et super enkelt kjøleskap keto fudge som bare bruker noen få ingredienser.
denne kremete, rike keto fudge oppskriften kan fryses og oppskriften kan dobles eller tredobles.
hvis du elsker keto desserter vil du gjøre Min Keto Chocolate Chip Cookie Dough. For en mer tradisjonell cookie, prøv Min Keto Chocolate Chip Cookies.
for flere oppskrift ideer sjekk Ut Mine Keto Oppskrifter.
Keto Fudge
hvis du følger keto livsstil og du har en søt tann du kommer til å ønske å lage en batch av denne keto fudge å holde i kjøleskap eller fryser.
det er super søt og bare ett kvadrat av denne keto sjokolade fudge vil kurve noen cravings du har for søtsaker.
det jeg elsker mest om denne keto fudge oppskriften er at det er super enkelt og du trenger ikke noe fancy utstyr eller et candy termometer for å gjøre det.
denne oppskriften kan enkelt lages med mikrobølgeovn, men hvis du ikke har mikrobølgeovn kan du varme opp smør og keto sjokoladebiter på komfyren.
Keto Fudge Alternativer
hvis du liker din fudge litt på fancy side kan du legge til følgende ingredienser som mix-ins. Bare vær oppmerksom på at de totale makroene, inkludert karbohydrater, kan endres avhengig av hvilken ingrediens du legger til keto fudge-oppskriften.
¼ kopp hakkede pekannøtter
¼ kopp hakkede valnøtter
¼ kopp hakkede macadamia nøtter
¼ kopp kakao nib
2 ss peanøttsmør
peppermynteekstrakt
mandelekstrakt
mandelekstrakt
base keto fudge oppskrift er fantastisk som det er, men noen ganger vil du ha noe litt ekstra. Noen av alternativene ovenfor er deilige tillegg.
hvordan lage keto fudge
- Smelt smør og sukkerfri sjokoladeflis i mikrobølgeovnen i ett minutt. Hvis du ikke har mikrobølgeovn, kan du smelte dem sammen på komfyren.
- Rør til alle sjokoladeflisene er smeltet. Varm i ytterligere 30 sekunder om nødvendig.
- tilsett melisfritt søtningsmiddel, kraftig kremfløte og vaniljeekstrakt.
- Rør til kombinert. Hvis ønskelig, legg til tilleggene dine (oppført ovenfor) og rør.
- Spoon keto fudge inn i en pergament papir foret 4X4 kvadrat fatet. Kjøl i 1 time,eller til fast.
- Fjern pergamentpapiret fra fatet og bruk en skarp kniv, kutt i 25 firkanter.
du kan kutte denne keto chocolate fudge i mindre eller større biter avhengig av dine preferanser. Bare vær sikker på å dele de totale makroene og karbohydrater med antall stykker du kutter.
hvordan lagre keto fudge
dette keto sjokolade fudge er i utgangspunktet et kjøleskap fudge. Det smelter lett og må lagres i kjøleskap eller fryser.
det kan vare opptil 2 uker i kjøleskapet eller opptil 6 måneder i fryseren.
Sørg for å lagre denne keto fudge i en lufttett beholder for å hindre fryser brenne.
Low Carb Chocolate Chips
Lily ‘ s gjør en lav carb keto chocolate chip
Explorado Market – Keto Chocolate Chips
Lakanto Sukkerfri Sjokolade Barer
enhver sukkerfri sjokolade søtet Med Stevia og/Eller Erytritol (begge søtningsmidler er en null carb sukker søtningsmiddel) arbeid i denne keto Fudge Oppskrift.
Dairy Free Keto Fudge
hvis du trenger en dairy-free keto fudge oppskrift sørg for å bruke dairy-free keto vennlig sjokolade chips eller sjokolade og kokos olje.
du kan smelte kokosnøttoljen og sjokoladeflisene sammen på samme måte som du ville smøret.
du kan også bruke et meierifritt smør. Fordi dette er et kjøleskap fudge, vil det størkne når du slapper av det.
Sørg for å lagre denne keto chocolate fudge i kjøleskapet eller fryseren ellers vil den smelte.
Ingredienser du alltid finner i vårt pantry:
Lakanto Maple Flavored Syrup
Rodelle Usøtet Kakao
Lilys Chocolate Chips
Bob ‘ S Red Mill Super Fine Glutenfritt Malt Mandelmel
La Oss BLI SOSIALE, du kan følge Fire Poeng Som Bor På Pinterest, Facebook og Instagram. Du kan også legge igjen en kommentar nedenfor hvis du har spørsmål.
har du laget denne keto fudge-oppskriften? I så fall kan du legge igjen en stjerne vurdering og en kommentar nedenfor fortelle oss hva du trodde. Har du lagt til i noen av mix-ins?
Ingredienser
- 8 spiseskjeer (en pinne) smør
- 1 kopp (8 oz.) sukkerfrie sjokoladebiter
- ½ kopp pulverisert sukkerfritt søtningsmiddel (vi brukte Swerve)
- ¼ kopp tung kremfløte
- ½ teskje glutenfri vaniljeekstrakt
Instruksjoner
- Smelt smør og sukkerfri sjokoladebiter i mikrobølgeovnen i ett minutt. Hvis du ikke har mikrobølgeovn, kan du smelte dem sammen på komfyren.
- Rør til alle sjokoladeflisene er smeltet. Varm i ytterligere 30 sekunder om nødvendig.
- tilsett melisfritt søtningsmiddel, kraftig kremfløte og vaniljeekstrakt.
- Rør til kombinert. Hvis ønskelig, legg til tilleggene dine (oppført ovenfor) og rør.
- Spoon keto fudge inn i en pergament papir foret 4X4 kvadrat fatet. Kjøl i 1 time,eller til fast.
- Fjern pergamentpapiret fra fatet og bruk en skarp kniv, kutt i 25 firkanter.
Notater
- Oppbevares i kjøleskap eller fryser.
- Bruk kokosnøttolje for å gjøre denne keto fudge meierifri.
- Legg i ¼ kopp hakkede nøtter eller 2 ss peanøttsmør for en morsom vri.
- pass på at du fyller 4×4-firkantskålen med pergamentpapir slik at du enkelt kan fjerne fudgen fra fatet.
Næringsinformasjon:
Utbytte: 25serving Størrelse:1
Mengde Per Porsjon: Kalorier: 25totalt Fett: 1mettet Fett: 1gtrans Fett: 0umettet Fett: 0gCholesterol: 3mgsodium: 1mgkarbohydrater: 1gnet Karbohydrater: 1gfiber: 0gsukker: 1gsukkeralkoholer: 1gProtein: 0g
næringsinformasjonen for denne oppskriften er en omtrentlig total per porsjon. Vennligst dobbeltsjekk ernæringsinformasjonen for dine eksakte ingredienser og merker.
