Kale Apple Green Superfood Smoothie

Kale Apple Green Superfood Smoothie krever bare 5 ingredienser og 5 minutter å forberede. Selv barna vil elske denne deilige smoothien.

Hver slurk av denne smoothien er så bra for deg. En yummy dose av antioksidanter, anti-Inflammatorisk, forsiktig avgiftende og nærende alt på en gang !!

denne rå veganske smoothien er levende og fargerik. Og det er den ferskeste, raskeste måten å spise grønnsaker på.

som en næringsrik bevisst mor er jeg alltid på utkikk etter sunne og sunne måltider som er perfekte for vår travle og» på farten » ukedag.

mine barn forlater huset før 7 er for skolen. De er ikke interessert i å spise forseggjort frokost som tidlig på morgenen.

Foruten grab and go bliss baller og energibarer, lager jeg ofte forskjellige smoothies. «Frokost Av Mesterne», disse er virkelig morgendagene for oss.

Stay tuned for utvalg av våre favoritt, ernæringsmessige tette smoothie oppskrifter på nettstedet.

denne grønne superfoods smoothie kombinerer noen deilige frukter og nydelig servering av veggie.

kiwi og grønt eple er søt og syrlig nok til å maskere bitterhet av grønnkål i denne smoothie. Ingefær og lime juice legger perfekt krydder og pop av friskhet.

du vil elske denne enkle oppskriften selv om du ikke er en stor fan av smoothies. Jeg var heller ikke før jeg eksperimenterte med få forskjellige permutasjoner og kombinasjoner av det jeg liker.

La oss innse det….. ingen er så opptatt av å spise en kopp råkål om morgenen. Du vet at det er veldig bra for deg hvis du gjorde det; men tygge det kan ta for alltid, og sjansene er at du ikke sannsynligvis vil gjøre det.

Det er Da Rå Smoothies kommer inn i bildet. Hvis du spiser noe av maten rå føles skremmende, prøv å blande den i smoothies. Med pop av smaker, vil du elske det.

Hvordan Lage En Smoothie

Smoothies er superenkle Å lage. Du kan bruke noen eller mange av dine favoritt ingredienser for å lage smoothies.

Frukt / Grønnsaker Og Væsker: du blander i ditt valg av frukt og eller grønnsaker med litt væske for å lage den grunnleggende smoothie. Du kan bruke forskjellige væsker, inkludert smaksatt vann, kokosvann, melk (meieri eller ikke-meieri) eller fruktjuice.

Næringsstoffer: For å piffe opp næringsstoffene, kan du legge til proteinpulver, probiotika, wheatgrass etc.

Smaksstoff: jeg blander og matcher ofte ingefærrot, gurkemeie, friske urter som mynte. Noen ganger fungerer ekstra søtningsmiddel som datoer og rosiner godt.

Fortykningsmidler: hvis du liker tykkere tekstur, legg i nøttesmør, chia frø eller yoghurt.

som en god smoothie regel, legge i noen elementer som du ikke spesielt omsorg for sammen med dine favoritter. En god kombinasjon er blanding av frukt (for naturlig søtningsmiddel) og grønnsaker (fiberrike greener)

HVA ER INGREDIENSENE I KALE APPLE GREEN SUPERFOODS SMOOTHIE

Kale: Sørg for at du blir kvitt noen tøffe stammer før du legger kale til smoothie. En hel servering av veggie for å starte dagen !! Fjern kale stilkene og rive bladene i bite-size stykker før du blander slik at du får jevn tekstur.

Grønt Eple: Bringer ut fantastisk tart og søt smak. Det legger også fløyelsaktig glatt tekstur når blandet.

Limejuice – jeg virkelig, virkelig elsker lysstyrken limejuice bringer. Lime hjelper kroppen å avgifte ved å bryte mat ned ved hjelp av magesyre.

Kiwi: Kiwi er lastet Med Vitamin a og C-kraftige antioksidanter. Det har også litt kalsium, og det styrer også kroppens vann og pH-nivå. Den søte og sure smaken fungerer fantastisk i smoothie.

Ingefær : Kongen av medisinske krydder, ingefær hjelper med fordøyelsen, redusere kvalme og bidra til å bekjempe influensa og forkjølelse, for å nevne noen. I århundrer har folk brukt ingefær til tradisjonell / alternativ medisin. Det legger fantastisk dybde til smoothie med det er pikant, peppery smaken.

VERKTØY for Å lage GRØNN SUPERFOODS SMOOTHIE

Skarp paringskniv

høyhastighets matprosessor / blender

Holdbare Drikkeglass med håndtak

Plantebaserte Komposterbare Sugerør

Det er ganske enkelt å tilberede denne grønn apple kale smoothie som lenge du har en høyhastighets blender hjemme…. Så samle alle ingrediensene sammen, vask og skyll dem. Og la oss få blending !!

Ikke glem å ta bilder når du lager våre deilige oppskrifter. Tagg oss med # profusioncurry På Instagram! Vi vil gjerne vise din opprettelse.

Bli Med Oss På Pinterest OG FACEBOOK . Du vil elske alle våre deilige, sunne, plantebaserte oppskrifter fra hele verden.

★ hvis du lager Denne Smoothien Med Grønn Grønn Grønn Supermat , så fortell oss hvordan du liker Det ved ★ stjernerangering og legg igjen en kommentar nedenfor.

SJEKK UT NOEN AV VÅRE ANDRE DEILIGE OG SUNNE FROKOSTOPPSKRIFTER.

GRESSKAR KRYDDER MUFFINS

BANAN HAVREGRYN ROSINKAKER

CHIA HAVRE BOLLE

KOKOS CHIA PUDDING

EPLEPAI HAVREGRYN

VEGANSK RISPUDDING