Kjære Joseph,
Har du råd om hvordan å konfrontere en løgner? Normal konfrontasjon virker ikke som de bare spinner flere løgner.
Signert,
Blir Spunnet
Kjære Blir Spunnet,
vet jeg hvordan jeg skal konfrontere løgn? Jeg oppdro fem tenåringer. Du har kommet til rett sted!
du skrev bare to setninger, så vær så snill å tilgi meg for å analysere ordene dine i et forsøk på å være nyttig.
1. Mestre historien din. Du spurte, » Har du råd om hvordan å konfrontere en løgner?»Først, slutte å se dem som en» løgner.»Du har redusert sin identitet til en etikett. Du har null mulighet til å skape en atmosfære som vil invitere dem til å erkjenne sin uærlighet hvis du ser dem som noe mer enn en sum av deres verste atferd. Du har gjort fremskritt hvis du kan komme til å se dem som «en person som ligger» i stedet for en » løgner.»Du har gjort enda mer fremgang mot muligheten for dialog hvis du kan komme til å se dem som» en person som meg.»Negative etiketter er bærere av avsky. Ingenting provoserer forsvar mer enn følelsen av at andre ser deg med avsky. Disgust kommuniserer at den andre personen er annerledes, mindre enn verdiløs. Spør deg selv: «når fortalte jeg min siste løgn?»Kanskje din er mindre sterk enn denne personen, men hvis du er som meg, lyver du. Du kler opp sannheten. Du holder tilbake dine sanne følelser. Du klarer ikke å rette opp misforståelser som er gunstige for deg. Se etter måter du ligner på denne personen, og du vil finne et sted hvor du kan føle forståelse og til og med medfølelse i stedet for dømmekraft og avsky.
2. Gi dem en grunn til å komme ren. Erkjennelsen forferdelige feil er vanskelig for alle. Løgn er en av de vanskeligste av alle. Siden svik ofte er knyttet til en dyp følelse av skam eller frykt, ber du noen om å skinne et lys på en skremmende del av deres karakter. De er usannsynlig å gjøre det med mindre det er en oppside. For eksempel muligheten for innløsning, tilgivelse, en bedre måte å jobbe sammen, etc. Hvis du er villig til å tilby noen av disse, ikke hold pusten for en innrømmelse av feil. Kanskje de vil gjøre det rent ut av et ønske om å føle seg moralsk ren igjen. Men jeg ville ikke stole på det hvis dette er et langvarig og forsettlig mønster, som du foreslår.
3. Mestre fakta. Jeg har nylig sett et argument mellom to personer der den ene anklaget den andre for å lyve. Det gikk slik de vanligvis gjør. Anklageren syklet om og om igjen gjennom de samme vage bevisene. «Du gjorde det. Jeg vet det!»Den andre personen nektet å ha vært villedende. «Nei, det gjorde jeg ikke!»Anklageren gjentok de samme vage bevisene enda høyere, etterfulgt av høyere fornektelser. En av grunnene til at vi ikke klarer å overtale andre under viktige samtaler, er at vi har brukt for mye tid på å tenke på våre konklusjoner og for lite tid på å legge ut dataene. Hvis du vil hjelpe noen til å bli ren, er det best å legge ut det sterkeste tilfellet du kan fraværende dommer, anklager og andre varme ord. Ikke begynn med ,»du lyver.»Start med,» jeg satt utenfor vaskerommet hele tiden min klesvask var i tørrere. Du er den eneste personen som gikk inn i rommet mens jeg var der . . . «
hvis du konfronterer gjentatt oppførsel, vær så forberedt på å beskrive mønsteret som du er en bestemt forekomst. Når du legger ut eksempler, referer du igjen og igjen til mønsteret du prøver å trekke oppmerksomhet til.
4. Kontroller deg selv, ikke den andre personen. Før engasjerende i samtalen spør deg selv, » Hvilke nye grenser vil jeg trekke mellom oss hvis liggende fortsetter ?»Selv om du deler mistankene dine så effektivt som mulig, og selv om du er riktig om påstandene, kan den andre personen fortsette i fornektelse. Hvis dette skjer, er jobben din å beskytte deg selv ved å tegne nye grenser. Hvis du ikke gjør dette, vil du sende deg selv til elendigheten til å prøve å kontrollere den andre personen. Du kan ikke. og forsøker å gjøre det straffer deg selv så mye som den andre personen. Hvis du har avgjort det i tankene dine at den andre personen ikke kan stole på, må du ta ansvar for å ta vare på deg selv i denne virkeligheten. Du kan for eksempel velge å distansere deg fra personen på jobben, unngå å jobbe med delte prosjekter eller involvere dem i risikofylte oppgaver som du er ansvarlig for. Den mest ærlige måten å bevege seg til denne nye virkeligheten er å gjøre det åpent. Fortell dem at du fortsatt er overbevist av deres svar. La dem vite at du ikke liker å bære denne konklusjonen, men at før du kan overtales ellers, vil du operere annerledes mot dem. Angi deretter hvordan. Men avslutt med en oppriktig vilje til å fortsette samtalen.
jeg håper noe jeg har sagt ovenfor, er til nytte for deg når du navigerer i dette foruroligende forholdet.
Vennlig Hilsen,
Joseph
ideene uttrykt i denne artikkelen er basert på ferdigheter og prinsipper undervist I Avgjørende Samtaler. Lær mer om Viktige Samtaler