Angst som en normal, adaptiv respons
Angst Er en normal respons som er nødvendig for vår overlevelse. Angst orienterer oss til fare og forbereder kroppene våre til å utfordre eller unnslippe det. Angst kan også motivere oss til å handle, for eksempel når vi innser at vi har en viktig frist, og det kan gi oss litt spenning, for eksempel når vi kjører en berg-og dalbane eller spiller et fartsfylt konkurransedyktig spill. Vår verden ville være farligere hvis vi ikke kunne bli engstelige.
når blir angst et problem?
Angst blir et problem, men Når Det blir normen, snarere enn unntaket, og/eller når vår innsats for å håndtere det (f. eks. ved unngåelse, bruk av alkohol eller narkotika, avhengighet av stive rutiner) begynner å forstyrre vår evne til å utføre vår familie, arbeid og sosiale forpliktelser.
hvor vanlig er angstproblemer?
Angstlidelser er en av de vanligste psykiske helseproblemer folk har. Faktisk rapporterer Den Kanadiske Psykiatriske Foreningen at i løpet av det siste året har ca 18% Av Kanadiere hatt en angstlidelse. Angstlidelser er forbundet med en høy grad av arbeidsfravær. I USA har de totale kostnadene for angstlidelser til økonomien blitt anslått til 42,2 – 46,6 millioner dollar årlig.
Angst Studies Division
Angst Studies Division Ved University Of Waterloo Senter For Psykisk Helseforskning og Behandling søker å forstå hvordan angstproblemer utvikler seg og hvorfor de vedvarer. Ved å forstå hvordan de utvikler seg, kan vi begynne å bygge forebyggende programmer. Ved å forstå hvordan de vedvarer, kan vi utvikle mer effektive behandlingsprogrammer.