Hvis du vil vite hvordan du blir kvitt fete linjer på magen, er du på rett sted.
Før jeg forteller deg hva du trenger å vite, må du forstå årsaken. Identifisere problemet vil hjelpe deg å bli kvitt magen fett linjer med en gang.
når du får mer fett i magen, jo større blir det, ikke sant? Lett nok. Linjene er imidlertid opprettet når du bøyer, setter deg ned eller gjør noen crunches.
over tid dannes linjene på huden din. Du kan forhindre at linjene dannes ved ikke å bøye eller ikke sitte, men som du kan forestille deg, er det umulig å gjøre.
jeg prøvde andre merker med grønn kaffe. Men, Healthful Papa ‘ S Green Coffee 50 GCA er den eneste som hjalp meg med å gå ned i vekt. Jeg føler ikke trang til å spise mye mens du er på dette tillegget. Mine treningsøkter føler at jeg mister mye kalorier.
Så, hvordan bli kvitt fete linjer på magen? I hovedsak er dette også hvordan du blir kvitt magefett fordi når din fete mage er borte, følger magelinjene.
hvis du vil ha den naturlige måten å kvitte seg med disse magelinjene, permanent, må du lære å bli kvitt magefett.
I Hovedsak vil du erstatte de magefettlinjene med ab-linjer, som ser mer behagelig ut.
Jada, du kan bruke kremer, men de solide linjer vil holde tilbake og vil aldri gå bort. Å miste magen fett vil eliminere fett magen linjer – for godt.
Er det ikke det du vil?
I Tillegg, Når du blir kvitt magefettet ditt, blir du bedre og sunnere. Å være sunn og frisk bør være mer av fokus.
jeg vet at vi alle ønsker å se mager, tynn og sexy. Det er imidlertid et problem med det.
Mesteparten av tiden, når folk bare vil forbedre sin estetikk, går de på en yo-yo vektreise.
hvis du legger vekt på å være sunn og frisk, vil du være fantastisk evig ung. Sunn både inne og ute.
hva er vitsen med å være den flotteste personen i rommet når helsen din ikke er i best form?
Å føle seg frisk bør være målet ditt.
hvordan bli kvitt jean line på magen i 3 enkle trinn
Slik blir du kvitt jean line på magen så enkelt som 1, 2, 3.
Spis rent for å flate en feit mage
spis rent
Å spise rent vil ikke bare holde deg unngå overflødige kalorier, men du driver også kroppen din med de beste typer mat— superfoods.
Matvarer som avokado, gulrøtter, kimchi, surkål, chia, gurkemeie, ingefær, hvitløk, det er litt for mange å liste.
når du ikke går over ditt maksimale kaloriinntak, vil du gå ned i vekt.
Å spise rent kan være vanskelig for noen fordi de har utviklet dette forholdet til mat som kan være vanskelig å bryte. Å være en foodie, jeg vet.
Å spise rent er trolig det vanskeligste skrittet å gjøre for meg. Jeg kan alltid sette inn mange timer med treningen min, men når det gjelder mat, kan jeg ikke hjelpe meg selv.
God mat (dårlig mat) er min svakhet, en kink i rustningen min som jeg måtte eliminere for å leve et sunnere liv.
selv om det å være en foodie har sine fordeler. Du skjønner, siden jeg elsker mat, lærte jeg å lage mat.
jeg pleide å søke oppskrifter på nettet slik at jeg kan kopiere nøyaktig hvordan det gjøres. Nå kan jeg piske opp en tallerken med de ingrediensene jeg har. En enkel rett tankene deg. Ikke som De Masterchefs, som kan produsere et høyverdig måltid på bare en halv time.
selv om min nevø mener jeg koker den beste kylling teriyaki. NOENSINNE!
Tren For å bli kvitt magelinjer
trening
ved å trene, mister du også kalorier, noe som kan redusere inches i midjestørrelsen. Du vil få større muskler, forbedre ditt hjerte helse, og gå ned i vekt.
Det er mange øvelser du kan velge for å kvitte seg med magefettet og de linjene på magen din.
ta for eksempel å gå. Det er enkelt, men effektivt. Du går lenge nok, de tapte kaloriene vil legge opp.
Løping er et skritt opp til å gå. Men du trenger ikke å løpe for å gå ned i vekt. Du må finne din ideelle fettforbrenningssone. Du kan bruke vår fettforbrenning sone kalkulator ved å klikke på linken nedenfor:
Fettforbrenning kalkulator
Du vil finne at du mister fett selv på en lav intensitet trening.
En annen type trening jeg holder i min diett er shadowboxing.
jeg pleide å boks som barn, men ikke høyt nivå ting. Min venn og jeg pleide å sparre med våre revet, overdimensjonerte boksehansker knapt passer våre hender.
gjennom treningen visste jeg hvordan jeg skulle shadowbox.
Shadowboxing er utmerket for muskelminne og kardio. Jeg gjør bare 12 minutter med shadowboxing om dagen, og det får meg resultater.
Igjen, så lenge du treffer din fettforbrenningssone, trenger du ikke å trene til døden for å miste fettet.
en annen flott øvelse er svømming. Svømming er bra om sommeren, spesielt her i landet down under.
hvis du vil ha en trening som vil holde deg frisk, prøv å svømme. Du vil føle at du ikke svetter i det hele tatt, men du er. Du føler det ikke på grunn av vannet vasker det av huden din.
et interessant faktum:
om sommeren er solen mye nærmere oss sammenlignet med andre land i verden. Det er derfor det er så mange tilfeller av hudkreft I Sør-Stillehavet. UV-strålen er intens I Australia.
Endre tankesett for å redusere fett magen
nytt tankesett
Hvis det er noe du kan ta bort fra å lese denne artikkelen er dette: endre tankesett.
de fleste tror at kosthold er en midlertidig løsning på fedme.
Miste En x mengde kilo, deretter hoppe tilbake til å spise fet friterte chips, fettete burgere, og sukker-laden drikkevarer.
hvis du gjør dette, vil du alltid få vekt, være usunn, og alltid på jakt etter neste kjepphest diett.
Slutt å kaste bort tiden din. Bare spis rent, trene og utvikle den mentale styrken.
hvis du har alle disse 3, GARANTERER JEG AT du vil bli kvitt de fete linjene på magen din, også kjent som magefett. Du vil se sexy ut, men mest av alt vil du være sunn.
Prøv et supplement for å gjøre ting enklere
jeg vet hvor vanskelig det er å gå ned i vekt. Selv med en god tankegang, noen ganger «vår», eller skal jeg si, «min» kjærlighet til mat er sterk.
bare den andre natten revet jeg tre stykker Sara Lees vaniljesaus dansk. Selvfølgelig følte jeg meg skyldig etterpå, men det var for sent.
men da jeg tok Green Coffee 50 GCA, hadde jeg ikke et problem å motstå ostekake, donuts eller noen søtsaker.
jeg kunne ikke tro at jeg kunne stoppe med bare en servering Av Krispy Kreme donuts. Krispy Kreme er tross alt min kryptonitt.
det har vært nesten en uke nå uten Å ta Green Coffee 50 GCA, og jeg kunne føle forskjellen. Uten tilskudd er min sult sterk.
Jeg var 100% sikker På At Grønn Kaffe fungerer for vekttap, og jeg hadde en god ide om hvordan det fungerer. Men etter å ha gått uten det i en uke, vet jeg at det kan undertrykke appetitten.
jeg bare sluttet å ta Green Coffee 50 GCA fordi jeg ønsker å gå ned i vekt med en annen av våre vekttap produkter, Gurkemeie Bioperine.
se, Jeg vet førstehånds hvor vanskelig det er å miste fett. Kroppen min er ikke laget for å bygge muskler og sette på fett lett. Jeg er ikke den typen gutter som er født med god genetikk.
Tro det eller ei, dette er et faktum. Noen mennesker berører dumbbells og pakker på en lastebil med muskler. Og noen rykker fingeren og mister kilo fett. Ok, kanskje jeg overdriver litt, men du får min drift.
Det deflerer når jeg prøver så hardt, men det er jævla nesten umulig å konkurrere med Noen som har Captain America ‘ s genetikk. Det er der Sunn Papa kosttilskudd kommer inn.
våre kosttilskudd er bevist effektive av vitenskapelige studier og menneskelige forsøk. Vi produserer i ET gmp-sertifisert OG FDA-registrert anlegg i USA. Videre går våre produkter gjennom uavhengige tredjepartstester for sikkerhet og kvalitet.
du kan klikke på følgende for å se kosttilskudd for vekttap uke 4. Hvor jeg forklarte Hvordan Grønn Kaffe hjelper deg å miste vekt. Du kan se hele greia fra dag ett ved å klikke på kosttilskudd for vekttap spilleliste. Og se hvordan jeg mistet 6,6 pund i 3 uker.
du kan også følge min vekttap reise i bloggen delen. Hvor jeg detaljerer hva jeg gjør for å prøve å se ut som en modell. Ha! Bare tuller, jeg vil bare se min abs.
jeg vet hvor vanskelig det er å tro på hva jeg sier. Du trenger ikke å tro meg fordi du kan prøve vårt produkt med absolutt ingen risiko med vår no-worries garanti. Klikk på vår returpolicy for mer informasjon.
I Utgangspunktet lar vår no-worries garanti deg prøve vårt produkt for å se om det er for deg. Hvis du ikke er fornøyd, returnerer vi pengene dine uten å sende den åpnede flasken tilbake til oss.
det er absolutt ingen risiko for deg.
Konklusjon
hvordan?
«Hvorfor er det linjer på magen min?»
årsaken bak fett linjene på magen er på grunn av magen fett.
hvordan bli kvitt magelinjen?
for å bli kvitt de fete linjene må du brenne magefettet ditt. For å brenne magefettet må du gjøre følgende:
Spis rent
Øvelse
Endre tankesett
Det er dine 3 enkle trinn for å kvitte seg med fete linjer på magen. Vel, de er enkle i teorien, men vanskelig å implementere og holde seg til.
det enkleste av alle disse trinnene er de første 2. Nummer 3, skjønt, er noe alle trenger å understreke og fokusere på.
Alle kan trene og spise rent. Men, for hvor lenge?
hvis du har vært på en diett lenge nok, vil du vite at det er mange ting der ute som kan hindre din fremgang.
ting som mat. Mat er min svakhet fordi jeg er litt av en foodie. Andre foodies vet min smerte.
Folk kan også sette en fartsdump på veien til en sunnere deg.
hvis du er en første gangs far, kan du oppleve at du kan slutte å gå på treningsstudioet, slutte å gå ut med venner og tilbringe mesteparten av tiden med din lille smørkopp.
din kone / partner kan noen ganger senke momentumet ditt. Hun kan fortsette å kjøpe deg ostekake fordi hun vet at det er din favorittkake i verden, og hun elsker deg.
og partneren din vil ha deg feit, slik at hun kan se bedre ut enn deg.
Har du noen gang funnet deg selv kjører til gym, parkering bilen, bare for å gå hjem fordi du følte lat?
jeg har gjort det en eller to ganger.
Tankesett er viktig. Uansett hva du gjør, om du vil ha den jobben, den jenta, bli kvitt fete linjer på magen din. Du trenger et sterkt sinn for å gå over hindringer livet presenterer for deg.
hvis du har trent og slanking for å miste overflødig bagasje, men ingenting fungerer. Prøv Vår Egen Grønne Kaffe med 50% GCA. Det bidrar til å redusere appetitten ved å regulere leptinnivåene. Og grønn kaffe har vist seg å brenne flere kalorier.
her er Bare en av våre kunder sier Om Green Coffee 50 GCA.
jeg prøvde andre merker med grønn kaffe. Men, Healthful Papa ‘ S Green Coffee 50 GCA er den eneste som hjalp meg med å gå ned i vekt. Jeg føler ikke trang til å spise mye mens du er på dette tillegget. Mine treningsøkter føler at jeg mister mye kalorier.
– Jen Baniaga
jeg vet hvor vanskelig det er å finne riktig supplement for deg. Det er derfor vi har innført vår no-worries garanti. Hvis du av en eller annen grunn ikke er fornøyd, gir vi deg pengene tilbake. Det beste er at du ikke trenger å returnere den åpnede flasken til oss. Du sparer tid og penger.
Du har absolutt ingenting å tape og alt å vinne. Klikk på linken nedenfor og begynne å brenne fett i dag.
Grønn Kaffe 50 GCA
«jeg har metabolismen av en dovendyr og en kropp som hater å sette på muskler. Denne forbannelsen motiverte meg til å studere vekttap og ernæring. Jeg vil dele mine erfaringer og kunnskaper for å hjelpe deg med å oppnå din ideelle kropp.»
