskulær sykdom økes vanntemperaturen gradvis til 110 grader F. du kan fylle karet før pasienten kommer til behandling eller mens pasienten blir avklædd.
- Plasser pasientens føtter i karet. Se at kanten av karet ikke berører kalver på pasientens ben. Pass på å drapere et ark over bena i karet for å holde ut utkast. Ikke la arket dyppe i vannet.
- Påfør kald kompress på pasientens hode når personen begynner å svette eller blir varm. Fornye komprimere omtrent hver 2-3 minutter.
- Har pasienten sette en fot på den andre, flytte føttene til den ene siden av karet. Hell i varmt vann forsiktig mens du blander med hånden, noe som gjør det varmere til pasientens toleranse eller etter legens ordre. Tilsett varmt vann gradvis til temperaturen er 110 til 115 grader F. hold alltid en av pasientens føtter i karet slik at de kan fortelle deg når vannet er varmt nok. Du må kanskje fjerne noe av det «gamle vannet» med en liten krukke før du legger til mer vann.
- Avslutt behandlingen ved å helle kaldt vann over føttene og tørk føttene grundig. Eller du kan tørke føttene uten kaldt vannhell hvis du umiddelbart legger sokker på de tørkede føttene. Hvis svette har oppstått, skal pasienten tørke helt av.
- La pasienten hvile i sengen i 20-30 minutter. Mens du hviler i sengen, skal pasienten dekkes med et teppe for å holde seg varm.
- men hvis pasienten fortsatt svetter etter at han har hvilt, kjøle ham ned med en alkohol gni eller en lunken dusj. Hvis pasienten er svak, må du hjelpe ham med å tørke av.
- merk: hvis man bare gir det varme fotbadet til andre formål enn å stimulere immunforsvaret, er det ikke nødvendig med tepper.
For å se et videoklipp om hvordan du gir et varmt fotbad som øker immunforsvaret, se denne lenken https://www.youtube.com/watch?v=c9CDZjoG8hc&feature=youtu.be
© 2020, Wildwood Sanitarium. Alle rettigheter reservert.
Ansvarsfraskrivelse: informasjonen i denne artikkelen er pedagogisk og generell. Verken Wildwood Lifestyle Center, dets enheter, eller forfatter har til hensikt denne artikkelen som en erstatning for medisinsk diagnose, råd eller behandling av en kvalifisert helsepersonell.
Kilder
- Dail. C. Og Thomas, C. Hydroterapi: Enkle Behandlinger For Vanlige Plager, Undervisningstjenester, 1989.↩
- yoon SJ. Ekkokardiografi. 2011 November; 28 (10): 1119-24.↩
- Sinclair, Marybetts, Hydroterapi For Massasjeterapeut, Lippincott, Williams Og Wilkins, 2008, s. 130-132.↩
- Chiu HY. En Mulighet Randomisert Kontrollert Crossover-Studie Av Hjemmebasert Varmt Fotbad For Å Forbedre Søvn I Kronisk Fase Av Traumatisk Hjerneskade. JNeurosci Nurs. (2017↩