det er vanlig at folk som først kommer INN I CBD, lurer på hvor mange milligram de faktisk skal ta. Vi blir spurt hver dag hvor MYE CBD-olje jeg skal ta, men dessverre er det ikke lett (eller mulig) å gi et svar som passer til alle størrelser.
Hvor MYE CBD DU bør ta, avhenger av en rekke faktorer, inkludert ting som alder, kjønn og vekt. I denne veiledningen fremhever vi flere viktige ting å vite som vil hjelpe deg med å utvikle en effektiv milligram MENGDE CBD som du kan stole på. Men først, la oss snakke om hva som inngår i produksjonen Av En Premium Jane CBD-olje, og hvordan de naturlige komponentene i våre produkter fungerer for å gi deres utvalg av fordeler.
HVA er I VÅR CBD-Olje?
Cannabidiol (CBD) er selvfølgelig en av de mange aktive forbindelsene i hamp. I motsetning til andre cannabinoider, produserer det ikke berusende eller sinnsendrende effekter.
De fleste BRUKERE av CBD starter med en oljeform av hampekstrakt. Premium Jane oils er laget ved hjelp av superkritisk CO2-ekstraksjon, noe som betyr at det ikke er noen kjemiske løsemidler involvert i prosessen. Våre oljer er fullspektret, noe som betyr at de inkluderer en rekke gunstige hampfytokomponenter i TILLEGG TIL CBD-komponenten.
Bruk AV CBD-olje kunne ikke vært enklere. Bare plasser en full milliliter dråpe olje under tungen din, og hold den der i opptil 90 sekunder før du svelger. DETTE vil tillate kroppen å absorbere SÅ mye AV CBD som mulig, og etterlater lite å kaste bort.
HVORDAN Dosere CBD
Det finnes ingen «standard retningslinjer» når DET gjelder hvordan DU doserer CBD eller hvor mange milligram DU skal ta. Generelt, for folk som nettopp har startet, jo mindre milligram dose jo bedre.
en enkelt porsjon (1 ml/en full dropper) av våre 300 mg Premium Jane CBD-oljer inneholder omtrent 10 mg CBD, eller omtrent 0,5 mg per dråpe (det er ~20 dråper olje i 1 ml). DETTE er et utmerket sted å begynne hvis DU bare starter MED CBD-olje.
vi anbefaler at du bruker en dagbok eller journal for å holde oversikt over ting, og for å registrere hvordan kroppen din reagerer på hver dose. Du bør være oppmerksom på hvor mange milligram CBD du tok, hvilken tid du tok det, etc. NOEN mennesker bruker FLERE porsjoner CBD per dag, men hvis kroppen din ikke trenger DET, er det ingen mening å gjøre dette.
selvfølgelig, hvis du starter med en liten milligram MENGDE CBD og ikke merker noen effekter, vil du øke mg-mengden du bruker. Men gjør det gradvis; ikke doble eller tredoble dosen rett utenfor balltre. I stedet øker hver serveringsstørrelse med bare noen få milligram, og lytt nøye til hvordan kroppen din reagerer.
Hvor MYE CBD er I En Dråpe Olje?
HVOR MYE CBD DU skal ta, er avhengig av å vite hvor mye av forbindelsen som faktisk er i flasken din. Premium Jane CBD-oljer kommer med en integrert dråpehette, som muliggjør enkel og praktisk måling.
likevel må du gjøre litt matte for å finne ut hvor mange milligram CBD er i en enkelt dråpe av flasken du bruker.
en full milliliter (1 ml – – som er en dose/servering-tilsvarer omtrent 20 dråper. Hvis du for eksempel har en 30 ml flaske, som inneholder 300 mg CBD totalt, vil en enkelt dråpe inneholde omtrent 0,5 mg CBD.
for å bruke denne formelen til hvilken som helst flaskestørrelse og hvilken som helst milligram MENGDE CBD-olje, ta bare antall milliliter (mL) som er i flasken, og multipliser med 20. Dette vil gi deg totalt antall dråper i flasken. Del deretter dette tallet med antall milligram CBD som flasken inneholder.
her er ligningene:
x 20 = Totalt # dråper i hele flasken
÷ = Totalt mg CBD i HVER DRÅPE
*(Merk forskjellen her mellom en «full dropper» og en «enkelt dråpe» olje. En f «ull dropper» er en full mL olje, eller ca 20 dråper.)
Lurer Du Fortsatt På Hvor MYE CBD-Olje DU Skal Ta? Hold En Personlig Journal…
hvis du fortsatt spør deg selv spørsmålet hvor MYE CBD skal jeg ta, legger vi vekt på viktigheten av å holde en daglig PERSONLIG CBD-journal. Hvis DU nettopp har startet med DIN FØRSTE BRUK AV CBD, må du registrere hvor mange milligram du tok, og til hvilken tid. Lytt nøye til kroppen din, og ta opp eventuelle effekter (eller mangel på det) som du kan føle.
Fortsett å logge informasjon som dette på daglig basis, og snart kommer DU til en distinkt milligram MENGDE CBD som gir deg den ultimate personlige fordelen. Alles kroppskjemi er unik, og derfor er det viktig å ta de nødvendige skrittene for å få mest mulig ut av Ditt Premium Jane CBD-produkt.
Avsluttende Tanker Om HVOR MYE CBD Du Skal Ta
Igjen, vi kan ikke fortelle deg nøyaktig hvor MYE CBD du bør ta, fordi det tallet hviler på en rekke faktorer. Vi håper imidlertid at disse grunnleggende retningslinjene har gitt en tilstrekkelig blåkopi som vil sette deg på en vei for å bestemme et milligram CBD-beløp som fungerer for deg.
Husk å starte i det små, og gradvis jobbe deg oppover. Lytt til kroppen din, og hold en daglig journal OVER CBD-effekter. Og selvfølgelig, hvis du har flere spørsmål eller bekymringer, ikke nøl med å nå ut og ta kontakt med Premium Jane-teamet.