- Økonomisk Stabilitet
- Utdanning
- Sosial Og Samfunnskontekst
- Helse Og Helsevesen
- Nabolag Og Bygd Miljø
Stress Er Bygget inn I Vårt Samfunn
Stress blir ofte oversett som en sosial determinant av helse. Våre sosiale situasjoner har en direkte innvirkning på hvor mye stress vi tåler, noe som igjen vil ha en utvetydig innflytelse på helsen vår. Forstå ulike former for stress er et viktig skritt i å lære å unngå negative helseeffekter.
Stress er Noe Vi har kommet til å akseptere som en del av daglig voksenliv. Frustrasjonen av rushtidstrafikk, tidsfrister på jobben og venter i lange køer på supermarkedet er nå forventet og nesten aksepterte former for stress. Mens det ville være ideelt å eliminere stress, gjør vi det vi kan for å håndtere det.
dessverre har kronisk stress en negativ effekt på total helse, noe som resulterer i økt forekomst av plager som høyt blodtrykk, fedme, diabetes, hjertesykdom og til og med kreft.
Identifisere Ulike Former For Stress
- Positivt Stress: Denne typen stress innebærer en kort og relativt liten hendelse, for eksempel å ta en test eller møte nye mennesker. I sammenheng med et sunt, stabilt miljø gir disse situasjonene en mulighet til å utvikle sunne responser på bivirkninger.
- Tolerabelt Stress: Tolerabelt stress presenterer en større grad av motgang eller trussel. Eksempler er sykdom eller død av et familiemedlem, skilsmisse eller en naturkatastrofe. Skadelige effekter av tolerabelt stress kan reduseres gjennom støttende relasjoner som positivt påvirker coping evner.
- Giftig Stress: Dette er den mest svekkende formen for stress, som utvikler seg med sterk, hyppig eller langvarig eksponering for ting som forsømmelse, misbruk og vold, uten buffer av støttende omgivelser. Med giftig stress blir skadelige effekter forsterket av oppfattet tap av kontroll, som kan forsterkes ved å leve i et miljø av fattigdom eller sosial ulikhet.
Barn Er Mest Berørt av Giftig Stress
mens positive og tålelige påkjenninger er både lett å håndtere med en sterk familie fundament, giftig stress kan ha katastrofale effekter på et barns utvikling, inkludert deres fysiske og mentale helse. På foster, spedbarn og til og med tidlige barndomsstadier er deres fortsatt utviklende hjerner spesielt utsatt for stressrelaterte biologiske påvirkninger. Stress opplevd av en forventningsfull mor overfører direkte til barnet hun bærer.
Forhøyede nivåer av stresshormoner forstyrrer dannelsen av hjernens arkitektur, som primært påvirker følgende områder:
- Amygdala (følelser, stemningskontroll, angst og frykt)
- Hippocampus (langtidshukommelse, romlig navigasjon)
- Prefrontal Cortex (utøvende funksjon, beslutningstaking, moderering av sosial atferd)
De Minste Er De Mest Sårbare
I Tillegg ser det Ut til å være en langsiktig effekt-eksponering for stresshormoner i utero fortsetter å påvirke barn lenge etter fødselen, uansett om stressnivået reduseres gjennom barndommen. Dette er spesielt tragisk fordi barn som begynner sine liv under disse forholdene er på en umiddelbar og evig ulempe. Disse medfødte byrdene viser seg ofte svært vanskelig å overvinne, spesielt i et samfunn som kontinuerlig ikke fremmer likestilling.
mens du utforsker de uendelige måtene giftig stress kan påvirke liv, blir problemets monumentale og potensielt ødeleggende natur tydelig. Barn forblir ofre for det sykliske forholdet mellom giftig stress og livslange problemer med atferd, utvikling og helse. Dette påvirker deres akademiske prestasjoner og kan avgjøre om livet tar dem ned en bane av prestasjon og lønnet arbeid eller til et liv i fattigdom og/eller kriminalitet.
Syklusen Fortsetter
Voksne Som har lidd uønskede barndomsopplevelser, er mer sannsynlig å misbruke tobakk, narkotika og alkohol, og å hengi seg til gambling, promiskuitet og andre risikable helseoppførsel. Disse handlingene fører ofte til voldelig kriminalitet, fengsling, arbeidsledighet, fattigdom, ungdomsgraviditet og aleneforeldre. Følgelig er høyrisikopersonene som sannsynligvis blir foreldre, mindre tilbøyelige til å gi det stabile miljøet som er nødvendig for å beskytte sine egne barn fra samme skjebne. Ifølge American Academy Of Pediatrics,
«denne intergenerasjonelle syklusen av betydelig motgang, med sin forutsigbare gjentakelse av begrenset pedagogisk prestasjon og dårlig helse, er formidlet, i det minste delvis, av de sosiale ulikhetene og forstyrrede sosiale nettverk som bidrar til skjøre familier og foreldrevansker.»
Å fortsette å ignorere effektene av kronisk stress vil resultere i en» betal nå eller betal senere » — gåte-en uendelig syklus med dårlig helse, mangel på utdanning, kriminalitet og fattigdom som koster vår nasjon milliarder.
selv om det ikke helt vil kvitte oss med alle våre plager, krever det oss å skifte fokus på forebyggende helsevesen fra legekontoret til samfunnet. Hvis vi ikke tar den nødvendige beslutningen om å fokusere vår tid og ressurser på sosial endring, velger vårt samfunn bevisst å «betale senere», og plasserer milliarder dollar plaster på problemer som aldri vil gå bort.