Tips& Teknikker Fra En Massasjeterapiinstruktør
Mange mennesker skjønner ikke hvor mye stress vi bærer i ansiktet og hodebunnen. Akkurat som med andre områder av kroppen, har ansiktet og hodebunnen en rekke forskjellige trykkpunkter som fortjener en god del oppmerksomhet regelmessig. Å lære ansikt og hodebunnsmassasje teknikker kan gå langt i å redusere spenningen i din kjære—og det er en kjærlig måte å uttrykke hvor mye du bryr deg om.
Hvordan Gjøre Ansiktsmassasje Teknikker Riktig
- Begynn ansiktsmassasje med en fin, glidende slag på partnerens ansikt med begge hender. Start ned på haken og bruke en liten mengde press som hendene jobbe seg opp mot hodebunnen. Gjør dette et par ganger og sørg for å øke trykknivået med hvert pass.
- Gli hver hånd langs hver side av pannen i en flytende bevegelse. Pass på å ikke løfte hånden av personens ansikt-i stedet, flytte fra toppen av pannen langs siden av hodet og tilbake igjen. Bruk tommelen for maksimale resultater.
- bruk fingrene til å forsiktig massere partnerens templer. Påfør trykk med tre fingre og gjør sirkulære bevegelser på hver side.
Slik Masserer Du Hodebunnstrykkpunkter
- Plasser hendene for å sette fingertuppene på toppen av partnerens hodebunn og tommelen på hver side av hodet.
- Beveg hendene i en sirkelbevegelse og trykk samtidig.
- sørg for å jobbe alle deler av hodebunnen for maksimal lettelse.
- vær om nødvendig ikke redd for å hvile partnerens hode i en hånd. Å gjøre det vil gi deg lettere tilgang til den ene siden av hodebunnen. Når du er ferdig, kan du gjøre det samme til den andre siden for økt lettelse.
Tips For Ansikt Og Hodebunnsmassasje
- du trenger ikke nødvendigvis å investere i et skikkelig massasjebord for å kunne bruke hode – og ansiktsmassasje teknikker i komforten av ditt eget hjem. Bare sørg for at du har en flat, fast og behagelig overflate som partneren din kan hvile på. Du kan også bruke gulvet.
- legg om nødvendig håndklær, tepper eller andre typer mykt materiale ned på overflaten du har valgt å bruke for å øke partnerens komfortnivå.
- når du velger massasjeoljer, unngå de med sterke dufter. Hvis lukten er for overveldende, kan den drepe stemningen og forårsake unødvendig stress og irritasjon.
Vurder Massasjeterapi Som En Karriere
hvis du vil lære mer om riktig ansikts-og hodebunnsmassasje teknikker, bør du vurdere å delta På En Av Carrington College massasje terapi skoler. Ikke bare vil du lære å gi en hodebunnsmassasje på en mye mer teknisk og profesjonell måte, men du vil også få mer innsikt i fordelene med ansiktsmassasje teknikker, ansiktsmassasje bevegelser og mye mer. Det kan være et flott første skritt mot en dristig ny karriere innen massasjeterapi.