en venn av meg gikk nylig gjennom en veldig tøff tid, så han sluttet jobben sin fordi » han kunne ikke håndtere det lenger.»
isolasjonen hjalp ikke.
jeg er ikke alltid sikker på hvordan jeg skal gi råd til å holde meg håpløs, men en utrolig måte å bli HÅPLØS på er å holde problemene dine for deg selv, trekke seg fra alle og krype dypere inn i din egen synd.
Trinn 2: Gjør Noe Meningsfylt For Deg
nøkkelordene er » til deg.»
i mange år sammenlignet jeg livet mitt med andre mennesker.
Det var dumt.
på skolen blir du fortalt disse tingene:
«Gjør dette fordi vi sa det.
Lær dette fordi det er viktig.
Bli godt avrundet fordi det er sunt»
Alt dette er greit til du blir kastet inn i den virkelige verden uten struktur eller format. Du bestemmer hva du skal gjøre på daglig basis. Du setter dine prioriteringer. Du velger din vei.
Eksperimenter med alt. Punt det som ikke passer for deg og dykk inn i det som er.
jeg har aldri vært mindre godt avrundet i mitt liv. Jeg har heller aldri vært så glad eller så godt betalt.
Trinn 3: Bygg En Slags Rutine
Ugh, jeg vet det. Motbydelig, ikke sant? Jeg hatet dette rådet første gang jeg fikk det.
Men jo lenger jeg lever, jo mer bestemmer jeg at mennesker er koblet til å reagere på mønstre. Det er en trøst i repetisjon, tilfredshet i ritual.
Forresten, du trenger ikke å våkne klokka 5 FOR å ha en rutine. Alle disse morgenpornoartiklene begynner å plage meg.
mine rutiner skjer bare tidlig fordi jeg nyter marginen jeg har tidlig om morgenen, ikke fordi jeg vil løpe 17 miles og drikke en grønn smoothie før solen kommer opp.
Trinn 4: Koble Prikkene I Livet Ditt
vil du fjerne denne setningen fra vokabularet ditt bare for meg?
«det var bortkastet tid.»
Ingenting er bortkastet tid. Ikke nå, aldri. Hvis du hadde en dårlig dag, finne ut hva du ikke liker om det. En god dag? Enda bedre-finne ut hva din favoritt del var.
Livet er stort sett en stor analogi – å sitte fast i trafikken er som å skrive er som å dekorere er som å surfe på internett. Finn de vanlige trådene og begynn å se hvordan livet fungerer i din favør, ikke omvendt.
(Se Også: Tanker om å lese Boken Av Deg
Se Også: min reaksjon på å bruke uttrykket «The Book Of You» nedenfor)
Trinn 5: No More Zero Days
jeg motstår vanligvis å bruke andres språk, men» no more zero days » – rammen er en av de beste internett-tingene jeg noensinne har kjørt over.
- Har ikke fungert i dag? Kult, gjør en pushup.
- Trenger du å jobbe med ditt cv, men har ikke ennå? Fint, ta 3 minutter å redigere.
- Det er 11:03 og du har ikke jobbet med din forskning? Les et avsnitt.
No More Zero Days tankegangen antar at alle trinnene er gode skritt, selv de små.
Spesielt de små.
(Se Denne Reddit-kommentaren for hele tankegangen her)
Trinn 6: Sett Dine Egne Standarder
Skole (i hvert Fall I USA) gir det tydelige inntrykk at det ikke er grunn til å prøve etter at du har nådd maksimal poengsum.
Gjett hva?
det er ingen karakterer i livet. Det er ingen maksimal poengsum. Det er bare deg.
ikke vær redd for å heve dine forventninger til deg selv.
Hold fokus. Hold deg balansert. Lær, og viktigst:
Gjør.