vi hører ofte at «skjønnhet er smerte», men bør en hverdagslig, vanlig frisyre være et slikt offer?
jeg elsker en høy hestehale så mye som den neste jenta. Det er enkelt. Det er raskt. Det er perfekt for dager du ikke har vasket håret siden gud vet når. Den eneste tingen jeg ikke kan stå om dem, er imidlertid achey, bankende følelsen det går på slutten av dagen. Noen ganger er det knapt middag, og jeg kunne allerede føle det migrene-lignende ubehag som kryper inn og utstråler over hodebunnen min. Jeg pleier bare å ignorere det, og som jeg gjør med de fleste livsbeslutninger, tenk WWBD (Hva Ville Beyoncurrection Gjøre?), trykk deretter gjennom.
Hva er det med en hestehale som utløser hodepine?
hvis noen kan svare På At Det Er Dr. Denise E. Chou, nevrolog og assisterende professor i nevrologi Ved Columbia University Medical Center. Hun har spesialisert seg på å behandle hodepine og fikk på telefonen med meg for å forklare mysteriet bak hestehale smerte.
ofte, de som opplever hodepine mens iført en hestehale er allerede migrene utsatt. «Pasienter innser ikke at de har migrene fordi det ofte er udiagnostisert. Det påvirker om lag 12 prosent av befolkningen og omtrent 18 prosent av kvinnene,» sier hun. Forstyrrelsen fører til sensorisk overfølsomhet som gjør nerver rundt ansiktet og hodebunnen superfølsomme ved baseline.
det fenomenet kalles kutan allodyni-oppfatningen av smerte på grunn av en ellers ikke-smertefull stimulus.
«når du legger håret i en stram bun eller hestehale, eller en veve eller utvidelser, som vil trekke nervene i hodebunnen. At trekking av nerver vil aktivere sensoriske nerver enda mer, «Fortsetter Chou,» Som kan resultere i hodepine selv, eller det kan være at hodepine begynner.»
dette fenomenet kalles kutan allodyni–oppfatningen av smerte på grunn av en ellers ikke-smertefull stimulus. «Å sette håret opp bør ikke være smertefullt. Men det kan oppfattes som smertefullt under et migreneangrep, » Sier Chou. Selv om du ikke ofte opplever migrene, kan alle være utsatt for hestehale smerte forårsaket av «fysisk belastning, spenning eller kompresjon som aktiverer nervens sensoriske endinger,» forklarer Chou.
Definitivt ikke begynne popping Advil hver gang du føler hodepine kommer på. «Du kan få noe som kalles» rebound hodepine «eller» medisinering overbruk hodepine, » Advarer Chou. «Hvis du bruker disse akutte medisinene for å avbryte hodepine 10 eller flere dager i måneden, kan det føre til at hodepine blir verre ved å øke smertereseptorene.»
Behandlinger varierer fra pasient til pasient, men Chou sier at hun har sett lovende data for migrene og hodepineavlastning via kosttilskudd som Riboflavin/vitamin B2, magnesium og urtealternativer som Butterbur og Feverfew, som alle «stabiliserer overfølsomheten i hjernen.»Selvfølgelig bør du definitivt konsultere legen din før du starter et nytt regime.
det enkleste middelet Chou foreslår, er å bare slappe av frisyren din–unngå stramme boller, ponytails, pannebånd, alt som hindrer hodebunnen. Hvis du velger å bruke disse stilene, ikke trekk En Ariana Grande og bruk den hver eneste dag.
«jeg liker å ha en løsere hårstil, personlig,» Forteller Chou meg, » jeg liker ikke å ha den stramme følelsen. Det er ubehagelig. Det distraherer meg! Jeg liker en løs bun.»Du vet hva de sier–legen vet best.
